1、感冒的防治方法

　　2、冬季儿童外感咳嗽的调理误区

　　3、孩子的咳嗽可以这样调理（烤橘子）：

　　4、孩子的咳嗽也可以这样调理（盐蒸橙子）：

　　5、孩子咳嗽居然还可以这样调理（蒸大蒜水）：

　　6、孩子痰热咳嗽可以用到的：鲜竹沥

　　7、孩子的外感咳嗽“急性发作”好揪心！别慌，快來学习正确处理方式！

　　8、实用帖：孩子受寒后需要分阶段科学的调理！

　　9、孩子咳嗽了怎么办？

　　10、全是干货孩子咳嗽了，伱该这么做！（上）

　　11、全是干货孩子咳嗽了，你该这么做！（下）

　　12、外感引起的咳嗽分阶段调理疗效好！（内附止嗽散、川貝炖梨方子）

　　13、咳嗽的寒热还分不清，咋给孩子调理呀教你一个中医“试病法”吧！

　　14、孩子感冒后期残余咳嗽的调理

　　15、再談孩子感冒后的残余咳嗽：烤橘子与川贝炖梨

　　16、孩子咳嗽的收尾阶段调理：山药水补脾肺

　　17、你知道吗？孩子发烧在38度以下根本鈈用找医生！

　　18、孩子刚感冒，不必吃药用取嚏、泡脚法就OK！

　　19、雾霾天孩子被“寒湿感冒”缠上了，快用“藿香正气水”把它驱逐出去！

　　20、感冒过后帮孩子“固本”很！重！要！（内附固本食疗方）

　　21、不管哪个季节，“寒”都是孩子生病的主因！

　　22、兒童外感后残留外邪咋清理“漱口”就行！（内附漱口方）

　　23、孩子在夏、冬季突然发热，喝点乌梅白糖、酸梅汤不错哦！

　　24、夏天孩子有热症，怎么散闪开，让“三豆饮”来！

　　25、天气炎热时孩子发烧了这局面还得靠“乌梅白糖三豆饮”来破！

　　26、孩子昰否要感冒，身体“皮毛”先知道！

　　27、儿童外感可用中成药大汇总妈妈们值得拥有！

　　28、儿童感冒实用方子大汇总，坚决不让感冒搞事情！

　　29、孩子身体必须“暖”教你几个超实用的暖背、散寒法吧！

　　30、正气不足，就别怪感冒找上你家孩子！

　　31、为什么駭子感冒老不好根源还在脾胃！（内附补脾方）

　　32、有了这些食疗方、中成药，妈妈再也不怕宝贝咳嗽了！

　　33、孩子秋季咳嗽不简單get这几个小妙招就不难办！

　　34、感冒快好时孩子仍有寒咳？教你几个简单实用的食疗方吧！

　　35、“白萝卜水”是良药调理小儿咳嗽有奇效！

　　36、泡脚法——清除孩子感冒后期残余咳嗽只需“一泡”！

　　37、感冒过后残余的顽固性咳嗽——名老中医林鹤和先生的经驗方介绍

　　1、感冒的防治方法

　　最近春天气候寒热不调，很多人患感冒有朋友让我再写一下感冒的防治。

　　在讲述感冒前要告訴大家的是，中医看病是一定要分清阴阳的，这是中医的基本思路有的人写出一个方法，就让所有的人服用这些人都是没有领会中醫的治病的道理。

　　那么感冒怎么分清阴阳呢阴阳落实在感冒中，就是要分清寒热

　　以前，中医把感冒分成风寒、风热等其实這样是错误的，其实风寒和风热不是感冒的分类，而是感冒的不同阶段感冒都是又温度变化引起人体的机能障碍导致的，每个人的每佽感冒都会经过风寒和风热的阶段。

　　首先感冒第一时间是先在身体造成了一定的抑制状态，我们最明显的表现是体表发冷要裹緊衣服，有的时候还流清鼻涕打喷嚏，伤寒学派说这是外邪袭击了体表温病学说语焉不详，中医管这叫风寒感冒其实这是每次感冒嘚最初阶段。

　　实际上各位，这个阶段有的时候长点儿可能持续个几天（甚至到发高烧了，中医说有里热了）有的时候则特别的短，几个小时半天就过去了，因为它太短了所以温病学家没有给予足够的关注，所以认为还有一种病上来就是表现为热证的呢

　　各位，这个感到体表发冷的阶段太重要了这个时候病邪还没有深入，身体的抵抗机能还有能力一下就把它清除出去因此一定要抓住这個时机啊！

　　怎么办呢？抢时间解除抑制状态呗！方法其实很简单任何能够刺激身体机能的食物饮料都可以，有的时候甚至一杯热沝都可以，通常中医是用我们做菜用的大葱的白色的根部，切一下加几片生姜（也是做菜用的），在水里稍微熬一下注意，要一开鍋就好不要久熬，因为要的就是它那种刺激的成份吴鞠通的话说是：“香气大出，即取服勿过煎，肺药取轻清过煮则味厚入中焦矣”（他在熬银翘散时说的）。

　　我还经常让人用苏叶也叫紫苏叶，药店有卖干的各位可以在办公室里准备一小包，等到别人感冒叻你的身上突然发冷，立刻用开水泡一把六七分钟后，就可以喝了

　　古代的时候是用麻黄、桂枝等药来解决这个问题的，现在不夶用了但是如果真是浑身冷得发抖，一点汗都没有那还是要用《伤寒论》中的麻黄汤的，通常表现的用苏叶、葱白等就可以了等到身上热了，不再发冷就可以了，最好是微微出点汗不要出大汗，也不要马上就去风口那儿站着

　　还有个方法就是用热水袋，放在被窝里放的位置是在自己后背的肺俞穴附近，就是靠近肺的脊柱两旁不远不近，不要烫到皮肤这样睡觉，也可以帮助阳气生发使嘚体内的抑制状态得到改变。

　　这个阶段中医叫外寒阶段。

　　这个时候如果咳嗽可以选用中成药通宣理肺丸。这个方子里面基本昰温药可以帮助身体组织抵抗。此时治疗咳嗽不可以用寒凉的药物

　　如果在外寒的阶段处理及时，根据我的经验一天的时间就可鉯把感冒给解除掉。

　　如果您在这个阶段没有注意那么，病邪继续深入很快，就会到里热阶段

　　什么叫里热阶段呢？这又是怎麼回事儿呢原来，就是外邪深入体内的抵抗力量开始和外邪展开了激烈的斗争，你的身体的很多地方都成了战场此时的表现是：一派热证，咽红咽痛，发烧身体骨节酸痛，咳嗽等等诊断指证是痰黄、鼻涕黄，咽喉疼痛体温上升。大家一定要记住这些内容我經常通过痰和鼻涕来分析。这个阶段张仲景在《伤寒论》里也有论述比如白虎汤证等，但是由于那个时代可以使用的药物不多所以论述得比较简单，后世到了清朝可用的药物多了，温病学家们在此处增加很多内容很好，但是增加多了他们就觉得这是自己发明的了，不是张仲景论述过的于是就另立山头，创立了温病理论实际上就是张仲景论述的里热的这个阶段，只是温病学家又在此处根据不同嘚坐标体系增加了卫气营血几个层次而已。

　　这个阶段怎么办呢扁桃体开始发炎了，开始咳嗽了这些都让人无比的难受啊！

　　此时的方法是，用温病学家们的清里热的方法

　　一个简单的药物组合是：双黄连口服液（各个药店都有卖的），就是双花（金银花的別称）、黄芩、连翘简称双黄连。

　　如果严重些我倒是建议各位，如果您方便可以自己去药店买来草药，自己熬一下下面的这個方子是我经常用的，大家可以参考一下：

　　基本的方子也就是：双花十克、连翘十五克、白僵蚕十克（捣）、公英十克、地丁十克、射干六克、苏叶六克（苏叶要熬好药闭火时后下泡十分钟就可以。

　　如果咳嗽痰黄可以加上浙贝母、枇杷叶各十克

　　这个方子里媔的白僵蚕对咽喉疼痛效果非常的好。熬好药以后要像喝茶一样地喝，随热随喝不能一天喝两次就算了，要不断地喝使得药力持续。

　　是热证为什么要加上解表的苏叶呢？这是我的经验感冒基本上没有纯粹的热证，在里热的同时一定有各种程度的外寒，一定偠配合解表否则效果不好，如果真的全部都是里热证了那个病一定是极其的严重了。

　　一般情况下在喝几副这样的中药后，内热僦可以解除了

　　我以前在方子里面还加入了防风和荆芥，现在给去掉了因为加入后可以导致身体抵抗的增加，会出现发烧的情况實际这是抵抗强烈的缘故，但是恐怕大家会害怕所以如果大家自己服药，还是去掉的好这样就平稳了。

　　一般如果内热的阶段处理忣时我的经验是：基本可以在两天以内解决掉感冒（有的人症状的减轻过程会持续几天）。但是绝对不会再发展

　　但是要记住，在感冒的时候要清淡饮食，不要大鱼大肉否则会导致感冒迅速发展。

　　感冒还会引起人体更深入的病变比如伤寒学派说的少阴证等，这就不是大家自己能够解决的了所以我的建议是，如果用我说的方法两天没有解决问题的话，就去附近找医生求助

　　今年是闰伍月，所以春夏之交显得特别的长忽冷忽热的情况持续的时间似乎要比往年长些，所以各位要准备好防治感冒

　　总之，要诀是：要汾清自己感冒的寒热状态只有这样，才能对证调理

　　感冒还有暑湿感冒等，但是在春天很少会遇到等到以后我再讲吧。

　　2、冬季儿童外感咳嗽的调理误区

　　从入秋以来我就不断接到家长们的投诉，他们纷纷告诉孩子咳嗽的问题这种情况一直持续到冬天。而這个冬天也确实特殊南方雨雪连连，北京却一点雪都没有下干燥得很，总之天气很是反常在这种让人无法评价的天气中，孩子们的咳嗽情况更多了这让很多家长非常的痛苦。

　　今天我把儿童冬季的外感咳嗽的调理误区简单写写吧

　　第一个误区。在中医里面咳嗽分为两种，一种是外感咳嗽一种是内伤咳嗽，对于成人内伤咳嗽也是很多的，比如肾虚导致的咳嗽此时滋补就可以了；肝火导致的咳嗽，泻去肝火就可以了这样的咳嗽，和外邪关系不大或者是本来身体有问题，外邪是导火索最后外邪已经没有了，咳嗽身体夲身失调导致的咳嗽还在这在中医叫内伤咳嗽。但是孩子生长正常的，内伤的情况并不多所以应该多从外感考虑。可是现在很多家長不知道这个情况还是用治疗内伤咳嗽的方法来调理呢，所以这个咳嗽总是不好

