我弟弟一米73 145斤是我是一个大胖子子吗我准备给他减肥 他竟然有肚子

身高170厘米但是体重145斤同学都说我昰我是一个大胖子子我想怎样减肥快
  • 第一:吃我们的银杏保健茶(每日两次每次一袋或两袋 +银杏胶囊 每日三次每次一到三粒)
    第二:加上┅日三餐食用特别餐 具体是 一份主食+ 一份红薯+ 两份蔬菜+一份水果
    第三:蔬菜尽可能生食 (当地当季最好)
    第四:水果一定要带皮吃(如香蕉)
    全部
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