打比赛前一周,脱水降重以后,称重脱水仪式后该怎么在24小时内恢复体重呢

  速降体重是指运动员每周减体重幅度大于其自身体重的4%或短期内每天减体重幅度大于其自身体重的1%运动员赛前常通过脱水的方法,在较短的时间内主要通过减少去脂体重(主要是体液)含量减轻体重。其进程一般较快,周期较短,通常在赛前1―2天时进行桑拿浴法脱水作为一种快速、适当的减体重方法。经常被重競技项目运动员在慢速减体重后仍未达到参赛体重级别要求时,所采用的


VIP专享文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档文库VIP用户或購买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档。只要带有以下“VIP专享文档”标识的文档便是该类文檔

VIP免费文档是特定的一类共享文档,会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标識的文档便是该类文档

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档,会员用户可以通过设定价的8折获取非会员用户需要原价获取。只要带有以丅“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,需要文库用户支付人民币获取具体價格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档

共享文档是百度文库用户免费上传的可与其他用户免费共享的文档,具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。

}

我要回帖

更多关于 称重脱水 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信