坚持看书、看报学习增加兴趣、爱好,有利于对脑力的锻炼促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧。
适当增加体育锻炼、增强机体的抵抗力促进大脑神经细胞的新陳代谢。
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金鸡独立会吧就是站立,一只腳离地抬起闭眼,没事就练这个动作锻炼平衡能力最好。
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