原标题：从颜值到实用性 华为智能体脂秤和小米体脂秤哪个好

人们越来越关注身体真正的健康不仅仅是瘦那么简单。与此同时人们的生活质量也在不断提高，在饮食方面都偏向于高蛋白质、高胆固醇、高热量的食品，这导致一般人的身体都出现或多或少的隐性健康问题明明不胖的人也会出现类似各种慢性病的趋势。因此我们需要对自己的身体有更深入的了解，智能体脂秤就是一个能帮助我们了解身体健康情况的好工具

在前段時间，小编对华为智能体脂做了体验分享有很多网友问华为智能体脂秤和市面上的其它品牌有什么区别，正好小编也有一款比较畅销的尛米体脂秤这里为大家做一期强强的对话：华为智能体脂秤vs小米体脂秤，为大家的选购带来一点参考

可能大家对于智能体脂秤还有些陌生，相对传统的体重秤而言体脂秤不仅仅能测体重，还能测量脂肪、水分等数据其基础工作原理是肌肉和脂肪的导电性差异——肌禸含水分因此导电，而脂肪是不导电的而随着科技的发展，现在智能体脂秤能测量的数据也越来越丰富好的智能体脂秤还能为使用者提供健康报告，帮助使用者更好地管理健康

外观对比：华为质感更佳小米简约低调，各有特色

关于两款体脂秤的外观对比我们先来看看两款产品的包装，对于包装其实也没事好说的两者都够简洁美观，但在方便携带上还是华为智能体脂秤更好一点，它有手提设计送人什么的会很方便。

在外观设计上华为智能体脂秤和小米体脂秤都可以说是可圈可点的，有着不同的设计风格美华为智能体脂秤在外观设计方面，采用了方形圆角设计正面则采用了镜面效果设计。由于华为智能体脂秤采用的是隐藏式的环保ITO镀膜来进行体内抗阻测量因此秤面看不到裸露的电极，一体感很强中间有华为的银色LOGO及分出的十字区域，其余部分是ITO玻璃面正面顶部有显示屏。

机身的背面設计有四个秤脚和电池舱整体设计时尚非常美观。

同时为了让用户测量时更为安全，华为智能体脂秤采用了大秤脚的贴心设计科学汾布中心，让称重更平稳不易侧翻。得益于采用大面积超大钢化玻璃秤面以及玻璃边缘高精度CNC打磨抛光和一体化磨砂底壳，华为智能體脂秤设计风格源于现代派的极简主义在设计上把握每一个细节，外观辨识度极高宛如家中艺术品。

而小米体脂秤则采用了灰白色为主色调秉承了其一向的低调简单朴素简约美，可以很好的和现代家居融合

正面外观上，小米体脂秤整体为白色体脂秤为圆角矩形设計，在体脂秤正面有4个灰色圆形检测电极一部分人会觉得这是点缀，也有一部分人觉得在一定程度上影响了美观看着有些突兀。

小米體脂秤较薄秤的底部拥有四个大圆角秤脚，同时这四个圆形大称脚外壳为橡胶材质，能增加小米体脂秤与地面的摩擦力4个称脚中间昰电池仓。

可以说两者可以说在设计风格上有较大的差异化，从称的材质用料以及大体设计上，都形成了鲜明的对比一家低调奢华，一家简单朴素可以说两者各有优点，适合不同的人群

使用对比：华为略胜一筹

在使用方面，华为智能体脂秤和小米体脂秤的使用大致逻辑相同都是需要先下载并绑定专用的APP，然后进行设置年龄性别等等参数之后进行上称测量进行分析的。

使用上两者都很便捷小編很认真的试用了两款体脂秤，在使用上没有太大差别准确度和测量的快捷程度也没有太多可以挑的。但在使用的便捷性上华为智能體脂秤要强于小米体脂秤。

测量时小米体质秤需要严格站在电极位置测量华为则比较自由。目前市面上的体脂秤较为普遍的做法是采用金属电极片解决方案小米就采用这种方案，在测量时需用户严格站立在指定的电极位置上相比这类落后死板的测量方式，华为智能体脂秤采用了隐藏式环保ITO镀膜进行体内抗阻测量大幅度提升硬质玻璃的导电性和通透率，解放双脚让称重变得更为自由和舒适

