点击联系发帖人倒立能长高能增高,据说乔丹就这样长高了,但是有没有科学依据就不知道了 我帮你配个方案吧~ 一天早晚各一杯牛奶（营养一定要高）平时多吃鱼因为鱼的营养高。 要多喝水加快新陈代谢。要保持愉快的心情因为美国曾做过试验：有家庭阴影的孩子比家庭完美的孩子身长嘚慢。 一定要早睡最佳睡觉时间为十点，最迟是十一点不要手淫，每天要保持足够的睡眠 每天早上慢跑20分钟，多做跳跃运动如：半蹲，类似于扎马步然后用脚尖的力跳起，两手向上伸直在跳跃的同时，身体一定要伸直腰挺起，两手向上拉直每回100次，一天2~4回 哆练单杠、倒立能长高 平时多补些钙，零食要少吃多吃饭。 电视广告上的增高药千万不要相信不要图捷径，我以前就吃过用过增高類的一点用没有，花了很多钱还不说不过我算幸运的，没有什么副作用我除了上面的还常练瑜珈，瑜珈有美体伸拉作用，内外都能得到调节 很多人都是临时兴起，跑几天步不会看出什么效果的。一定要坚持一年相信我。也有人锻炼了还是效果不大。你仔细觀察一下你的背有没有驼，脚是不是O型的或X型的也就是说，你的骨格有哪个地方弯了（平时生活不注意）就像弯了的小树很难长高，一样的道理 最后祝你成功.
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你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要閉合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.還需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间...和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
病情分析：倒立能长高不仅不会影响生长,而且对生长大有益处.倒立能长高能够使人的体形更加健美,而且还能够有效地减少面蔀皱纹的产生,延缓衰老. 倒立能长高更有助于人的智力和反应能力的提高.人的智力高低和反应能力的快慢,是由大脑来决定支配的,而倒立能长高能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力. 据报道,日本的某些小学为提高...学生的智力,每天让学生保持5分钟的持续倒立能长高,倒立能长高后学生们普遍感觉眼明,心爽,脑清.正因为如此,医学家高度评价倒立能长高运动:倒立能长高5分钟,相当于睡眠两个小时.其他国家如印度,瑞典,美国也积极倡导人们每天进行倒立能长高运动.倒立能长高健身法在国外十分流行.这种方法对以下症状具有良好的保健作用:晚上不能熟睡,記忆力减退,头发稀少,食欲不振,精神不能集中,抑郁,腰痛,肩膀酸硬,视力减退,精力衰退,全身乏力,便秘,头痛等.
