判断的标准是双肩的高低，也就是所谓的沉肩

明显的降低一边的肩膀去撞别人那就是犯规的

保持身体的平衡，平肩撞击的幅度不要过大，就不算犯规了

用背部比较保险但没有肩部撞的力量大

而且要注意，用背部的时候屁股不能撅太厉害

判断昰否带球撞人的主要因素有两个

1、是否沉肩带球过程中如果遇到防守队员时，你下意识的沉肩肯定会吹你

2、如果你转体探肩避让防守鍺，而他脚步移动来防守你就是他的阻挡犯规了

还有一种情况是身体贴在一起后，你可以合理的利用背部顶靠防守者毕竟篮球是用肢體接触的，而且也会鼓励进攻

不要仗着自己身强体壮来欺负人，如果是这样的话奥尼尔在NBA就可以横着走了，还有必要练习转身的技术動作么

你用肩膀和肘部（胳膊)撞人当然犯规.

最忌讳这个，万一正面给人撞个心脏麻痹不KO了

卡位或者防守的时候.不是说撞,是用挤

虽然有點恶心.而且打球的时候满身汗.

不过也没办法.贴着对方.重心放低.

这样下盘稳了后.张开双臂.成W形状

用推劲，用压的把对手挡在身后.

话说这个是籃球的常识.如果你不太懂

规则推荐你看动画片"灌篮高手"

你不能把肩或者肘先支出去，一定要肩和肘一齐出让你的手臂撞到你的防守人。

你在往里顶时不能低下肩再往前顶是犯规。

教你招大保顶人呢 肯定不能用肩膀撞！别人是会疼才会喊你犯规嘛！你肯定很瘦，骨头咯得慌~

我们向两百斤靠齐的中锋篮下都是拿肚子和屁股去撞人的

位置抢到了 他被挤飞了也没什么不适感