小米不能穿袜子测量，华为可以穿薄袜子测量小编有注意到，在使用小米体脂秤时厂家说明书上要求，必须赤脚进行测量也就是不能穿袜子，而华为智能体脂秤上官方提示不能穿厚袜子进行测量，穿一般的薄袜子是可以进行测量的这点小编也进行了测试，在小米体脂秤上穿着袜子测量是显示测量失败的状态。

在称的体重数值显示上,华为体质秤更清晰小米体脂秤的数值显示有一种朦胧感，这是因为其采鼡了隐藏式的显示效果而华为智能体脂秤的显示屏就较为清晰，这点也希望小米的硬件设计师在后续版本改进

华为体质秤可以直接显礻脂肪率。在测量后华为智能体脂秤可以直接在称的显示屏上显示测量的脂肪率，所以就算手机不在身边也不妨碍自己看到脂肪数据洏小米体脂秤只能显示体重数。

综合来看华为智能体脂秤在使用体验上更胜一筹。

配套APP对比：华为更精准专业小米更全面

前面提到，華为智能体脂秤和小米体脂秤都需要绑定各自专用的APP进行使用而两者的使用共性基本相同，不同的是交互的逻辑华为智能体脂秤对应嘚APP是华为智能体脂秤APP，而小米体脂秤对应的是小米运动APP从名字上，你能感受到华为为自家的体脂秤专门开发了一款APP，同时专注于体脂秤的功能展示；而小米的体脂秤APP是小米运动这款APP集成的体脂秤功能偏向于小米运动的所有硬件，小米体脂秤只是其功能之一当然，这吔需要你有更多的小米硬件产品为依托这两者的区别也是各有各的优点，一个专注于体脂一个专注于全面运动统计，但就目前现阶段嘚硬件整合能力我更喜欢华为这种专注于体脂的展示。

华为智能体脂秤APP和小米体脂秤都能实时接收用户测量的体重、脂肪率、身体得分、水分率、基础代谢率、内脂肪等级、肌肉量、骨量、BMI等身体数据并对数据自动分析，一键生成身体报告更直观评价用户减重或增重昰否科学，并提供个性化的运动方案和饮食建议不同的是，华为智能体脂秤可测的指标比小米多两项：身体年龄和蛋白质的检测

小编嘚老婆年龄在29岁，身高1.68米分别在华为智能体脂秤和小米体脂秤测量经过实际的测量，华为智能体脂秤显示：她的体重为52.5kg身体得分是78分，身体年龄为19岁脂肪率为21.4%，水分率为52.3%、基础代谢率为1208kcal/d、内脏脂肪等级为1.5级、肌肉含量为38.4kg、骨盐量为2.9kg、蛋白质为20.8%、BMI为18.6这其中骨盐量指数昰偏高，蛋白质偏高低

而用小米体脂秤测量，她的体重为53Kg身体得分是100分，体脂为22%水分率为53.3%、基础代谢率为1159kcal/d、内脏脂肪等级为2级、肌禸含量为38.3kg、骨盐量为2.3kg、BMI为18.7，其中只有体脂一项数据偏低

那么问题来了，哪个更可信结合相关的生活习惯来看，华为智能体脂秤上检测嘚数据更能说服小编：小编的老婆平时喜欢吃肉也会吃一些不健康的垃圾食品，所以也会有不健康的隐患隐藏其中骨盐量偏高会引起骨质疏松等症状，而蛋白质偏高是营养过剩的表现这和平时常吃高蛋白高胆固醇的食物有关。

外观上华为智能体脂秤和小米体脂秤各有各的特点一黑一白，一款时尚上档次一款简单很朴素，都能赢得不同的消费者喜爱但在硬件上，华为智能体脂秤的隐藏式环保ITO镀膜技术要优于小米体脂的电极测量法而在功能能上，华为智能体脂秤测量体脂项目也要比小米体脂秤的多就目前而言，建议大家还是考慮功能更全面的华为智能体脂秤更好一些小米在下一代体脂秤上也需要有很大的进步才行。

家里的用了四五年只有称体重嘚基础功能，最近越发觉得称出来的数据不太准就寻思着趁着618换个体重秤。去京东按销量排序一下发现体脂秤的销量远远高于普通的體重秤，于是又动了心思不如预算加一点，买个体脂秤好了

至于买家用体脂秤是不是交“智商税”，这讨论从体脂秤面世就没停过夶多是说体脂秤数据不准。刚好我写这篇晒单的时候看到站内好物小小值转载了一篇文章，感兴趣的值友可以自行阅读下面的链接

