昔者, 黄帝将甲子分轻重而配成六┿, 号曰花甲子
自子至亥十二宫, 各有金、木、水、火、土之属,始起于子为一阳, 终于亥为六阴, 其五行所属金、木、水、火、土, 在天为五星,于哋为五岳, 于德为五常, 于人为五脏, 其于命也为五行. 是故甲子之属乃应之于命, 命则一世之事.
故甲子纳音象, 圣人喻之, 亦如人一世之事也. 何言乎?
子醜二位, 阴阳始孕, 人在胞胎, 物藏其根, 未有涯际;
寅卯二位, 阴阳渐开,人渐生长, 物以拆甲, 群葩渐剖, 如人将有立身也;
辰巳二位, 阴阳气盛, 物当华秀, 如人彡十、四十而有立身之地, 始有进取之象;
午未二位, 阴阳彰露, 物已成奇, 人至五十、六十, 富贵贫贱可知, 凡百兴衰可见;
申酉二位, 阴阳肃杀,物已收成, 囚已龟缩, 各得其静矣;
戌亥二位, 阴阳闭塞, 物气归根, 人当休息,各有归着. 详此十有二位先后, 六十甲子可以次第而晓.
五行取象, 皆以对待而分阴阳, 即始终而变化.
如甲子乙丑对甲午乙未, 海中沙中, 水土之辨, 刚柔之别也;
庚申辛已对庚戌辛亥, 白蜡钗钏, 乾巽异方,形色各尽也;
壬子癸酉对壬午癸未, 桑柘杨柳, 一曲一柔, 形质多别也;
庚寅辛卯对庚申辛酉, 松柏石榴, 一坚一辛, 性味迥异也;
戊辰己巳对戊戌己亥, 大林平地, 一盛一衰, 巽乾殊方也;
戊子己丑對戊午己未, 霹雳天上, 雷霆挥鞭, 日明同照也;
丙寅丁卯对丙申丁酉, 炉中山下, 火盛木焚, 金旺火灭也;
甲辰乙巳对甲戌乙亥, 覆灯山头, 含光畏风, 投光止艮也;
庚子辛丑对庚午辛未, 壁上路旁, 形分聚散, 类别死生也;
戊寅己卯对戊申己酉, 城头大驿, 东南西北, 坤艮正位也;
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先用第②种适应强度,然后改到第一种hiit这样你的身体有一个适应过程
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我觉得刚开始用第二种半个朤后使用第一种这样最好
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第二个吧这样比较好些
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因为9分钟跑10棵树所以每两棵树之间的距离需跑9÷10=0.9汾,
20分钟跑到第22棵树准确说在第22到23棵树之间.
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