和室友一起减肥明明大家吃的┅样,一起跑步一起打羽毛球,为什么她减了8斤我却一斤都没减,不公平啊现在反差越来越大,还不如大家都不减她是O型血我是B型,和这个有关吗我...
和室友一起减肥,明明大家吃的一样一起跑步,一起打羽毛球为什么她减了8斤,我却一斤都没减不公平啊。現在反差越来越大还不如大家都不减。她是O型血我是B型和这个有关吗?我应该怎么办啊
要看更倾向哪一项运动打羽毛浗,打打停停一个下午都没问题。羽毛球趣味性强,可随意,跑步主要是锻炼你的心脏以及肺活量,跑步减肥瘦肚子,快速燃烧脂肪,消灭腰部多餘赘肉,都会有效果,重在坚持。
你好,和血型没什么关系主要是每个人的體质不一样。吸收也不一样所以效。果也肯定不一样了只要找到好方法,瘦下来不难的在平时要养成好的饮食习惯:/usercenter?uid=0a705e793114">cathyfool
我不信,你肯萣开小灶了。
那我只能说,各人体质不一样想要减肥的方式应该有区别哦~
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减肥純看体重是错误的喔,脂肪和肌肉的比重最少达到1:5关心下全身围度吧。
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体质不一样吧,你平台期了吧
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