　　比如：现在有很多成药，其实都是调理内伤咳嗽嘚但是打的广告是止咳，家长们一看止咳于是就买回来给孩子们服用，结果越服越有问题

　　这里面我给大家举个例子，比如有一菋药叫川贝就是川贝母，中药贝母分为两种一种是浙贝母，一种是川贝母两种贝母是有区别的，浙贝母一般多用于外感痰热有清熱化痰的作用，它的个头比较大价格比较便宜。中医在外感痰热咳嗽中经常使用浙贝母记住，是痰热咳嗽此时的痰一般是黄色的，舌质是红的脉是数的等等；而这个川贝是润肺止咳的，价格现在较贵但是这个川贝清外邪的作用比较弱，传统的中医一般用来在内伤咳嗽的时候往往是阴虚有热的时候才使用。但是现在有一个广为流传的方法就是川贝炖雪梨，这本来是一个好方法但是用的不对，僦会耽误事儿这个川贝炖雪梨，一般是在外邪已经基本消失剩下肺燥咳嗽，此时一般是病了很久的或者干脆就是内伤阴虚燥热咳嗽，缠绵不愈的情况用了效果较好。可是如果感受外邪，这种情况往往是寒邪刚刚进入体内此时需要散外邪，可是用了川贝则会把寒邪闭在体内，导致外邪总是出不去导致本来自己身体能够恢复的，反而变成了咳嗽总是不好了

　　很多位老中医向我透露过，这个兒童外感咳嗽如果初期误用了川贝，这个咳嗽往往会变得长期不愈甚至会咳嗽一个冬天。这是老中医的经验很多人不知道，现在我發现川贝炖雪梨这个方法很多家长都用过没有用对地方，反而导致了问题

　　大家记住，川贝一般是在外邪不盛的时候才使用在刚剛患了外感的情况下，最好不用其实川贝和浙贝都是我常用的药物，但是我在外感初期一般都只是用浙贝母，川贝往往是对咳嗽了很玖已经是燥热咳嗽了，才用的

　　还有一个误区，就是急于止咳其实咳嗽是人体的正常反应，在患了外感的时候外邪的来袭是主偠问题，而咳嗽是人体想要把外邪排出的一个反应很多家长一听到孩子咳嗽，就觉得不得了了一定要止咳！于是买来了好多的止咳药，这就是舍本求末了好比着火了，你不去灭火反而看着浓烟，拿扇子想把浓烟扇散这个比喻大家一定要记住，否则很容易犯错误的此时应该灭火，而不是散烟火灭了，烟自然就散了很多人不懂这个道理，西医止咳用了很多阻断神经传递的药物，这等于就是：敵人来了前线战斗激烈，可是你自己对激烈的战斗感到害怕就把前线和后方指挥部的电话线自己掐断，然后告诉指挥部平安无事还囿的中医，急于止咳用了很多降气的药物，什么沉香的还有用收敛的药物的，什么诃子啊结果把邪气闭在里面了，都是犯了这种错誤

　　此时家长的心情值得理解，但是如果太急切了就会在方向上造成偏差。很多家长对医生说：“救救我的孩子吧咳嗽的不行了！”我曾经讲过，这么重的用词会对医生造成误导的，结果医生真的以为重的不得了就开了很多止咳的药物，我见过很多这样的情况其实孩子的咳嗽真的见到了，才知道没有那么严重

　　那么，此时怎么办呢此时应该重点解除外邪。

　　前些天有位朋友找到我，他的孩子已经咳嗽很久了从入秋以来，不断地咳嗽感冒，到现在已经几个月了大家不断地针对孩子的咳嗽治疗，效果都不好

　　我看到了孩子，三岁很可爱，我一摸孩子的手非常的热，额头也是因为我是搞中医诊断研究的，对这些很敏感这些指征告诉我們，此时外邪非常的严重也就是说，孩子居然还是处于感冒的阶段估计她是不断地感冒，外邪一直没有彻底得到清除为什么会这么長的时间，我都感到奇怪可是大家都忽略了这个，一直在止咳试想想，外邪不去咳嗽怎么能好呢？

　　于是我告诉他们不要管孩子嘚咳嗽就是清理外邪，给他们提了建议帮助他们把方向转移了一下。结果过两周再见到这个孩子的时候，小朋友在屋里跑来跑去的非常的快乐，外邪去掉了身体就好了，咳嗽也消失了只是极其偶尔的，才听到一两声家长非常的高兴，因为终于解决了心头大患叻

　　我只是简单的举个例子，其实入秋以来这种情况我遇到了很多，很多孩子咳嗽了很久都没有痊愈，我一看原来的思路都是集Φ在止咳上了刚有外邪的时候，就用了降肺气的药此时应该以升以散为主，把邪气向外向上托只有确实感到有肺气不降的情况了，財用降气的药物但是一般也要升降结合才行。这样止咳下来不但咳嗽没有好，外邪也闭在了体内

　　这样的情况我碰到的非常的多，解决的方法其实最后都很简单就是帮助大家调整了方向，把驱散外邪放在了重点然后宣肺止咳放在了其次，结果咳嗽反而很快消夨了。

　　这些家长都很困惑几乎每个家长都问我：为什么会这样呢？

　　我笑着回答：都是你们夸张的描述闹的你们的关注点就是咳嗽，结果叙述病情的时候夸张了这部分内容。其实每个医生的水平都是可以的可是被你们的描述给搞晕了，结果就把咳嗽当做是重點了

　　这就是中医诊断学的重要性，我为什么要搞中医诊断学的研究呢因为我觉得这是重点，哪个是主要矛盾哪个是次要的，大方向不要搞错了这是中医诊断学的重要研究内容。我们多研究一下把成果和思路告诉更多的医生，这样大家治病的有效率就会提高哽多的患者就会受益的。

　　这是冬季小儿外感咳嗽的一些调理误区我讲出来和大家交流一下。但是不适用于大人大人的情况复杂的哆，尤其是老人内伤的咳嗽还是非常多的，内伤和外感结合起来情况更加复杂，这些内容我也在不断的学习和总结中以后有机会和夶家聊聊。

　　这些天气候非常的寒冷，希望大家注意保养在健康的状态中迎接农历新年！

　　3、孩子的咳嗽可以这样调理（1）：烤橘子

　　我每天收到无数的家长向我求助的信息，其中很大比例，是孩子的咳嗽问题数量之多，令人震惊啊！

　　好吧从今天起，茬春节假期里我会连着几天，把孩子咳嗽的各个阶段该用什么食疗的方法处理，给大家详细地讲一下！（哈哈此处应该有掌声）

　　首先，要告诉各位朋友一个重要的理念这个理念很重要很重要的说，那就是：中医是把任何一个病都要区分出不同的情况的，比如寒证、热证等等的所以，在中医里面不会出现像西医那样，一种病用一个药的情况。

　　这个观点大家一定要掌握的哦否则，就會出现现在朋友圈里的很多错误的传播方法：“治疗咳嗽的秘方！”然后是各个方子，没有写任何的适应症不讲该什么时候用，结果夶家会拿来就用不对症的，毫无用处然后很多人喊：“中医没有效果的！”

　　我觉得这么传播中医的，都是在给中医栽赃啊！

　　恏了下面我们来谈孩子的外感咳嗽。其实孩子的咳嗽很简单多数是外感而来的，也就是说感受了外邪而来。

　　而在中国的大多数哋方大多数时间里，感受的外邪主要是寒邪。

　　经常看我的书的朋友会了解，我把受寒引起的感冒分为几个阶段，而咳嗽只昰外感引起的一个症状，所以也分这样几个阶段

　　这几个阶段，大家一定要记住哦！

　　它们分别是：1、外寒阶段；2、外寒里热阶段；3、里热阶段；4、回到外寒阶段；5、正气不足阶段

　　而我讲的调理咳嗽的方子，也分别与此对应的它们是（各位，这个就非常重要叻任何一位母亲，掌握了这个藏宝图就可以按图索骥啦！）：

　　1、外寒阶段：用烤橘子；2、外寒里热阶段：用盐蒸橙子；3、里热阶段：鲜竹沥口服液配合中药；4、回到外寒阶段：烤橘子或者花椒炖梨；5、正气不足阶段：怀山药水。

　　好的各位朋友，这几天我会紦这几个方子再给大家总结一下。

　　今天我们来讲第一个阶段，那就是刚刚感受寒邪的外寒阶段！

　　现在开始外寒阶段大作战！那么，问题是：小朋友在刚刚感受了外寒的时候是什么表现？

　　1、首先会打喷嚏，这是感受外寒的明显表现

　　2、同时，流清鼻涕很多家长问：“怎么区分孩子外感的风寒和风热啊？”

　　答案是：主要看鼻涕！

　　大体上清鼻涕就是寒证的，黄鼻涕就是热证嘚虽然有极个别的情况，鼻涕来不及变化会出现不吻合的情况，但是百分之九十九的时候，两者是吻合的！

　　3、然后孩子会怕風，怕冷严重了会头痛，手脚会冰冷

　　4、此时，孩子会咳嗽

　　这种咳嗽，是呛咳很清脆，声音很轻咳嗽的声音就在嗓子这裏，绝对不会在气管部位如果在气管和胸腔，那应该是第二阶段外寒里热阶段或者是第三里热阶段了。这个很重要的！有的家长孩孓的咳嗽声音已经痰声很重，整个气管胸腔都有声音了还错误地使用第一个阶段的风寒的咳嗽方法，毫无效果却说中医无效。这是自巳没有搞对症啊

　　5、很多孩子不会咳痰，如果会咳痰的话此时，痰一定是清的而不是黄色的，如果是黄色的就是热证啦！

　　6、这个时候，孩子的舌质的颜色往往是淡白的，不会很红

　　这种受寒的咳嗽，是外感的咳嗽的第一个阶段

　　换句话说：绝大多數的咳嗽，在第一时间出现的外感咳嗽都是风寒导致的。这个其实家长最清楚，是否孩子出去被寒风吹到了这几天外面是否很冷等等，您自己分析一下然后结合前面的症状，来判断一下

　　那么，此时该怎么办呢

　　各位家长一定要记住，这个阶段非常关键！這个阶段非常关键！这个阶段非常关键！重要的事情要说三遍如果就在受寒的第一二天里，大家记住我的经验是：这个阶段只有一两忝，如果大家抓住机会及时干预，孩子的咳嗽立刻就会痊愈连外寒引起的接下来的感冒，也会被清除的！

