益生菌和钙可以混合到一起喂宝寶喝吗（男，1个月）

不需要隔时间的,因为益生菌水温不能高可以分开,接着吃。

眼睛是心灵的窗户,那如何才能呵護好眼健康?

在日常生活中,青少年保护视力除了依靠自律,更多的还是需要家长的引导,从细节做起,养成良好的用眼卫生习惯比如眼睛到书本嘚距离是一尺,桌子到胸前是一拳,握笔的姿势是一寸;不管是玩游戏还是看电视,一个星期不超过10个小时;不管是上课还是在家里看书,超过50分钟就應该起来活动一下,向远处眺望。只有从小做起,呵护我们的眼睛,才能够畅享光明未来

除此之外,在日常饮食中,还可以多吃有益于眼睛的食物,來保护自己的眼睛。护眼食物有哪些呢?一般来说,富含维生素的食物,如维生素A、维生素C、维生素E等,含有花青素、胡萝卜素、叶黄素及玉米黄素等营养成分的食物,对眼睛是很有好处的

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