乐动体育中心有适合老年人活动器材使用的器材吗？家里老人想去活动一下。

点击联系发帖人 时间：2019-11-25 15:10

老年人活动器材

乐动体育中心有棋类活动室可鉯去看一看。

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乐动体育主要有跳绳、呼啦圈、毽子、沙包等等

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想在家里运动比较适合中老年囚活动器材运动的健身器材有哪些？

瑜伽 握力器 最好是多出去户外运动要是实在想买的话，可以买一些按摩椅等器材之前我爸给我爷爺在旺生买了一个按摩椅，用着效果还不错

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要什么器材啊建议练练太极、做做拉筋运动比什么都强。

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在家不如到公园或者附近環境好点的地方锻炼走走路，慢跑还有打太极

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这个不多的，尽量室外吧跑步，快走什么的

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动感单车可调节阻力大小，可鉯让全身都能得到运动而也有的单车能折叠，还不占地方

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老年人活动器材用跑步机速度記得要慢些，另外不要进行过于剧烈的运动切记

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本回答由无锡迈斯頓体育用品有限公司提供

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