游泳吸气吸到哪里了为什么不能过满，不是吸的越多，氧气越足吗？

点击联系发帖人 时间：2019-09-14 03:22

游泳吸气吸到哪里了

有人说在水中要慢慢的吐气为什么这里面说“吐气要快”？？... 有人说在水中要慢慢的吐气为什么这里面说“吐气要快”？？

换气的时间尽量短是因为你钻出水面嘚时间越短越好在这段时间内你必须用力吐气用力吸气；

吸足了气之后多憋一会儿再吐出来是为了尽可能少的换气。

另外我想问一下當我头抬起来准备换气时，脚的动作是怎样的
此时脚是伸直的，还是收缩的
是不是换气的时候，手和脚都是收缩的成为一团，此时嫆易抬头换气

对，钻出水面得时候手脚都是缩得，入水后蹬水手合拢笔直

为什么我老是钻出水面换完气之后，手和脚同时伸出去沒办法做到先伸胳膊再蹬腿？

入水的时候不要着急不会沉下去的

学的时候尽量把动作放慢，多想想一个劲的扑腾学不快，还容易累

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错，这只会让你憋得最短

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