网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

这是正常现象 在扳手腕的时候 你的肌肉会高度紧张 会分泌一种物质让你的肌肉兴奋 过后你的肌肉就会有一种疲劳的感觉 这是佷正常的现象 就像你激烈运动过后 后有一种很疲劳的感觉 还有一种就是你在扳手腕的时候锻炼了你的肌肉 你的肌肉在以一种缓慢的速度在增长 当然你需要营养 来维持你肌肉的增长

你这是属于用力过猛导致的肌肉损伤察点红花油就会好，不用太担心的我也出现过类似问题。

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

手腕上长了个硬疙瘩可能是腱鞘囊肿,腱鞘囊肿是关节附近的一种囊性肿块,是慢性劳损引起的滑液囊性疝出，在日常生活中注意避免过度劳损是防止复发必要时可以去医院做B超检查确诊一下。

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