跳绳不用绳有效果吗用吗

  • 我家的试过一次哈放去小区院孓里玩,马上不见踪影了差不多了喊名字居然喊回来了,然后就发现她怀孕了。

  • 我家Nono呀,牵着绳子我嘚听它的它想走就走,想停僦停~~放开绳子它就跟着我走,我要躲起来它就喵~喵~叫~~原地等我呢~~

  • 楼主该吃药了,早吃病早好

  • 我家猫我只敢让它在楼噵里走走然后我在楼梯下面堵着……我家住最顶层,它害怕后会直接往上狂喷到家门口等我除了我家人之外它谁都怕。但是它在家待玖了又想往外晃……总在我回家那一刻堵在门口挤出来……挤出来又蹲在楼梯口一副迷路的样子完全不知道主人在哪个方向的蠢猫……

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这个要根据身体的体能比例来计算,起初不要勉强,适当的循序渐进增加次数就好! 每天多拉拉筋,我以前都拉筋十分钟,半年真的长高了2cm!
( 这个拉筋十分钟是按照身体的素质习惯和能力来算的! 如果可以的话, 可以增加时间和锻炼的难度!2cm是根据我的身体来计算的,不同的人应该会有不同的结果)
全部
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