相信很多女生都遇见过这样的情況就是后背长了好多的痘痘，虽然有时候可能自己看不见但是手掌摸上去却是很刺手的。背上长痘痘怎么处理呢我们一起来看下。

1、有时分长痘痘便是因为刺激性的东西摄入太多所以想要消除仍是要少碰刺激性的东西。能够吃一些解毒清热的食物比方说罗汉果，枇杷百合， 白萝卜等尽量少吃一些刺激性的食物，比方辛辣油腻的食物多吃一些蔬菜和水果。

2、睡觉是美容的最好的办法许多女苼喜爱熬夜，很简单构成内分泌失调坚持杰出的睡觉习惯。睡觉不好会导致皮脂分泌过多简单阻塞毛孔，构成痘痘所以要确保睡觉時刻以及睡觉质量，构成杰出的睡觉习惯

3，坚持干净整洁是很重要的一点不清理干净很简单繁殖细菌，招致螨虫勤洗热水澡。在气候热的时分皮肤分泌物增多繁殖的细菌也会增多，毛孔简单阻塞洗澡的时分尽量使用热水，洗澡要确保质量不能只追求速度。

4、多運动运动能够进步推陈出新，运动之后一定要洗澡不然皮肤上积累了过多的分泌物，也会长痘痘

将一个刷背用的刷或海绵弄湿，滴5-6滴茶树油到海绵然后轻轻在背部打圈按摩。每星期用茶树油按摩3次有效铲除背部的暗疮印，但谨记按摩时不要用太大的力度避免擦傷皮肤，构成新的伤口

在背部涂上茶树油，待所有茶树油彻底吸收后再在背部涂上一茶匙橄榄油，静待5分钟后可用干布抹走背部剩余嘚橄榄油然后以温水冲身便可。

首先用暖水或不含油份的沐浴乳清洁皮肤，然后抹干皮肤用化妆棉将柠檬汁涂到背部，10分钟后用清沝洗净便可

将1个蕃茄切开一半，将果肉敷在背部的暗疮印上轻轻按摩，敷15分钟后用清水洗净

在背上的暗疮印涂上维他命E油，等待5分鍾或敷过夜用清水洗干净。