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练习瑙力法时吸气锁喉一小会僦感觉气顶在了喉咙处，干呕想吐怎么回事？... 练习瑙力法时吸气锁喉一小会就感觉气顶在了喉咙处，干呕想吐怎么回事？
那你实习應该是没有看懂应该要看好才可以看，懂了就可以
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练习脑力发干呕这是想干嘛，这应该请教教你的专业老師或许技巧不对，或许就不应该练身体都有反应了干呕，对自己多难受
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肺活量小，所吸氧不能满足生理需求
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