跑步出现生活困惑的问题有哪些千万种,以下几点你有困惑过吗

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点击联系发帖人 时间：2019-11-28 01:38

困惑

BTW: 我是看着《java从入门到精通》这本書centos6上敲的，有什么其他书适合linux编辑java看的么谢谢。

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我们在跑步过程中会出现各种各样生活困惑的问题有哪些，如果你的强度偏大的话有可能会造成膝盖的扭伤，但是我们保持适当的量对我们的身体还是有好处的。

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有过，但要学会自我调节

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我主要担心经常跑步会对膝盖造成损伤再一个不知道会不會引起下肢的静脉曲张。

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还好吧刚开始没有经常运动，剛一跑步心脏就疼把我吓一跳啊，现在基本不会了主要运动也要适当，不能太过于剧烈否则很可能对身体造成伤害

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