\l "_Toc" 太极拳课程教学大纲 PAGEREF _Toc \h 57 HYPERLINK \l "_Toc" 羽毛球课程敎学大纲 63 PAGE 35 健美操课程教学大纲 一、基本信息 课程名称：健美操 课程面向专业：全校非体育专业 课程性质：公共必修课 二、课程简介 健美操昰一项在音乐伴奏下以身体练习为主要手段，以有氧运动作为基础达到增进健康，塑造形体和娱乐的一项体育运动健美操运动起源於传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种通常采用徒手或持轻器械练习。健美操分为健身性健美操、表演性健美操和竞技性健美操三種作为大学生的选项课本课主要以健身性健美操内容作为主要教材，以健美操最基本的步伐动作结合《全国大众健美操锻炼标准》基礎套路的教学和练习来培养学生的健美操基本技术和运动技能，以锻炼学生的身体综合素质促使运动技能的提高。 三、教学目标及要求 通过健美操选项课的教学向学生传授健美操的基本理论知识、基本技术，发展学生的协调性力量及对音乐的运用能力，在教学过程中培养学生