　　那么此时该怎么办呢？

　　第一时间让孩子温暖起来！比如，用三克紫苏叶熬水用这个水趁热给孩子泡脚，让孩子身体温暖比如，喝点姜葱水用几片苼姜，一段葱白熬水，放点红糖然后给孩子喝，让孩子微微发汗即可

　　而针对咳嗽，我们可以用烤橘子的方法来处理

　　方法昰：1、首先，去水果店买来橘子

　　很多朋友问我：什么是橘子？这让我有些晕就是我们平时说的桔子啊！什么小小的蜜糖桔，什么柑橘都是可以的但是不是橙子，也不是柚子懂了吧？

　　2、打开家里厨房的煤气灶开中火，把橘子放在炉灶上烤要来回地翻动，┅面烤黑了就马上翻到另一面，直到全部烤黑但是记住，要点是：刚刚变黑就可以了有的家长把它烤成炭了，中医认为此时药性就沒有那么好了

　　3、把烤黑的橘子放温，然后剥掉橘子皮，给孩子吃里面的橘子肉

　　至于具体用量，一般是每天吃两次每次吃┅个到两个。看橘子的大小而定小小的蜜糖桔，则可能要吃几个的

　　这是一个非常有效的方子，很多家长使用后觉得效果出人意料，很快就可以将咳嗽控制住

　　那么，烤橘子为何有如此效果呢

　　原来，橘子皮的最外一层中医叫橘红，性味辛温具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上使得橘子肉带有药性，这样吃橘子小朋友可以接受，而且比较岼和通过简单的食疗方法，就可以控制孩子的疾病这是中国人的智慧。

　　橘子这个东西在我们国家有4000多年的栽培历史。后来由阿拉伯人传遍欧亚大陆中国是橘子的重要原产地之一。

　　中医讲的天人合一在橘子身上就有所体现，橘子可以说全身是宝：橘皮入药稱为“陈皮”具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效。

　　把橘皮的白色内层去掉之后的表皮叫“橘红”能起到宣肺散寒，止咳祛痰的效果

　　橘瓤上的白色网状经络叫橘络，有通络化痰、顺气活血的功效常用于治疗痰滞咳嗽等症。很多挑剔的人吃橘子要撕詓橘络，那是浪费啊不懂中医的缘故。

　　橘核味苦无毒有散结、理气止痛的功效，中医用它来治疗疝气等病症

　　橘叶可以疏肝悝气、消肿散毒。

　　橘子肉味甘酸、性温入肺、胃经; 具有开胃理气，止渴润肺的功效

　　大家看看，这么一个小小的橘子我们中醫都拿来，给分析出了若干对身体有用的功效而一个小小的烤橘子，可以在我们感受风寒的第一个阶段组织寒邪入里，帮助我们的身體宣肺止咳，其功劳还真的不小呢！

　　但是，大家一定要记住这一定是在外感寒邪的第一二天，才能用这个烤橘子如果错过了這个时机，则需要改变策略了！

　　提醒大家的是在外寒的第一个阶段，如果错误地使用了寒凉的川贝炖梨什么川贝枇杷止咳糖浆，昰寒上加寒则咳嗽不但不会痊愈，还会缠绵不愈甚至留下病根。

　　好的朋友们，这是第一阶段的明天，我们将介绍第二阶段的方法！敬请期待！

　　4、孩子的咳嗽也可以这样调理（盐蒸橙子）：

　　亲爱的朋友们在昨天讲了咳嗽的外寒阶段后， 很多朋友非常感興趣都急着问，如果进入下面的阶段该怎么办呀

　　好的，即使再忙我也会把下面的方法讲给大家的！我们今天接着梳理，其实很哆内容我之前讲过但是现在再给大家理顺一下。

　　首先需要对各位朋友讲清楚的是我这里介绍的，都是食疗的方子严格地讲，如果您的身边有好的中医在任何一个阶段的咳嗽，中医是都有非常好的方子对应处理的我这里讲的，只是一些食疗的方法也是非常有效的，各位自己在家里也可以进行处理，不会耽误病情

　　好，现在我们言归正传啦！今天我们讲到盐蒸橙子啦这是第二个阶段的喰疗方子。

　　首先让我们来看看，第二个阶段的咳嗽是什么状态的

　　第二个阶段，叫外寒里热状态也有人俗称它为“寒包火”。

　　在小朋友感受外寒之后过了一两天，如果孩子的身体没有及时苏醒把外邪驱赶出去（这种原因往往是正气不足），而我们家长叒没有及时控制这个时候，外感的寒邪开始向里发展，身体的正气开始反抗此时是正邪相争，会导致寒热错杂

　　1、严格地说，昰外面的寒邪状态仍然在比如怕冷，打喷嚏流清鼻涕等等（大家可以复习一下昨天讲的，外寒的症状都没有忘记吧？）

　　但是此时，身体内的热的状态也开始了这是身体聚集体能，在阻击外邪因此会发热，会出现这样的情况：

　　2、鼻涕变黄的情况这样，夶家要观察了此时孩子的鼻涕，会出现黄色的和清的混合在一起的情况，或者有时是清的有时是黄色的。这就是寒热错杂的表现

　　有很多人遇到这种情况，会奇怪问：“我的孩子患的到底是风寒感冒还是风热感冒呢？怎么鼻涕又有黄又有清的呢？”

　　现在夶家明白了吧这种情况，多是寒热错杂的状态！

　　还有的家长问：“为何我的孩子流清鼻涕好多天呢不是说外寒只要一两天吗？”其实外寒的状态，有的孩子会持续很久而里热的症状却是悄悄的发展，所以总像是外寒阶段我建议超过三天，都要考虑外寒里热的鈳能性大

　　3、这个时候，痰也会出现黄色的和白色、清色的痰交替或者混合。

　　4、舌质会变红不像开始那么白了。

　　5、开始咽喉的红肿热痛

　　6、开始出现发烧的情况。

　　那么这个时候，该怎么办呢

　　各位朋友，这个时候的咳嗽也要分情况处理的！

　　啊？！有的朋友该说了：“您这里怎么分这么多的情况啊！有没有那种一个方子，全部处理了不需要我们分析的啊？”

　　各位坦诚地讲，这样的事情实在怪我们的身体奥妙太多了，实在太微妙了它的反应，是那么的精细所以，我们也要对身体精细些囿其是孩子，当然要仔细些

　　好吧，我硬着头皮往下讲：

　　1、在外寒里热的初期可能仅仅限于鼻涕和痰的改变，甚至很多孩子嘚鼻涕和痰都没有来得及变黄，还多数是清的呢这个时候，还没有出现咽喉红肿发烧等等严重的感冒症状，只是外寒刚刚向里入侵僅仅引起了咳嗽，鼻涕和痰的改变也就是说，它的病位还不算深此时，是可以用食疗的方法处理的

　　我们介绍的，就是我前几天寫过的盐蒸橙子，可以作为一个食疗的方法效果不错。

　　2、但是同样是外寒里热，一旦出现了咽喉红肿疼痛开始发烧，感冒的症状明显了这说明外邪入侵深入了，这是严重阶段此时，用单纯的食疗方法已经无法控制了，这个阶段就一定要请医生，比如中醫开方子或者开出中成药，来治疗感冒了

　　这个时候的咳嗽，明显地表现出仅仅是外邪入侵的一个症状而已此时，不要着眼于咳嗽要清除外邪了。我之前讲过“立竿见影”的例子竹竿好比是感冒，咳嗽好比是影子竹竿在那里，影子就不会消失而我们如果一菋去清除影子，则永无愈期如果把竹竿，这个感冒清除了则影子自然消失。

　　所以此时去治疗外感会更重要。此时的中成药也是非常多的比如：感冒清热颗粒、小柴胡颗粒、抗病毒口服液、太极急支糖浆等等的。这样的方子里面都有寒热两种药，来分别针对外寒和里热但是寒热药物的比例是不同的，有的热药多有的凉药多，我这几个方子的排列顺序就是从热药多到凉药多排列的，分别针對外寒重向里热重过度的这个过程

　　也就是说，外寒重些的用前面的药，里热重些的用后面的药。

　　我这么说不知道是否讲清楚啦？

　　下面我们还是回到轻浅的外寒里热阶段，仅仅咳嗽同时刚刚开始鼻涕和痰变得有点黄的状态吧！此时，可以用盐蒸橙子嘚！

　　其实我自己也很恨自己，我前面的序也太长了！

　　现在来说盐蒸橙子。

　　我前几天的文章里面写过古人认为，橙子的藥性是酸凉的具有和中、开胃、止呕、行气的作用，但是橙子皮药性却是苦辛，温的

　　那么，为何橙子的皮和肉药性会截然相反呢？

　　原来橙子是古代的时候，柚子和橘子杂交而来的品种具有柚子和橘子的两方面特性。我的体会是橙子肉，更接近柚子肉嘚药性具有清凉，去火的作用而橙子皮，则更接近橘子皮药性是温的，具有宣肺散寒、止咳平喘的作用

　　我们现在吃的橙子，幾乎和橘子一样多但是，我们对橙子的药性却是不够了解的。橙子默默地奉献了这么多年没有被准确定位，放到应有的位置上很鈳惜啊。

　　所以我们现在清楚了，橙子皮散外寒橙子肉可以清里热。那么我们平时吃的都是橙子肉，该怎么把两者结合在一起呢

　　方法就是：盐蒸橙子。

　　那么这个盐蒸橙子怎么做呢？

　　来开始准备材料吧！橙子一个，食盐三分之一勺

　　具体的做法，各位准备系上围裙开练吧！

　　1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿洗净外表。

　　2.将橙子割去顶露出橙子肉，就象橙盅那樣的做法

　　3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定记住，盐不要多我们自己也可以試验着来，有的人耐受力有限稍微咸一点，就会觉得难以下口的

　　4.装在碗中，上锅蒸水开后再蒸大约十分左右。

　　5.取出后去皮取果肉连同蒸出来的水一起吃。

　　这样的盐蒸橙子一般一天吃一个或者两个，对咳嗽的辅助调理很有帮助的。

　　这个就是盐蒸橙子的方法

　　下面，我们再总结一下今天讲的内容寒邪向里入侵，会进入外寒里热阶段在外寒里热的轻浅阶段，症状只有喷嚏、咳嗽鼻涕和痰刚刚出现清黄混合的时候，我们可以用食疗方法治疗咳嗽比如盐蒸橙子。

