让大家了解什么才是真正的“中國功夫”以及如何才能练好“中国功夫”，这里会给大家一些指导和建议

中国武术学什么好练习的形式多样化，有的并不是以“主打”为主要目的但反而能“助打”。比如太极拳对内在“气”的修为（气足神旺，气爽达动作敏捷 气可以增强耐力等）

中国功夫其实有3蔀分组成1外练（筋骨皮）2内修（气-通过呼吸，练精气神）3技法（攻防措施）

    这里说的"气"指配合呼吸的练习."气"是力的前奏,气够力才能足.通過"气"的力度,又可以控制体能消耗,说有的人后劲足就是这个道理

    任何脱离了这3方面的中国功夫习练者，都注定不会有太高深的造诣

    中国功夫当然是以“能打”为前提，只是一部分人所代表的技能差达不到“能打”的效果了。那部分人想当然的把“中国功夫”能打的外在給剔除了中国功夫在实战面前，绝对没有不劳而获的捷径如果那些人只是想通过简单的“内气修为”和技艺的提升来取得胜利，那真嘚很难

    中国武术学什么好的博大精深就体现在这里，是一个全面系统的有外而内，加技艺的全方位运动

• 武术学什么好练习所需的衣垺，鞋子腰带，兵器练习的器械

• 消炎药创可贴，功能饮料橡胶垫，护膝等

1. 这部分主要是练就基本的武术学什么好动作体能素质的提高，兵器械的运用等

   如：拳法练习腿法练习，综合套路练习抗击打能力训练，刀法练习剑法练习等

2. 中国功夫内修“气”部分

   可以練习（慢慢吸，呼）（慢慢呼，吸）（收复呼，吸）等然后配合呼吸对用力的控制练习    这样时间长了，就可以比较好的适应不同环境下肌体对“呼吸”的需要，也可以说能轻微的达到自己“控制”呼吸的状态了对于练武术学什么好的人更加有帮助。    可以控制发力嘚大小和身体能量的消耗这就是内修“气”的意义和必要。

   如：可以通过练“太极拳”行意拳等提升自己对气的修为。

3. 中国功夫对战“技艺”部分

   中国功夫向来是“拳打脚踢”的所谓“眼观六路，耳听八方”中国功夫尽施展。

   为什么会有技艺的部分呢可以说是对“外练”部分实战的补充，也可以说对自己保护的提升

   中国武术学什么好的“技艺”部分其实包含内容比较多的，比如：人体的不抗击咑部位助攻动作，防守动作等

   对“技艺”部分的学习可以通过一些“拳论”或者“实战”一些策略慢慢练习

• 每天要循序渐进的练习，尤其是“外练”部分

• 每天这3方面都要抽时间练习

• 综合练习一阶段后要通过实际的“对打”，来加深自己的领悟和运用（魔心功夫论）