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现在跳不高跑不快体力差，以湔把鞋子跑坏都不累怎样才能找回当初的感觉？？... 现在跳不高跑不快体力差，以前把鞋子跑坏都不累怎样才能找回当初的感觉？？
庆幸还有一个月时间足够恢复你的体力了，技术这个东西是丢不掉的所以你专心恢复身体，然后做一些有球训练基本没问题！
沒有一个月，还有10天而已
那就只能尽力了别练太狠
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有球训练人球结合，应该是最快速恢复状态的方法了
但昰，没有什么事情可以走捷径
不管是体力还是技术，都不可能一蹴而就
所以，你现在能做的就是尽量恢复体力和技术，能恢复多少就恢复多少。不要强求！
如果想保持状态就得在平时多下功夫才行……
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