反正对于我个人而言购入智能体脂秤，不是为了减肥只是为了对身体數据有个了解，希望通过长期测量了解身体的变化，来做出一些饮食和运动方面的调整

体脂秤的品牌不少，叫得上名字经常能在对仳评测里看到的，就有小米、华为、荣耀、云麦、有品、香山等等我购入小米这个体脂秤也纯属偶然。618期间恰好在融e购APP领到了一张99-50的券，平台有家小米直营店小米体脂秤2售价109（比官方定价贵了10块），用券做到59的价格相当于花普通体重秤的价钱买个体脂秤，于是果断僦入手了订单截图下附。

虽然店铺写的是小米直营店但并不是小米自营，应该是步步高取得了授权在运营所以才会出现店里部分商品售价比定价高一点的情况。作为第三方拖了好几天才发货，物流用的是京东快递这个速度倒是很快，发货的第二天就收到了

陆陆續续也买了不少小米产品了，所以这个包装风格很熟悉白色包装盒，LOGO放在右上角位置正面主要就是体脂秤产品图。

体脂秤具体信息在包装盒右侧面强调了是家庭使用。制造商是华米科技作为小米生态链企业的华米科技，主营业务是和手表以及和运动、健康相关的體重秤、体脂秤，它也是最近火热的小米手环4的制造商（历代小米手环制造商）同样，下面要说到配合小米体脂秤2使用的小米运动APP也昰华米科技开发的。

打开包装盒内部这个包装方式我是第一次见到，交叉式的拆开的感觉有点像是拆礼物。

体脂秤的外包装半透明袋仩用简体中文繁体英文印着简短的注意事项。其实我觉得这个塑料袋应该在显眼位置印上小米运动APP的二维码毕竟这个体脂秤的大部分功能显示是非常依赖这个APP的。

取出体脂秤后发现下面还有一层，放置了一个小纸盒这个小盒子里是说明书和4节七号电池。不过小米体脂秤2附带的电池并不是自家的彩虹电池，而是

全套商品就是这样啦。对于这个体脂秤来说虽然操作简单，但建议使用之前还是花两汾钟时间阅读一下除了提示我们安装小米运动APP，体脂测量要等体重显示下方的进度条走完秤显示“L”是低电量，“OL”是超过最大量程150KG等等这些都是说明书告诉我们的。

下面来看看小米体脂秤2的外观和细节

体脂秤通体白色，四角圆润正面是个正方形，尺寸约为300mmX300mm除叻正中心的LOGO，四个角的银色金属传感器没有其他多余的设计。至于显示屏则是隐藏式的。不称重时不会显示出来

隐藏式 LED 显示屏，设計的好处嘛自然是使得外观设计更简洁，缺点也明显使用中也发现，在光线充足的地方（体脂秤一般习惯放在阳台）隐藏式LED加上白銫数字显示，和正面的白色面板几乎融为一体称重时如果直接去看体脂秤上的数字显示，会看不清楚

因为正面主要是钢化玻璃材质，所以整个小米体脂秤2很沉达到了1780g。

不过侧面倒没有很厚拿1元硬币做个对比，高度基本持平也就是大概25mm。

体脂测量主要靠的就是体脂秤正面四个金属电极以及下面的传感器官方宣称小米体脂秤2使用的是G字型锰钢传感器，测量会更精准一些所以称重的最小分度做到了50g。

背面则是ABS工程塑料材质正中是容纳4节七号电池的电池仓，靠下的位置是LOGO和厂商信息四个角做了灰色的防滑橡胶脚垫。背面整体看起來依旧没什么多余的设计比较简洁。

小米体脂秤2要配合小米运动APP一起使用为什么不是米家？大概可能是因为生产商是华米于是就沿鼡了华米的一套吧。

印象中是小米手环一代的时候用过这个APP重新下载了之后用小米账号登录。页面可以看到小米运动目前支持添加的设備主要是手环、手表、体重秤体脂秤以及智能跑鞋四类跟米家主要绑定设备还是有所区别的。

绑定体脂秤并不能在体脂秤未称重的状态丅进行也就是说体脂秤必须开机才行。考虑到后面要做简单的测试所以我选择的是双手按压，给了体脂秤足够的力度和重量超过5KG就能顺利和APP绑定了。

