请问摄氧量对减肥的帮助是什么是最大摄氧量?

皮艇测功仪递增负荷强度测试中朂大心率与最大摄氧量的比较 最大摄氧量在初级运动员训练中有着很强的可塑性但对优秀运动员而言,最大摄氧量的增加则主要与基因與遗传有关 最大摄氧量的定义,可以反映什么是最大摄氧量问题 划船运动员的选材,与最大摄氧量的关系与最大心率的关系。 研究目的:测量八名队员最大摄氧量与最大心率,给出选材建议 研究方法:皮艇测功仪,递增负荷训练测最大摄氧量。 研究结果: 姓名 從此结果可看出不同队员在递增负荷训练中,能够达到的最高心率与最大摄氧量之间并不是总是成正比关系个别队员可在较低心率的狀态下达到较大的最大摄氧量。 2. 递增负荷可诱导运动员达到最大心率为平时的训练提供参考依据。 3. 推荐教练选取最大摄氧量较大洏最大心率较低的队员。

}

我要回帖

更多关于 摄氧量 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信