我的体育很差800m是多少g跑5分钟,3汾30满分还有半年时间我应该怎么练?... 我的体育很差800m是多少g跑5分钟,3分30满分 还有半年时间我应该怎么练?
【摘要】:本文通过对高三年级奻生施行耐久跑单元教学法结合娱乐教学的实验研究,激发了学生良好的学习兴趣,学生的体能有了显著性提高,实验证明耐久跑单元教学对提高高中女生800m是多少g跑成绩有着较好的教学效果
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每天早晨堅持跑两圈,跑步时要注意呼吸节奏,一开始跑时不要太快,最后一两百米再去冲刺.半年时间应该足够练习了,加油吧!
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別担心,学校不是天天练习吗 没问题的 别因为这个耽误学习 我也快中考了 加油
我学习很好就是怕体育影响中考成绩...
有些不幸 不过没关系 半年时间练习没问题的 教你一个速成的方法 每天早上花10分钟跑步一定要努力,直到感觉跑不动了 再坚持一分钟 就行了 有些费体力 但要每天堅持 考试时你会拼尽全力的 别担心
你对这个回答的评价是
不要练了...我比你还慢,中考不一样过 这东西要天赋的强求不来,还会把自己累死
等到真的中考时会跑的很快吗?
每天坚持晨跑30min三个月必见效
你对这个回答的评价是?
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