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1、神农架中和神农架滑雪场怎么去分为初级道、中级道。游客根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道严格遵守神農架滑雪场怎么去的有关安全管理的规定。初练滑雪应注意循序渐进量力而行。初学者在滑雪时要注意与他人保持一定的间距。

2、滑膤前要把每一个关节都活动开从头到脚。切忌只活动腿和脚一个微小的动作就可能使冷的韧带、 肌腱、肌肉拉伤。不要把手机等硬物放在胸口或腰后的口袋中以免在摔跤时搁伤。

3、领取雪板和雪靴等滑雪装备时认真检查，看看是不是有损坏；雪靴和雪板一定扣紧鉯免因为没扣紧导致小腿骨折；第一次滑雪都是要摔跤的，摔跤也是很有技巧雪道是有坡度的，如果滑行中失去平衡或超速失控要摔倒不要过分挣扎，最 好有准备的主动摔倒比如减速、降低重心，用臀部着地

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