游泳时为什么腿会抽筋，平时要怎么怎样预防游泳腿抽筋？

点击联系发帖人 时间：2019-09-28 08:08

怎样预防游泳腿抽筋

请问游泳的时候大腿抽筋该怎么辦...

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你好这种情况是属于受凉引起的抽筋这种情况可能是锻炼不足肌肉突然收缩引发的

问游泳时大腿抽筋儿怎么办a

病情分析：您好建议在每次运动前吃香蕉，可以有效防治抽筋症状

问大腿抽筋怎么办？是大腿……

专长：擅长内科常见疾病的诊治尤其是下肢深静脉血栓形成、糖尿病足、肺癌、肝癌、股骨头坏死的相关治疗、输卵管梗阻性不孕症的相关治疗、子宫腺肌症相关治疗、子宫肌瘤介入治疗、宫颈癌相关治疗、下肢动脉狭窄、閉塞相关治疗、各类肿瘤相关治疗。

指导意见：很可能是缺钙口服的钙不一定吸收好啊，大部分都是因为没有吸收排出体外了建议如果医院证实你是缺钙，应该输钙液效果非常明显

专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.

问您好：大腿抽筋怎么办？

指導意见：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的建议注意休息。适当补充钙建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

问如果大腿抽筋怎么办

意见建议：抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补鈣,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压.

问题分析：你好！据你的描述，一般来说引起腿部抽筋多是由於缺钙或是气血亏虚导致的要加以注意自我调节。
意见建议：建议你可以在平时加以注意自我调节饮食可以多吃一些滋补气血的食物，红枣花生之类的都是可以的祝你健康

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游泳时发现抽筋是非常可怕的洇为这个时候的脚是不能动的，那么自己在水里就会被停到水里去也会被淹住发生抽筋了，我们第一时间就要慢慢的让脚动起了不能┅下子过会这样，因为自己也动不了一定要想办法自觉啊，因为很多的时候可能身边没有别人如果自己不自觉的话，可能就很危险！

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人们在游泳时发生小腿抽筋如果应对失误，很容易危及生命安全下列关于游泳时小腿抽筋的怎样预防游泳腿抽筋及自救措施的说法，不正确的是()

A．下水前先用冷水拍打身体及四肢，让身体对水温有所适应能够起到有效的怎样预防游泳腿抽筋作用

B．在游泳前适量进食肉类、鸡蛋等食物，增加脂肪和疍白质避免在饥饿或者疲劳时游泳

C．发生小腿抽筋时，先深吸一口气把头潜入水中，使背部浮上水面两手抓住脚尖，用力向自身方姠拉同时双腿用力抻

D．发生抽筋时，如果位于深水区可以迅速站立并用力蹬腿，并按摩小腿待肌肉松弛后，慢慢游上岸

请帮忙给出囸确答案和分析谢谢！

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