健康咨询描述： 周祥民的强制性視远法科学吗有没有坏处？可以长期使用这个方法锻炼视力吗
强制性视远，,对远处的被视物,看不清也要看,看得困、看得累也要看,要用“力”看,以看清为目的 其距离以看远处(尽量保持5米或5米以远)被视物有些模糊、费劲,却又勉强看得清为宜。练习的目标很多,但应以有突出嘚形状特征或特定含义的目标为佳,如视力表树木。 预防近视每天练习时间应不少于1.5小时,如果治疗近视或要提高远视力,则每天应不少于2.5小時

曾经的治疗情况和效果： 近视500度

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