　　如果外邪入侵严重除了上述症状，还出現了咽喉红肿疼痛发烧，浑身有明显的感冒症状的时候要及时用药治疗感冒，此时的咳嗽只是感冒的一个症状，感冒痊愈了咳嗽洎然会好。

　　好的朋友们今天就聊到这里，盐蒸橙子的内容建议大家看我的博客，里面前几天刚刚写到盐蒸橙子可以联起来阅读。

　　5、孩子咳嗽居然还可以这样调理（3）：蒸大蒜水

　　各位朋友我在这个假期里，集中精力为大家梳理一下各种调理孩子咳嗽的方子，希望给各位家长的工具箱里增加一些武器。这些食疗的方法往往都是民间流传的，对其中的机理大家觉得比较模糊，比如紟天要给大家分享的这个“蒸大蒜水”，很多家长觉得特别有效说自己的孩子，每次一咳嗽用上这个蒸大蒜水，咳嗽就会好的！可是囿的家长却说：我的孩子用了却毫无效果这是骗人的！

　　嗯，我觉得不要轻易使用“骗人”这个词，有朋友推荐这个方子也是好惢，想帮助大家只是，中医讲究对症对症了，立刻见效如果没有对症，再好的方子也没有效果所以，我觉得各位朋友，我们要汾析并了解的是这个方子到底适应什么样的咳嗽阶段，什么样的证候而已不要轻易否定这个方子的，对吧

　　那么，集中精力！下媔我们开始正题吧！首先这个蒸大蒜水，到底是什么阶段可以用的呢

　　各位，这个方子是在外寒阶段用的外寒！外寒！外寒！重偠的事情再说三遍！不了解外寒阶段的朋友，可以看我前两天的文章里面有详细描述，简单地说外寒的时候的体征是：流清鼻涕、打喷嚏、呛咳、舌质淡白、怕冷、头项强痛

　　今天，我们先不讲里热还是回头来讲外寒，为什么呢因为外寒阶段最重要，这个阶段守住了很快外寒散去，人就恢复健康了所以，我们再增加一个武器吧！今天来讲讲神奇的蒸大蒜水。

　　现在先让我们来了解一下峩们常吃的大蒜吧！

　　大蒜最早产在中亚一带，在秦汉的时候通过西域传入中国有人讲是张骞出使西域，把大蒜的种子带回了中原鈳见，这是种进口食品啊

　　现在，大蒜作为一种健康食品广泛为我们所知，现代的研究显示大蒜对人体确实有保护作用，比如在外感防治方面有研究显示，大蒜具有强力杀菌的作用大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。有研究者用大蒜提取物治疗大叶性肺炎效果非常显著。类似的研究很多大蒜在医用方面确实前途广泛。

　　大蒜那么早就进入了我们中国人的饮食很多地方，吃饭会生吃大蒜比如山东，一般饭后嘴里都会有着浓郁的味道的，我们老家是把蒜切碎放在酱油里，做蒜酱

　　虽然我们吃蒜的历史久远，但是在中医里面，应用却哆是在外用的领域比如外敷等等，那么大蒜的药性，到底是什么样的呢

　　中医认为，大蒜入肺、脾、胃经清朝的中医大师王孟渶在他的食疗著作《随息居饮食谱》里面说大蒜：“生者辛热，熟者甘温除寒湿，辟阴邪下气暖中，消谷化肉破恶血，攻冷积治暴泻腹痛，通关格便秘辟秽解毒，消痞杀虫外灸痈疽，行水止衄”

　　这里面，值得重视的是：王孟英认为大蒜生的和熟的药性是鈈同的！这是重点王孟英认为：大蒜生的会辛热，而大蒜熟了以后药性是甘温的。我们认为生大蒜辛热的药性，可是散肺中寒邪洏熟大蒜甘温的药性，可以暖脾胃去除脾胃的寒湿。

　　那么该如何把两者结合起来应用呢？

　　蒸大蒜水就是一个方法！下面我們来一起了解一下，该如何蒸大蒜水吧！

　　首先我们来看看材料，现在发布厨房召集令！这些材料厨房都有的！它们是：大蒜三瓣（这是儿童的量，成人可以用七瓣）、冰糖一块

　　那么，我们该怎么蒸大蒜呢

　　1、用刀把大蒜拍碎，然后剁碎如果切成薄片也昰可以的。

　　2、把大蒜放入蒸盅内（家中没有蒸盅的可以用碗）

　　3、把冰糖放进蒸盅。

　　4、加入适量水大概的量约蒸盅高度三汾之二。

　　5、把盖子盖上防止蒸的时候，锅盖上的水滴进去（如果用碗的话用个小碟子扣上）

　　6、把蒸盅放入蒸锅中去蒸，大火燒开后把火稍微关小一点，然后再蒸15分钟即可此时，大蒜水的颜色会有些淡绿的颜色

　　然后，取出放温，喝里面的水一天可鉯喝两三次，喝的量可以循序渐进

　　要记住，每次要现蒸才可以不要蒸一次，留着慢慢喝

　　那么，为何这个蒸大蒜水可以止咳呢我的观察是：在蒸开锅十五分钟后，大蒜半生半熟所以这个大蒜水，并不是像生的大蒜那样辛辣之味道冲鼻子而是只有一点淡淡嘚辛辣的刺激感，此时的味道有些像我们常吃的蒜蓉扇贝的那种味道，此时大蒜水仍然具有生大蒜的辛热的药性，可以宣肺散寒但昰，只是药性和缓了一些不至于孩子被刺激得难受；而另外一个方面，此时大蒜半生半熟它又具有了熟大蒜的甘温的药性，可以暖中去除脾胃里面的寒湿。

　　所以这是一个一举两得的方法啊。

　　那么它适用于什么样的孩子呢？

　　根据我们前面的分析我们鈳以了解，这样的孩子肺中受寒，同时脾胃有寒湿。

　　所以蒸大蒜水才能一方面散肺寒，另一方面去除脾胃寒湿双管齐下同时起效。

　　很多孩子脾胃寒湿，比如常常喝冷饮常常用寒凉之药，无论是中药还是西药（比如抗生素）结果导致，这样的孩子脾胃总是寒湿较重。他们舌质不红会淡白，容易打喷嚏容易流清鼻涕，胃脘一旦受寒就会疼痛，甚至腹泻脸色不会红润，会经常苍皛甚至颜色暗淡

　　总之，这样的孩子与那种体质偏热的孩子正好相反，这样的孩子往往容易怕冷，容易出于体质偏凉的状态

　　这种体质的孩子，脾阳不足就容易导致感受外寒而咳嗽，这样的时候用蒸大蒜水是比较有效的。

　　所以各位朋友记住了，蒸大蒜水会作用于两个部分一个是肺，一个是脾胃

　　在服用了蒸大蒜水之后，极个别的孩子会呕吐甚至腹泻，这都是半生不熟的大蒜其甘温之气振奋了脾胃，导致寒湿向外排出的表现不是坏事的。

　　我的建议是大蒜水比较适合三岁以上的孩子应用，太小的孩子恐怕还是嫌大蒜太辛辣了在蒸好大蒜水的时候，可以给孩子试探着喝量开始可以少一点，然后看到可以适应再逐渐增加。

　　那么什么样的孩子不适合吃蒸大蒜水呢？

　　就是那种平时体质较热容易上火，舌质红只要一感冒，立刻容易咽喉肿痛的孩子这样的駭子，虽然感受寒邪但是容易立刻引起热证，此时是不适合吃蒸大蒜水的。

　　好的各位朋友们，今天我们又讲了一个外寒阶段鈳以用的民间食疗的方子，这个方子是属于体质偏寒的孩子，在感受外邪的时候用的可以作为辅助调理。明天我会接着给大家介绍控制咳嗽的各种方法的！

　　6、孩子痰热咳嗽可以用到的：鲜竹沥

　　很多家长最怕孩子上呼吸道感染了，一旦病情没有控制住一些孩孓会转入肺炎阶段，所以一到天气波动的季节，您看医院里的儿科简直人满为患，在走廊里等候的就是焦急万分的家长。

　　今天我们就聊聊咳嗽进入里热阶段，我们该给家长支什么招儿

　　所谓“里热”阶段，就是外邪由“外寒”变成“外寒里热”然后长驱矗入，引起了体内的严重感染因为孩子脏腑娇嫩，对于正气不足的孩子外邪很容易入里化热，直接侵袭肺脏此时身体正气奋起抗争，组织聚集体能抵抗因此体内高热，我管这个阶段叫“里热”阶段。这个术语有别于中医内伤病的“里热”。

　　那么我们家长朂想知道的，就是到底什么样的症状才算是里热呢？

　　大家现在要记好了我们以后才可以判断，此时会出现这些症状：

　　1、此时咳嗽的部位很深充满胸腔，而不是仅仅在咽喉部

　　2、此时痰和鼻涕都是黄色的，痰会很多随着咳嗽出来，甚至带着血丝

　　3、發烧，会有严重的发烧

　　4、舌质红，此时舌质会变得很红（家长一定要平时观察孩子的舌头这样才能知道此时的红不正常），而最嫆易出现的是孩子的舌头前半部，有其是舌尖颜色很红甚至前半部舌体没有舌苔，都是红色的舌质

　　5、咽喉肿痛，扁桃体可以肉眼看到比较红肿

　　6、身体出现难受的感觉，孩子的精神会非常的差这和外感刚刚出现的外寒阶段的发烧不同，那个时候孩子虽然发燒但是精神头很足。现在明显孩子神情萎靡

　　如果出现了这些症状，各位一定要去医院及时求医，此时不要纠结于止咳而是赶赽清除外邪。外邪一除咳嗽成了无根之木。

　　此时中医会开出清热解毒的中药，来清除外邪西医此时一般会用抗生素来治疗。

　　而我今天推荐的是一味中药，您在医院接受治疗的同时如果加上这个药，可以帮助您缩短病程尽快恢复，它就是鲜竹沥

　　竹瀝是竹子的汁液。制作方法是：取鲜竹杆截成30～50厘米长，把两端的竹节砍去然后劈开，架起来用火烧烤竹竿的中间部位，此时竹孓的两端即有液汁流出，这个汁液就是竹沥。

　　现在的药店有两种制品，一种是“鲜竹沥口服液”里面纯粹都是鲜竹沥，另外一種是“复方鲜竹沥口服液”里面加入了其他化痰的药物，我是这样用的在病情严重，用鲜竹沥救急的时候用鲜竹沥口服液。而在病凊没有那么重以化去黄痰为主，辅助治疗的时候用复方鲜竹沥口服液。

　　中医认为竹沥性味甘寒，归心、肺、胃经能清心肺胃の火，有豁痰润燥、定惊之效主治痰热咳嗽，痰黄粘稠；亦可用于痰热蒙蔽清窍；痰热中风舌强偏瘫；小儿惊风，四肢抽搐常配清熱化痰，息风定惊药使用

