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•  不需要吃药早饭和午饭照旧，呮要做到过午不食我一个星期瘦了6斤
  从早到脚瘦的很均匀，早餐吃很多因为太饿，午餐就一碗吃过进来不要马上睡午觉
  吃过尽量不偠马上睡午觉，她身高体重多少
  减肥不成功只有一个原因，意志力不够坚定
  这个方法坚持三天你的胃就自动变小了，饭量就会变少想让效果更好就不吃油腻不吃肉，只吃凉拌素菜既能瘦又不缺乏营养

  全部

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