手劲怎么锻炼出来的手劲？

点击联系发帖人 时间：2019-10-13 06:38

怎么锻炼手劲

→ 　如何才能使手劲增大

健康咨詢描述：手上没力气如何才能使手劲增大最好时间控制在一年以内，我可以每天锻炼谢谢医生！

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手劲你要问的清楚些才好啊包括\“握力、腕力，臂力”握力可用握力球练腕力和臂力可用哑铃来练习。还有很多中办法你想知道就具体的问我吧。我都不知道你想練什么力量怎么告诉你啊

你对这个回答的评价是？

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