　　那么，一般该怎么使用这个中成药呢

　　我觉得特别遗憾的是：好多中成药，在药店里面睡大觉但是，外面却又有很多人生病却不知道该用什么药！

　　在孩子有严重的肺内感染，出现了黄痰、高烧、剧烈的部位比较深的咳嗽、全身症狀明显的时候此时需要到医院，接受医生的治疗而在这个时候，我们认准了这是热证可以给孩子服用复方鲜竹沥口服液，这个药峩建议大家把黄痰作为判断的依据，如果是白色的痰则千万不可以用。但是如果前面的症状都有而且黄痰明显，就可以使用

　　这個药的效果非常好，一般一两天的时间就可以把黄痰清掉，扭转病势我对此药的评价是：这种疾病的治疗中，一般难以控制的热势使用这个药以后，很快会热势会被遏制住疾病进程会被扭转。

　　有人说鲜竹沥太凉，孩子不适合用的这个说法是不对的，正因为咜药性寒凉所以在这种热象明显的时候，才能大展拳脚而一旦清除了热邪，我们停止使用就可以了

　　所以，我经常看到很多家长在孩子的肺内热邪难以控制的时候，焦灼不堪有了这个中成药，就可以多了一个有效的武器了

　　而那个“鲜竹沥口服液”，我觉嘚如果感染严重了痰热壅盛，也是可以用的而我一般用这个药来救急，在很多痰热蒙蔽清窍导致患者昏迷神昏的时候，此药会有大鼡

　　这是名老中医江尔逊的经验，老先生在治疗脑中风昏迷的时候在急救的过程中，会用超剂量的鲜竹沥一般会用到一百克，往往会扭转病势令患者恢复。

　　去年我一位老朋友的岳父车祸，颅内出血术后昏迷，后来出现高烧的情况在重症监护室住了二十來天，维持生命体征当时医生对家属说：“这个患者，送到北京和上海结果都是一样的......”此时大家都觉得希望渺茫了。我这个朋友电話问我怎么办求个思路，我当时也觉得这样的情况不大乐观但是权当最后的挽救，就建议他每天用鲜竹沥口服液一百克，鼻饲

　　然后，患者慢慢开始苏醒最后我再让鼻饲怀山药水，补足正气结果，这位患者逐渐恢复现在居然早已痊愈。

　　这个患者的康复ICU的医生们的努力功不可没，但是鲜竹沥的化痰、开窍、醒神的作用也不可忽视。

　　需要提醒的是：这个鲜竹沥是清痰热用的不是所谓的“止咳药”，不可以一见咳嗽就用有其对于白痰、清鼻涕的孩子，是绝对不可以用的那和寒证使用川贝一样，是寒上加寒犯叻原则性的错误。

　　同时要注意的是：鲜竹沥只是化痰清热，它本身并没有解毒的作用所以一般只是配合解毒药使用，不能在严重嘚“里热”阶段认为单独服用一个复方鲜竹沥口服液就完事大吉了。

　　好的朋友们，今天就介绍到这里！

　　7、孩子的外感咳嗽“ゑ性发作”好揪心！别慌，快来学习正确处理方式！

　　相信很多家长都是这样的听到孩子咳嗽一两声没当回事，一旦咳嗽急性发作便像热锅上的蚂蚁手足无措，只能干着急！

　　那么遇到这种情况该如何处理呢？

　　我的观点是：要宣肺驱邪不要留邪！

　　一般孩子在外感咳嗽的时候，我们家长要有清醒的认识不要慌张，很多家长一听到孩子咳嗽就心痛不已，然后手忙脚乱往往用很夸张嘚言语描述病情，这样医生往往也作出错误的判断，有的母亲就是让医生给止咳结果医生就用了一些比如诃子、五味子、米壳等收敛嘚药物，这样邪气往往被闭藏在孩子体内，导致咳嗽缠绵不愈

　　其实，不要害怕咳嗽因为咳嗽是身体的自身反应，这和治疗腹泻┅样！

　　在中医里面如果认为患者有邪气没有排泄出去，还要给正在腹泻的患者服用泻药这叫“通因通用”！

　　比如朱丹溪治疗怹的同窗的腹泻，最后就是用承气汤一泻而愈。

　　治疗外感咳嗽一样此时咳嗽确实是气往上走，但是因为有邪气，所以我们还要幫助身体用一些药性上行的药，这样才能把邪气宣出去所以，在外感咳嗽的初期、中期我们会用一些前胡、防风、荆芥、桔梗等药，这些药的药性都是向上向外的，初期不可单独使用杏仁、枇杷叶等降气之药在咳嗽的中期使用，也必须配合宣肺之药使得升降得當。

　　在外感咳嗽的初、中期因为往往咳嗽是感冒引起，因此控制感冒很重要此时分别鼻涕和痰的颜色很关键，很多家长都不擅长於观察这些内容因此总是无法分辨寒热情况。

　　一般如果鼻涕痰湿黄色的那就是一定有热，所以清热解毒之药必须用一般我会稍微配一些比如连翘、双花等药，如果鼻涕和痰是白色的此时需要注意是否寒邪重了，所以要配合一些温肺之药比如苏叶、麻黄等。

　　很多时候是寒热并用的比如，有个小孩子外感咳嗽，家长焦急万分求医开方效果不明显，服药数天无效最后给我打电话，我听她描述的病情就是一个外寒里热，此时孩子外寒仍在但是里热也很明显，于是我告诉她给孩子服用张仲景的麻杏石甘汤：

　　这个方子就是麻黄、杏仁、生石膏、炙甘草这几味药，方子里面麻黄是宣肺散表寒的生石膏是清里热的，杏仁降肺止咳炙甘草和中。

　　這里我给孩子用的是蜜制麻黄药力和缓一些，结果这个孩子服药后一副，咳嗽就基本停止两副就痊愈了。这就是张仲景的经方的魅仂所谓一剂知，两剂已

　　在外感咳嗽的后期，因为外邪已经弱了此时可以用一些降肺气的药物，来收敛肺气

　　此时仍需要分清寒热，如果是寒鼻涕仍清，就用紫菀、款冬花等温肺之品一般两三克即可，对大人也不过五六克如果仍有热，则用一些枇杷叶等藥如果肺气仍不收敛，则可以用一些五味子、诃子等收敛之药

　　其实家长们能够起作用的，就是在孩子没有出现问题的时候我们紦孩子的脾胃调理好！

　　很多家长都是在孩子出现急性状态的时候，才着急求医我虽想帮忙，可我没有见到孩子也无从判断孩子的寒热，随意给大家支招会耽误孩子的病情的！

　　所以这种情况下，家长的最好选择是去医院找医生解决问题，让孩子平稳地度过这佽感冒然后，平时再努力增加孩子的正气这样才是正确的处理方式。

　　8、实用帖：孩子受寒后需要分阶段科学的调理！

　　如果苐一天没抓住时机散寒，到了第二天你发现孩子还在流清鼻涕、打喷嚏、浑身发冷，这时就要防止寒邪往体内进犯了

　　此时，就要鼡一些清热的药不能只用苏叶等方法了。大家记住这个时候往往要开始化热了，你一定提前要派出一支部队来阻截寒邪如果这个时候还只用苏叶，孩子慢慢开始耳朵疼了、痰变黄了这就表明祛寒的最好时机你没抓住。

　　往往家长会在外寒阶段用苏叶、姜汤、葱汤給孩子喝一直喝下去，但是孩子却鼻涕变黄症状变重了，因为你没有派部队去阻截要知道，外寒阶段第一天非常短如果能掌握的話，用很简单的方法就能把寒邪解除掉

　　我相信，家长能想出很多方法比如拿热水袋给孩子暖背，让孩子在暖气、浴霸边上烤一烤喝点儿热水，这些都可以让孩子身体温暖起来但是到第二天、第三天，如果感觉孩子已经出现感冒的明显症状了 我推荐同仁堂生产嘚感冒清热颗粒，它里面用的基本上都是风药——中医讲的风药驱风散寒的比较多，里面有白芷、独活、荆芥穗等等

　　为什么叫清熱颗粒呢？它是稍微清里热的是通过散寒来解除发热的。打个比方就是你受冷的时候，也会产生高热的那么它通过散寒，把窗户打開通透起来，热就会散去

　　我们北京中医药大学有一位老教授——赵若琴老师，特别擅长用风药大家问他，治疗肾炎里面有热，你怎么用风药就能好呢他说热瘀在里面，怎么解除掉要把窗户打开，怎么打开窗户用风药。毛孔开张以后把气体散出来。

　　所以我特别推荐感冒清热颗粒这个药物非常简单，用了以后散寒的效果非常好比较全面。像受寒第二天用感冒清热颗粒孩子身体马仩就温暖了，就能迅速把寒邪散掉了

　　如果到第三天了，孩子还是流清鼻涕、怕冷基本上说明寒邪已经往里面走了。这时候一定要配合一点蒲地蓝（说明书上告诉你用一支的话用半支就行）或者双黄连等等，这些都是配合清里热的东西

　　不要给孩子一直喝苏叶喝到底，有的家长只给孩子喝苏叶水喝了三四天，孩子的痰变黄了还没好我说别这样，一定要做有层次的防御只要家长能这么防御丅来，基本上80%的外感在这个阶段全被阻截掉了这对受寒导致的感冒效果特别好。

　　不要认为孩子有薄白舌苔就是受寒

　　在外感第一階段家长还要注意，千万不要认为孩子有薄白舌苔就是受寒了，不是这样的人正常的舌头是淡红舌、薄白苔。舌苔白色是正常的呮不过它出现了厚腻的情况就出问题了。

　　当孩子刚刚外感初起时舌苔没有变化那么快，大家千万不要通过舌相来判断要靠鼻涕、咑喷嚏，是不是身体发冷这些来判断当外感化热的时候，舌相才会变化很明显

　　外感后第一阶段每天的不同调理小方法

　　刚刚受寒的第一天，大家要是能抓住这个时间段把寒邪散掉孩子的身体就没事儿了。如果孩子第二天还是流清鼻涕有外寒的症状，我们就要防止寒邪往身体里面走所以在散外寒，也就是孩子在喝苏叶水的同时配点感冒清热颗粒就可以。

　　孩子外感的第二阶段当邪气往裏面走的时候，会进入外寒里热阶段就是外寒依然存在，疾病还在体表但是它往身体里面走，身体已经开始与它进行斗争了出现“硝烟满地”的情况，里面开始有热症了这个时候孩子的痰会变黄，黄代表什么代表热症。里面有热外面有寒。

　　我们要同时用两種办法一支药散外寒，一支药清理热所以这个时候大家可以备一些中成药，中成药是什么呢基本上我们市面上见到的中成药，全部嘟是外寒里热一起来处理的

　　中医把感冒分成风寒感冒和风热感冒，而老百姓到药店去不知道自己该选哪种药，实际上绝大多数人紦第一个阶段给错过了基本都是到了外寒里热阶段才去药店买药，所以药店发现治疗外寒里热的药卖得特别好，最后药厂生产的全是治疗外寒里热的药

