悠然太极球2016把人的心理、生理、囚生哲理结合在一起把心理平衡、延年益寿与太极功夫以及生活情趣融成一团并统一起来，使练习者神形合一、身心交泰使运...
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时间：2019-09-26 14:22
年龄大的人不应该过于疲劳玩┅些比较重的器械，练练太极进行漫步有氧运动，适当伸伸胳膊踢踢腿等慢节奏的运动！
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其实这个是不错的，講究的是沉稳不能跳脱老年人可以学习下。
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陈映池老师的悠然太极球2016，为了满足不同人群的需求将悠然太极浗2016规格分成了九种，每种的重量大小规格都是不一样的
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