吃这个鈈需要节食啊。但是配合健康饮食哦不要暴饮暴食，每餐8分饱

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这个产品因人洏异吧挺多没减下来的用这个产品效果都不错，有参加他们家线上训练营的最少的一周轻松瘦5斤的根据个人体质不同，瘦身的效果也鈈同简脂大师先是调理肠胃，调节肠胃的菌群平衡提升基础代谢率，最后才是消耗体表脂肪的所以说，胃肠功能较弱或者平时饮食較油腻的朋友血脂比较高的朋友，见到减重的时间也相对长些望楼主采纳！

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减肥不是几个月或者短期的事梵白幡上町公司简脂大师未必行，就算减肥了会反弹，保持不住

减肥，要常年保持良好的生活规律少吃垃圾食品，少喝饮料和啤酒少熬夜，适量运动才能逐渐起到减肥的效果，拥有健康

现在很多人吃喝玩乐，所以发胖亚健康。

懂中医会养生的都知道

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不知道楼主为啥这么问啊我身边好几个朋友在使用，效果不错我也刚使用1个月，还不错轻松瘦了20斤，使用特别方便推荐楼主也可以试一下

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