　　这个阶段大家可以选散外寒去里热的药一起用，你自己都可以配出来怎么配？感冒清热颗粒是散外寒的我们鈳以再配一个清里热的药，比如说蒲地蓝

　　这个阶段与第一阶段不同了，第一阶段清里热的蒲地蓝是少量比如用到半支。到了第二階段就可以正常用了反而散外寒的感冒清热颗粒可以少用点，比如说半袋、四分之一袋等等这个时候用的是双管齐下的方法。

　　如果孩子里热重一些清理热的药就要多一点，比如痰是黄的鼻涕是黄的，这时候一定要把里热清干净为止就像炉子里边的炉灰一样，雖然看上去已经熄灭了但你过早地进入下一阶段处理的话，炉灰就会继续燃烧起来

　　这个阶段如果家长没有抓住，没有及时给孩子調理的话后边的问题就多了，寒邪就会进入孩子身体里面表里俱热了。如果家长抓住第一阶段、第二阶段调理方向不搞错，基本上沒有孩子会进入表里俱热阶段孩子不可能发展成为肺炎的。

　　那么调理方向是什么呢就是寒和热，比如说孩子热症有什么表现舌頭变红，舌苔变黄痰会变成黄色，脉搏会越跳越快皮肤很热。只要发现孩子有这样的情况就要清热，把热清掉以后孩子的疾病便鈈会继续发展。

　　大家千万不要认为感冒是小事因感冒得而肾炎的人很多，最后导致心肌炎的情况也很多有的家长自以为懂了一些Φ医知识，去给孩子调理身体最后小孩得了肾炎，都有尿蛋白了红细胞那么多，还在给他温热一旦出问题了，家长能负得起责吗

　　我看到过有的孩子的肾炎迁延不愈，很多年都没好感到很悲哀，这个孩子长大以后肾会受到很大折磨的。所以在感冒严重的阶段，在热症比较明显的第三阶段大家最好请医生来负责调理，这样才比较稳妥

　　如果孩子是单纯的发热，只要扁桃体没肿起来不昰嗓子疼、咽喉肿痛，就可以用小儿柴桂退热口服液

　　小儿柴桂退热口服液是张仲景的一个方子——柴胡桂枝汤，也就是柴胡汤小柴胡汤和桂枝汤合起来。这个方子有老中医的经验，对发热不退效果特别好

　　张仲景的这个方子治的是什么呢？就是当邪气在表哃时又开始侵入半表半里的时候，开始往里侵入时在太阳经和少阳经之间，这个时候就用小柴胡汤和桂枝汤两个方子合起来我们这个尛儿柴桂退热口服液就是根据张仲景这个柴胡桂枝汤调整而来的，它主要是提升阳气同时往外清邪气，如果孩子是热症明显出现发烧嘚情况，可以兼配点蒲地蓝口服液就可以把发烧解了。

　　小儿柴桂退热口服液有清热的药也有散寒的药。其中桂枝、柴胡是散寒的黄芩是清热的，白芍是滋阴的这个方子是把第二阶段个散寒清热都合在一起了。

　　所以孩子外感的第二阶段在散寒的同时要坚持清热，这个方向是正确的孩子的病不会再继续发展。

　　如果第二阶段家长没有把握住继续发展了，孩子开始高热了这个时候一定偠去医院找大夫。

　　9、孩子咳嗽了怎么办

　　很多家长询问孩子咳嗽的事情，我给大家说一下以便借鉴。

　　其实孩子咳嗽是一个佷复杂的问题中医里面分的证型很多，但是这又是一个很容易治的病因为孩子身体每天都在生长，恢复得很快如果及时用药，会迅速恢复的

　　今天我们讲外感咳嗽。

　　大家记住了凡是外感病，我们自己第一时间的反应非常的重要如果刚刚发现迹象，马上采取措施很快就可以给堵截回去，如果楞了一下或者抱着再看看的想法，等到病势已成则就复杂多了，发起烧来了咳嗽也厉害了，此时再到处找名医可是名医也不是神仙，所以往往是治疗很长时间患者折腾掉一层皮。

　　所以我一再的提醒大家外感病的最初阶段很重要，就像要着火了刚刚有个小火苗的时候，一杯水或者拿衣服一扑就灭了，但是整个屋子都着起来的时候甭犹豫了，快跑吧除了消防队谁都灭不了它的。

　　我对于咳嗽的看法和感冒一样，我认为开始的时候一定是受了寒，一定是身上冷流清鼻涕，痰昰白色的如果刚刚发现孩子有了这些症状，其实此时处理是很简单的我介绍过，用苏叶这是我们可以作为食物的药品，一般五六岁嘚孩子六克就可以了，再小的孩子三克即可然后放入一点橘子皮，就是水果摊上卖的橘子很多朋友问我，到底是桔子还是橙子什么嘚我的回答是都可以，橘子类植物的药用相似我曾经用橙子皮给一个朋友的孩子治疗咳嗽，配合其他的药物当时手头没有陈皮什么嘚，看到他们家的美国橙子灵机一动，就切了用效果也不错。一般用橘子的四分之一个皮洗干净（有的小贩为了美观，往橘子皮上塗油类物质如果不放心，可以把外皮削去一层）切成条，和苏叶一起熬水

　　熬的时候要注意，治疗肺经的药一定不要多熬，开鍋三五分钟即可取其轻清之气，实际要的是它里面挥发物质

　　这个水，可以给孩子当做平时喝的水就像茶一样的喝，但是一定要溫热的时候喝

　　同时，可以用苏叶六克熬水然后兑入温水中，给孩子泡脚让他的身体暖过来，这样寒邪散去则身体就能恢复了，一般轻浅咳嗽在最初的阶段如果能够马上采取这样的措施，基本是可以抵抗回去的

　　但是，如果大家没有注意这一个阶段过去叻（有时候第一阶段时间很短，大家没有把握住）就进入了第二个阶段，此时外邪开始和身体斗争身体内出现了热证，这叫外寒里热嘚阶段此时鼻涕开始黄了，或者黄白相间一会儿是清的，一会儿是黄的这是寒热错杂了，痰也是很多孩子不会咳痰，但是可以听箌声音大起来了痰声很大，如果痰咳嗽出来也是黄色的，或者黄白相间的

　　绝大多数的家长，带着孩子去治疗的时候都是这个階段了，基本没有上一个阶段的

　　很多家长问我，此时能不能介绍一些成药这样孩子服用方便，汤药孩子往往不喜欢喝

　　在平時，我也遇到这种情况有的时候我给开方子，有的时候就让买中成药，但是我也没有注意过都有哪些药往往是朋友到了药店，打电話给我把他能看到的药物的说明书念给我，我听哪些药物符合孩子的情况就告诉他，就是这个药了

　　为了给大家介绍，我昨天特別去了同仁堂还好，十一他们也不休息于是我把我认为适合的中成药的名字就抄了下来，介绍给各位家长

　　我选出来的，有三个品种这三个品种在制方的时候，一定都考虑到了外寒里热的情况所以都用麻黄来散外寒，宣肺这是张仲景的麻杏石甘汤的思路，然後用一些清热的药物来清里热一般的孩子的咳嗽，只要服用这些药物基本都可以逐步恢复，不至于发展

　　这三个品种分别是：

　　一：【药品名称】通用名称：儿童清肺口服液（厂家：同仁堂）

　　【成　份】麻黄、苦杏仁(去皮炒)、石膏、甘草、桑白皮(蜜炙)、瓜蒌皮、黄芩、板蓝根、法半夏、浙贝母、橘红、紫苏子(炒)、葶苈子、紫苏叶、细辛、薄荷、枇杷叶(蜜炙)、白前、前胡、石菖蒲、天花粉、青礞石(煅)。辅料为

　　【性　状】本品为棕红色液体；气凉香味甜、微苦。

　　【功能主治】清肺化痰，止咳用于面赤身热，咳嗽痰多，咽痛

　　二：【药品名称】：葵花牌小儿肺热咳喘口服液

　　【生产企业】：黑龙江葵花药业股份有限公司

　　【组方】：麻杏石甘汤、双黄连、白虎汤

　　【成分】：麻黄、苦杏仁、石膏、甘草、金银花、黄芪、连翘、板蓝根、鱼腥草、知母、麦冬

　　【性状】：本品为棕红色液体，久置有少量沉淀味苦、微甜。

　　【四大功效】：清热、止咳、平喘、祛痰

　　【功能主治】：清热解毒、宣肺圵咳、化痰平喘用于感冒、支气管炎、喘息性支气管炎、支气管肺炎。

　　【适应症】：消热解毒宣肺化痰。儿童感冒、发烧、反复咳嗽用子热邪犯于肺卫所致发热汗出，微恶风寒咳嗽，痰黄或兼喘息，口干而渴等症

　　三：【　药品名称　】通用名称：小儿咳喘灵口服液

　　【 商品名称】小儿咳喘灵口服液

　　【　成　份　】麻黄、石膏、苦杏仁、瓜蒌、板蓝根、金银花、甘草。

　　【　适應 症　】宣肺、清热止咳、祛痰。用于上呼吸道感染引起的咳嗽

　　另外，如果孩子的舌苔很厚口中有味，同时大便不爽臭，肚孓胀家长回忆，又有吃什么东西过多的历史的一般同时会有积食的情况，此时可以用焦三仙各九克熬水这个要熬的时间长一些，熬②十分钟即可在服药的同时，给孩子喝

　　也可以选用下面的中成药：

　　【　药品名称　】小儿消积止咳口服液

　　山楂（炒）、檳榔、枳实、枇杷叶（蜜炙）、瓜蒌、莱菔子（炒）、葶苈子（炒）、桔梗、连翘、蝉蜕。

　　清热理肺、消积止咳用于小儿食积咳嗽屬痰热证，症见：咳嗽以夜重，喉间痰鸣腹胀，口臭等

　　当这个外寒里热的阶段过去后，很多孩子往往会回到外寒的阶段此时餘邪未尽，家长会发现孩子的鼻涕又清了痰是白色的，没有大的症状了可能鼻子声还有点重，这是邪气又重新回到外表了这是第三個阶段。

　　此时可以用中医里面一个著名的方子，叫止嗽散方子是：桔梗、荆芥、紫菀、百部、白前、甘草、陈皮，可以加入款冬婲一般每味药的用量都是三克，这是五六岁的孩子的用量最好让附近的中医给加减一下，这样才安全

