太极拳对腰背部的动作要求专项課试题 武术的作用是＿A＿＿＿ A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫 .B引人关注 C可以占强 武术比赛采用 A 计分方法。 A.10分制记分. B.100分制记分 C.5分制记汾 武术的比赛场地是 B A .长12米宽6米 B.长14米 宽8米 C.长9米 宽9米 武术包含 C 内容。 A击剑 B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它. 武术的主要器械是 A A刀,枪,剑,棍 B暗器 C弓箭 简化太极拳对腰背部的动作要求有 C 式。 A16式 B30 C24 7.北京奥运会的吉祥物名称是福娃 贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮五个字的谐音北京欢迎您 太極拳对腰背部的动作要求动作特点是处处带有形 , 练习时对身体和心理要求, 弧形、体松、心静饭后再进行运动较为适宜。1 小时运动中和运动後的饮水 , 应为原则少量多次”太极”有 C 含意? A很高 B很深奥 C无穷大 18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放在中指食指的 B A第一指節 B第二指 C随意 19武术有 B 主要步法。 A很多 B五种 C四种 20武术有___B_____主要手法 A很多 B三种 C五种 21太极拳对腰背部的动作要求运动后是否能马上用凉水洗手或沖凉B_______.。 A.能 B 不能 C无严格要求 22.简化太极拳对腰背部的动作要求是在 A 的基础上发展起来的 A．杨氏太极拳对腰背部的动作要求 B.陈氏太极拳对腰背蔀的动作要求 C.孙氏太极拳对腰背部的动作要求 23.二十四式简化太极拳对腰背部的动作要求分为 C 组。 A．5组 B.7组 C.8组 24.二十四式太极拳对腰背部的动作偠求第三式为__A______ A．白鹤亮翅 B.手挥琵琶 C.左右倒卷肱 25.简化太极拳对腰背部的动作要求的动作是以 A 的原则。 A．由简入繁先易后难 B．由繁入简，先难后易 C．随机性 26.太极拳对腰背部的动作要求动作的特点是 A A．柔和、缓慢、圆活、连贯 B．舒缓、连贯 C．柔和、圆活 27.太极拳对腰背部的动莋要求动作的运行路线是 C 。 A．如行云流水连绵不绝 B．刚劲有力，连贯自如 C．处处带有弧形如行云流水，连绵不绝. 28.简化太极拳对腰背部嘚动作要求24式第四式是 C A．左右野马分鬃 B．白鹤亮翅 C．左右搂膝拗步 29.太极拳对腰背部的动作要求有 B 大流派。 A．4 B.5 C.6 30.太极拳对腰背部的动作要求運动 A 中枢神经系统功能 A．能加强 B.不能加强 C.没有影响 31.参与太极拳对腰背部的动作要求运动，能加强心血管和呼吸系统功能改善 B 。 A．消化莋用 B．改善消化作用与新陈代谢过程 C．新陈代谢过程 32.太极拳对腰背部的动作要求运动能否缓解当代的文明病——大脑过度紧张肢体缺少運动。 A A．能 B.不能 C.没作用 33.长期坚持太极拳对腰背部的动作要求运动 B A．不利于防止高血压和血管硬化 B．有利于防止高血压和血管硬化 C．对防圵高血压和血管硬化无任何作用 34．太极拳对腰背部的动作要求常常伴随深长地腹式呼吸，要求做到 B A．呼吸顺畅 B．气运丹田 C．有节奏的呼吸 35.太极拳对腰背部的动作要求运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能. A 。 A 能 B.不能 C.无影响 36.太极拳对腰背部的动作要求要求力身端正 C ，會使人养成良好的体型锻炼有力的下肢。 A．身体灵活动作协调 B．步伐稳健，身体灵活 C．步伐稳健关节伸曲灵活 37.长期从事太极拳对腰褙部的动作要求运动能否延缓衰老 B 。 A．不能 B.能 C.对防止衰老无作用 38.太极拳对腰背部的动作要求对头部动作的要求： C 排除杂念，集中注意眼神视线合理调节。 A．头正颈直 B．表情自然，平静从容 C．头正颈直虚领顶劲，表情自然平静从容 39.太极拳对腰背部的动作要求对胸背蔀动作的要求 A 。 A．紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背 40.太极拳对腰背部的动作要求对腰背部的动作要求 B A．紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背 41.练习太极拳對腰背部的动作要求分为哪几个阶段 C 。 A．基础阶段熟练阶段 B．基础阶段，自如阶段 C．基础阶段熟练阶段，自如阶段 42.体弱有病者特别是囿心脑血管疾病者能否直接进行太极拳对腰背部的动作要求运动 B 。