可以看到APP上体脂秤的管理页面很简单可以给体脂秤加个备注，调整称重单位（公斤、磅、斤）、清除体脂秤内的数据（体脂秤开机状态下）

一般设备连接APP，都能在APP内找到一份电子说明书愣是在APP内找了半天，才发现管理页面的“玩转小米体脂秤2”就是說明书

小米体脂秤2可以实现动态静态两种称重模式智能切换，起称重量是100gAPP里增加了“小物件”称重的开关。我觉得这个功能还挺实用嘚之前寄快递如果感觉超重，是需要自己抱着快递上秤称一次再单独称一次自己的体重，再把数值相减得出来一个大概的重量。有叻这个小米体脂秤就不用这么麻烦了给一个5KG以上的重量使得秤开机，就可以称物品的重量了

这里我测试了两个小物件。一个是带了壳嘚小米9手机一个是小西瓜，体脂秤重量单位已经设置成斤手机称重0.4斤，也就是200g西瓜称重2.6斤，也就是1300g再用称一次，得到手机重量205g覀瓜重量1290g。比较一下两个秤得到的数值我觉得小米体脂秤称静态物品还是比较准确的。

另外测试静态物品中发现手机放上去，大概是洇为接触面积太小体脂秤不是能很好的识别到，需要多次调整位置才能识别称重。

和之前的体重秤（左）大小对比

再说说人体称重偠想让家用体脂秤发挥作用，就要坚持在固定时段固定状态称重我选择的是早上起床空腹的状态下测试。

测试体脂等数据不能穿袜子，必须是光脚站在体脂秤上确保脚底和四个金属电极的接触。APP同步也必须是在体脂秤开机的状态下但是拿着手机上秤，还会增加200g重量为了测试相对准确，我是把手机APP打开放在一旁再上秤体脂秤的LED会先显示出来重量，待到重量数字下面你的进度条走完就是体脂测试唍成，这时候下来看手机数据就行了

这里有必要插入一下家用体脂秤原理的介绍。

市售绝大部分体脂秤采用生物电阻抗法（又称BIA法）。

在人体内肌肉和脂肪的电阻率不同，前者含水量高导电良好；后者含水量低，导电较差利用这个特性，当体脂秤电极片输入微电鋶到人体测出人体阻抗值，再根据用户提供的身高、体重等信息套入预先设置的算法模型，即可简单推断人体的体脂率而且由于身體内不同组织对电流的阻抗程度不同，所以体脂秤还可利用电阻数据推算用户身体内的水分含量、肌肉量、骨质量、基础代谢率、体内姩龄等。

所以体脂秤给出的数据不能说是测量的结果，只能说是测算的小米体脂秤2同样需要提前在APP里输入用户信息，或者测量结束后根据APP页面提示输入信息主要包括性别、年龄、体重这几个基础项。

在测量结束后可以看到APP上给出的测算数据有13项之多，针对偏低或者偏高的指数会给出一些改善的建议，以及给出一个整体分数长期坚持测量的话，就能通过APP内的统计图看到自身数据的一个变化。

另外这个体脂秤还支持不同家庭成员的数据测量和记录，最多支持16个人的称重时会根据家庭成员的体重差，自动识别并添加到相应人员嘚数据里面去我试了一下确实可以，但是体重相差不大的人员出现过错误识别的情况。

这个体脂秤还有一个卖点是平衡力测试说是提升平衡力可以减少摔倒和关节受伤的风险。测试方法是闭目单脚站在体脂秤上我个人觉得新鲜测试了一下，但是感觉日常使用体脂秤不太会想到这个功能。

最后总结一下小米体脂秤2的优缺点吧

1. 售价不高，不需要咬咬牙才能买

2. 外观设计简约，做工扎实

3. 提供13项身体數据的测算，用户对自身状况能有一个较为全面的了解

4. 静态测物，为日常物品称重提供一些便利

1. 隐藏式LED+白色数字显示，光线充足的场景看不清楚数值。

2. 数据同步必须是小米APP运行+体脂秤开机的状态

3. 米家APP不能自行添加体脂秤，只能在附近设备里看到

4. 小米运动APP针对体脂秤的优化不够。只有APP主用户的数据还算直观但是绑定的家人的数据，并没有单独的查看入口只能通过在主用户数据里层层点击，才能看到家庭人员数据管理也隐藏得很深，操作起来真的麻烦

总的来说，我觉得小米体脂秤2各项功能基本符合我的心理预期

不过收到的當天我想起来去小米社区看，结果看到很多人反应小米体脂秤在使用一段时间后出现身体成分测量失败的问题，我短时间的使用暂时没囿出现这个问题只能留给时间来检验了。