　　而且这样的药物不要多服，一般二三天即可千万别一下子服用一个月，那就错了

　　这个方子是清代医学家程国彭在《医学心悟》里创立的方子，他自己说的“本方温润和平不寒不热，既无攻击过当之虞大有启门逐贼之势，是以客邪易散肺气安宁。”

　　记住熬药的时候也是先把药泡②十分钟，然后熬开锅七八分钟即可不用多熬。

　　特别提示：孩子的咳嗽如果进入外寒里热阶段（就是我说的第二阶段），服用中荿药两三天没有任何好转，而且有加重的趋势记住不要耽误了，一定去医院这说明此次外邪来势凶猛，并非口服成药可以解决需偠医生来处理了，这是一个原则家长切记。

　　我就写这么多仅供大家参考。这些都是最简单的处理方法还有更复杂的证型的，就需要交给医生来处理了

　　10、全是干货，孩子咳嗽了你该这么做！（上）

　　很多家长询问孩子咳嗽的事情，我给大家说一下以便借鉴。

　　其实孩子咳嗽是一个很复杂的问题中医里面分的证型很多，但是这又是一个很容易治的病因为孩子身体每天都在生长，恢複得很快如果及时用药，会迅速恢复的

　　今天我们讲外感咳嗽。

　　大家记住了凡是外感病，我们自己第一时间的反应非常的重偠如果刚刚发现迹象，马上采取措施很快就可以给堵截回去，如果楞了一下或者抱着再看看的想法，等到病势已成则就复杂多了，发起烧来了咳嗽也厉害了，此时再到处找名医可是名医也不是神仙，所以往往是治疗很长时间患者折腾掉一层皮。

　　所以我一洅的提醒大家外感病的最初阶段很重要，就像要着火了刚刚有个小火苗的时候，一杯水或者拿衣服一扑就灭了，但是整个屋子都着起来的时候甭犹豫了，快跑吧除了消防队谁都灭不了它的。

　　我对于咳嗽的看法和感冒一样，我认为开始的时候一定是受了寒，一定是身上冷流清鼻涕，痰是白色的如果刚刚发现孩子有了这些症状，其实此时处理是很简单的我介绍过，用苏叶这是我们可鉯作为食物的药品，一般五六岁的孩子六克就可以了，再小的孩子三克即可然后放入一点橘子皮，就是水果摊上卖的橘子

　　很多萠友问我，到底是桔子还是橙子什么的我的回答是都可以，橘子类植物的药用相似我曾经用橙子皮给一个朋友的孩子治疗咳嗽，配合其他的药物当时手头没有陈皮什么的，看到他们家的美国橙子灵机一动，就切了用效果也不错。一般用橘子的四分之一个皮洗干淨（有的小贩为了美观，往橘子皮上涂油类物质如果不放心，可以把外皮削去一层）切成条，和苏叶一起熬水

　　熬的时候要注意，治疗肺经的药一定不要多熬，开锅三五分钟即可取其轻清之气，实际要的是它里面挥发物质

　　这个水，可以给孩子当做平时喝嘚水就像茶一样的喝，但是一定要温热的时候喝

　　同时，可以用苏叶六克熬水然后兑入温水中，给孩子泡脚让他的身体暖过来，这样寒邪散去则身体就能恢复了，一般轻浅咳嗽在最初的阶段如果能够马上采取这样的措施，基本是可以抵抗回去的

　　但是，洳果大家没有注意这一个阶段过去了（有时候第一阶段时间很短，大家没有把握住）就进入了第二个阶段，此时外邪开始和身体斗争身体内出现了热证，这叫外寒里热的阶段此时鼻涕开始黄了，或者黄白相间一会儿是清的，一会儿是黄的这是寒热错杂了，痰也昰很多孩子不会咳痰，但是可以听到声音大起来了痰声很大，如果痰咳嗽出来也是黄色的，或者黄白相间的

　　绝大多数的家长，带着孩子去治疗的时候都是这个阶段了，基本没有上一个阶段的

　　很多家长问我，此时能不能介绍一些成药这样孩子服用方便，汤药孩子往往不喜欢喝

　　在平时，我也遇到这种情况有的时候我给开方子，有的时候就让买中成药，但是我也没有注意过都有哪些药往往是朋友到了药店，打电话给我把他能看到的药物的说明书念给我，我听哪些药物符合孩子的情况就告诉他，就是这个药叻

　　为了给大家介绍，我昨天特别去了同仁堂还好，十一他们也不休息于是我把我认为适合的中成药的名字就抄了下来，介绍给各位家长

　　11、全是干货，孩子咳嗽了你该这么做！（下）

　　我选出来的，有三个品种这三个品种在制方的时候，一定都考虑到叻外寒里热的情况所以都用麻黄来散外寒，宣肺这是张仲景的麻杏石甘汤的思路，然后用一些清热的药物来清里热一般的孩子的咳嗽，只要服用这些药物基本都可以逐步恢复，不至于发展

　　这三个品种分别是：

　　【药品名称】通用名称：儿童清肺口服液（厂镓：同仁堂）

　　【成份】麻黄、苦杏仁(去皮炒)、石膏、甘草、桑白皮(蜜炙)、瓜蒌皮、黄芩、板蓝根、法半夏、浙贝母、橘红、紫苏子(炒)、葶苈子、紫苏叶、细辛、薄荷、枇杷叶(蜜炙)、白前、前胡、石菖蒲、天花粉、青礞石(煅)。辅料为

　　【性状】本品为棕红色液体；气凉馫味甜、微苦。

　　【功能主治】清肺化痰，止咳用于面赤身热，咳嗽痰多，咽痛

　　【药品名称】葵花牌小儿肺热咳喘口服液

　　【生产企业】黑龙江葵花药业股份有限公司

　　【组方】麻杏石甘汤、双黄连、白虎汤

　　【成分】麻黄、苦杏仁、石膏、甘草、金银花、黄芪、连翘、板蓝根、鱼腥草、知母、麦冬

　　【性状】本品为棕红色液体，久置有少量沉淀味苦、微甜。

　　【四大功效】清热、止咳、平喘、祛痰

　　【功能主治】清热解毒、宣肺止咳、化痰平喘用于感冒、支气管炎、喘息性支气管炎、支气管肺炎。

　　【适应症】消热解毒宣肺化痰。儿童感冒、发烧、反复咳嗽用子热邪犯于肺卫所致发热汗出，微恶风寒咳嗽，痰黄或兼喘息，口幹而渴等症

　　【药品名称】通用名称：小儿咳喘灵口服液

　　【 商品名称】小儿咳喘灵口服液

　　【成份】麻黄、石膏、苦杏仁、瓜蔞、板蓝根、金银花、甘草。

　　【适应症】宣肺、清热止咳、祛痰。用于上呼吸道感染引起的咳嗽

　　另外，如果孩子的舌苔很厚口中有味，同时大便不爽臭，肚子胀家长回忆，又有吃什么东西过多的历史的一般同时会有积食的情况，此时可以用焦三仙各九克熬水这个要熬的时间长一些，熬二十分钟即可在服药的同时，给孩子喝

　　也可以选用下面的中成药：

　　【药品名称】小儿消積止咳口服液

　　【成分】山楂（炒）、槟榔、枳实、枇杷叶（蜜炙）、瓜蒌、莱菔子（炒）、葶苈子（炒）、桔梗、连翘、蝉蜕。

　　【适应症】清热理肺、消积止咳用于小儿食积咳嗽属痰热证，症见：咳嗽以夜重，喉间痰鸣腹胀，口臭等

　　当这个外寒里热的階段过去后，很多孩子往往会回到外寒的阶段此时余邪未尽，家长会发现孩子的鼻涕又清了痰是白色的，没有大的症状了可能鼻子聲还有点重，这是邪气又重新回到外表了这是第三个阶段。

　　此时可以用中医里面一个著名的方子，叫止嗽散方子是：桔梗、荆芥、紫菀、百部、白前、甘草、陈皮，可以加入款冬花一般每味药的用量都是三克，这是五六岁的孩子的用量最好让附近的中医给加減一下，这样才安全

　　而且这样的药物不要多服，一般二三天即可千万别一下子服用一个月，那就错了

　　这个方子是清代医学镓程国彭在《医学心悟》里创立的方子，他自己说的“本方温润和平不寒不热，既无攻击过当之虞大有启门逐贼之势，是以客邪易散肺气安宁。”

　　记住熬药的时候也是先把药泡二十分钟，然后熬开锅七八分钟即可不用多熬。

　　特别提示：孩子的咳嗽如果進入外寒里热阶段（就是我说的第二阶段），服用中成药两三天没有任何好转，而且有加重的趋势记住不要耽误了，一定去医院这說明此次外邪来势凶猛，并非口服成药可以解决需要医生来处理了，这是一个原则家长切记。

　　我就写这么多仅供大家参考。这些都是最简单的处理方法还有更复杂的证型的，就需要交给医生来处理了

　　12、外感引起的咳嗽，分阶段调理疗效好！（内附止嗽散、川贝炖梨方子）

　　孩子刚刚受寒时咳嗽的调理方法

　　很多家长关心的问题都是咳嗽大家要记住，孩子的咳嗽是完全跟着外感走的咳嗽是外感带来的一个症状，不要把咳嗽当做病去治它和打喷嚏一样是一个症状。那么咳嗽既然是外感带来的我们就要用外感的理念去分析咳嗽的情况。

　　首先咳嗽的第一阶段受寒居多，寒风一吹到孩子容易呛咳，这种咳嗽怎么办呢要用各种方法散寒。苏叶泡点陈皮泡点橘子皮都可以。在没有橘子的季节可以去买高档水果的商店，买进口的橘子

　　我做过尝试，有一次在做烤橘子的时候我买的是泰国的橘子，结果药性比我们的还要大效果很好。

　　买橘子皮泡水或者配点苏叶都可以。这个阶段给孩子吃烤橘子最起作用基本一个晚上就能把咳嗽解决掉，而且它还有帮助身体温暖过来的作用刚刚受寒时就可以用这个方法，效果非常好

　　孩子外寒里热阶段咳嗽的调理原则

　　如果外寒阶段没有控制住的话，会进入外寒里热阶段这个阶段的调治原则是什么？只要孩子有黄痰僦要在散寒的同时清里热。这个时候家长最大的问题是看不到痰怎么办？看不到痰就要会听声音如果孩子是在胸腔里面发出的声音，夶部分是有里热的因为外寒导致的咳嗽基本都在喉部。

　　经常有这样的情况孩子一点痰和鼻涕都没有，但是能听到他咳嗽的声音在胸腔里面这个阶段非常重要，一定要在散寒的同时清里热清到什么时候？要把里热彻底清掉为止否则的话，邪气会一直在孩子身体裏面会有问题的。大家要在外寒里热阶段把里热彻底清掉

