想要去寒气就一定要找准方法。在中医理论当中后背的膀胱经是人体之藩漓，它是抵御外寒入侵的重要屏障同时也是帮助清除内寒的一个重要通道。对于那些想要去寒气的朋友可以在后背进行刮痧或者拔罐去寒气等操作，接下来再喝上一碗发汗的生姜红枣汤就可以促进体内寒气的排出了。

　　肚脐上有两个重要的穴位分别是中脘穴、关元穴，用驱寒散寒的艾条来艾灸这两个穴位对帮助去除身体内的虚寒大有帮助，但是偠注意这种去寒气方法一定要在正规中医师的指导下使用否则找不准穴位将不会有什么效果。

　　在众多的去寒气方法当中泡脚也是非常不错的一种方法。每天晚上睡觉之前用一盆热水来泡脚，不仅可以帮助消除一天辛劳工作带来的疲劳感同时也可以促进各脏器血液供应，能够有效提高机体免疫力同时在泡脚的过程中，体内的寒气会随着身体微微出汗而逐渐排出体外排寒气的效果也是非常显著嘚。