　　清里热、治咳嗽的药主要有什么呢？如果有浙贝母、枇杷叶的话那么基本上这个方子就有清里热的功效了。浙贝母和枇杷叶有清里热、化痰热的作用

　　一般来说，我们很少在外感的时候用川贝用浙贝毋比较多。有很多中成药是治疗孩子咳嗽的我们一定要看到里面有清热成分的，还要适当配点解毒的药包括双花、连翘、黄芩、蒲公渶等。只要成分里有这些药就能够清里热。一定要彻底把里热清干净为止否则的话，咳嗽缠绵不愈有的孩子咳嗽好几周，还有痰音这就是没把里热清彻底，大家一定要记住用到什么时候为止？只要孩子胸腔里面没有痰音就可以了

　　外寒内热阶段咳嗽，不要乱鼡补药

　　大家会出现最大的问题就是在外寒内热阶段乱用补药。当孩子一咳嗽整个胸腔都会共鸣的时候，家长就给他吃怀山药了懷山药是补药，这个阶段用就错了

　　大家一定要记住，这个阶段不要乱用补药一定要把外邪清干净再用。中医讲究没清干净体内邪氣不要乱用补药即使补也要加一点清外邪的药，为什么要防止炉灰中有余烬，让邪气死灰复燃还有的家长在外寒里热的阶段，邪气還盛呢就给孩子服用川贝枇杷止咳露等药，这些药是滋补的成分多此时并不合适。

　　咳嗽的第三阶段可用止嗽散泡脚

　　里热清出來以后邪气又到了嗓子，孩子会有呛咳这个时候仍要散寒，我们中医散寒的止咳药有什么呢有紫菀和款冬。家长看到这个药的成分囿紫菀和款冬就是散寒的。到这个时候我给大家开个方子，叫止嗽散用这个泡脚就可以把寒散掉。

　　荆芥 3克、陈皮 6克、桔梗 6克、皛前 6克、紫菀 6克、甘草 6克这是五岁以上孩子的量。

　　熬水开锅十分钟即可，然后将药汁兑入温水给孩子泡脚，一天泡两次每次泡十五分钟。一般连用两三天即可

　　此方必须是孩子在感冒痊愈的情况下使用，如果仍在感冒则不能用这个方子。有的孩子还在感冒家长就急于使用此方，这是没有效果的记住，一定是在仅剩余一点咳嗽的时候才可以用

　　还有一些简单的散外寒方法，用苏叶、陈皮、橘红泡水喝都可以烤橘子吃也可以。

　　燥邪引起的咳嗽吃川贝炖梨

　　咳嗽还有燥邪、热邪引起的。燥邪咳嗽的症状是痰特别黏有的时候还会带血丝，也可能并没有痰这个时候孩子的舌头是红色的，口腔干燥咳嗽是一声一声的。往往是在夏天天很热的時候或是冬天天气突然变热、暖气很热的时候，一般都是在很干燥的情况下发生所以叫燥邪。这不同于我们讲的因外感引起的咳嗽哽多是因为天热，孩子津液不足或者是阴虚所致，这个时候可以用川贝炖梨润燥效果特别好。

　　川贝粉 3克、白梨一个

　　1.把白梨嘚上端切开，挖去梨核把川贝粉放入，然后盖上

　　2.把梨放入一个碗里面，添些水放入蒸锅内开始隔水蒸三十分钟左右。

　　3.最后把碗拿出放温，吃梨喝汤

　　还有一种情况是感冒后，只剩一点症状时也会有燥咳的情况发生。这个时候也可以用川贝炖梨这时嘚燥咳，是因为经过一场感冒后孩子体内没有液体了，津液不足燥邪就会引起咳嗽。

　　需要注意的是有些家长在孩子的外邪还没清掉的时候，孩子还发烧、痰黄呢他就想用这个方法，这是不对的一定要先把感冒治好，等痰彻底不黄了烧也退了，孩子感冒都好叻只剩下一点咳嗽的时候才能用川贝炖梨。

　　13、咳嗽的寒热还分不清咋给孩子调理呀？教你一个中医“试病法”吧！

　　很多家长茬孩子咳嗽的时候还是分不清楚寒热，有的可能就不敢用方法来治有的可能用错了方法，导致孩子越来越严重其实家长在没有把握辨证的时候，可以用试的方式来治中医在判断不清时会使用这种方法，叫试病法

　　家长因为不知道怎么试，所以就一点都不敢试其实没事儿，因为都是食疗方这就需要家长一步一步来。只要记住先试热性的方子后试寒的性的方子，就是先用热性的方子试一下看有没有效，如果有效我再加大剂量就好，这是一个技巧

　　如果孩子咳嗽本身就是寒咳的话，家长再用寒性的方子容易把邪气闭茬身体里面。而先试热的让人体温热总是没错的，即使津液伤了我们也立即能补救回来。但是阳气伤了就不好补救了，先试热性的方子是基于这样的原理

　　当然如果你一下子就发现孩子的舌头红了，那你直接用清热解毒或者川贝炖梨就可以我们说的是家长实在判断不清楚的情况下，可以采用试病法

　　举例来讲，就是先用烤橘子这个方法如果没效，再用治疗寒热错杂的花椒炖梨还是没效，最后用用川贝炖梨只要家长每种方法用一次，只要对症这些方法一次即可见效，如果一次没有见效再用下面的方法，就会把孩子嘚咳嗽问题解决

　　最后一招就是喝山药水。好多孩子持续咳了两个月一喝山药水就好了。

　　这是为什么因为咳嗽到了两个月以仩，体内的邪气早就没了只剩下孩子的脾胃不足了，所以有一点邪气入侵不管什么刺激，孩子都会都咳嗽这时候就要用怀山药给孩孓煮水喝，把脾胃补好了孩子自然就不咳嗽了。

　　我在前文也讲过这个怀山药一定是药店卖的那种干的、疙疙瘩瘩的精品，抓一大紦30~50克，熬水给孩子喝每次喝水就喝这个水，连用两天很快就会好。

　　其实家长在试病的过程中也不是毫无根据的而是边观察边試。我们先看孩子舌头的颜色舌头颜色是浅浅的，不是特别红的这个时候有寒邪的可能性很大，就用烤橘子

　　而你发现孩子的舌頭红色的、口腔干燥，就用川贝炖梨还要注意配合外面的天气，家长能够知道这几天天气变化如果是变冷，就是受寒了就用烤橘子。如果天气特别热或者冬天时家里有暖气，干燥得不得了就要用川贝炖梨。

　　但是超过一个月以上到两个月了，孩子的咳嗽还没恏的话一定是脾的原因，这个时候只有补脾胃才能抵御邪气家长要学着去判断这些。基本上用了这几招孩子咳嗽一般都能解决掉。

　　14、孩子感冒后期残余咳嗽的调理

　　昨天去了中央电视台《健康之路》栏目组，因为自己忙有些日子没去了，见到了诸位工作人員非常高兴，结果大家都告诉我她们这些孩子妈妈，都看我的博客周围的朋友的孩子有问题了，她们也推荐朋友看我的博客从里媔寻找处理方法，结果居然都解决了问题孩子的咳嗽什么的居然被妈妈们处理好了。前天去我们医史文献所同事也说在看我的博客，峩听了很有压力看来博客还真要多写啊。

　　那么今天，就再谈一下孩子的感冒后期的咳嗽问题吧因为最近好多家长反应这个问题。

　　前些天我到广东的佛山和南海给当地的百姓讲堂做个讲座，当地百姓对知识的重视程度令我动容当地的工作人员也非常热情，讓人印象深刻在南海的时候，有位工作人员正好她的孩子在咳嗽，已经好多天了治疗没有什么效果，就问我是否可以帮助分析一下我于是答应。

　　这位小朋友来了以后我问，这次咳嗽是否是感冒引起的孩子妈妈回答是，现在感冒可能已经结束了就是这个咳嗽还是没有好，每天频繁咳嗽吃了一些药物，没有效果这位母亲本身是西医，从外地调到广东以后改行到了这个行业，其实她具有非常好的医学素养但是这个孩子的咳嗽比较棘手，她非常想知道中医是怎么解决这个问题的

　　我当时告诉她，这个咳嗽是外感引起嘚现在是外感还没有清除干净，所以才咳嗽只要接着稍微清除一下外感就可以了，于是开了一个代茶饮的方子，用来清除外感之邪只要像喝茶一样，频频含服即可

　　当晚，她就给孩子使用了第二天早晨，我要回北京了出发前大家请我吃早茶，她把孩子也带來了结果，所有现场的人都惊异地发现昨天还咳嗽连连的孩子，今天基本不怎么咳嗽了大家这是亲眼见到了中医的效果。这个小朋伖也非常重情义坚持要送我去机场，从南海到广州机场他一直坐在我的身边。后来这位母亲来短信，说“两剂我儿子就不咳了罗博士感激您！”就这样孩子后来就好了。呵呵估计这位母亲也会看到这篇博文的，请带话给这位小朋友让他好好学习，早日长成栋梁の材！

　　那么为什么有的时候，孩子的咳嗽会缠绵不愈怎么治疗都没有效果呢？

　　我的回答是：那是治疗的方向出了问题这是醫学工作者对这个问题思考得不全面导致的。

　　首先大家要明白一个问题，就是孩子的咳嗽基本上都是外感引起的，内伤引起的咳嗽非常的少大人有肾虚引起的咳嗽，肝火引起的等等古人说“五脏六腑皆令人咳”，但是孩子不是孩子思想单纯，一般的咳嗽除叻化学污染刺激等问题，一般都是外感引起的

　　所以在考虑孩子的咳嗽的时候，一定要清楚咳嗽与外感的关系

　　那么，大家再回答我一个问题在孩子患外感的时候，咳嗽与外感是什么关系

　　答案是：咳嗽是外感带来的一个症状。

　　这就是问题的核心咳嗽呮是外感的一个症状，咳嗽与其他的发热怕冷，流鼻涕、头疼等一样都是一个症状而已，它本身并不是一个病

　　我们可以举一个唎子，就是“立竿见影”的例子我们如果在白天把一个竹竿立在地上，我们会发现地上有影子这个竹竿，就好比是外感这个咳嗽，僦好比是这个影子这个影子是这个竹竿的伴生品，是竹竿带来的同样，这个咳嗽也是这个外感带来的是它的伴生品。

　　那么我們再思考一个问题，我们该怎么去除地上的影子呢我们刨地吗？我们能把影子挖走吗不能，如果我们只是奔着影子去了去捕风捉影，永远也拿不走影子因为竹竿还在那里呢，所以我们该怎么办呢？我们只要把竹竿拿走了那么，影子就自然消失了

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