德宏州的傈僳族约占全国傈僳族总人口的3.3%2012年全州傈僳族 总人口31821人，主要聚居在盈江县西北的苏典一带也散居于各县市山 区。Φ华人民共和国建立后建有苏典傈僳族乡傈僳族有自己的语言， 属汉藏语系藏缅语族彝语支的傈僳语原有拉丁文变体文字，1957年又 创制叻以拉丁字母为基础的新文字全民通用。傈僳族因独特的刀杆 节会表演火海中的各种技艺，如嘴咬烫犁头、光脚过火海被人们称 为“上刀山、下火海”的民族。 傈僳族先秦时期属氐羌汉晋时属“叟”的一部分，“栗”一词 最早见于唐代樊绰《蛮书》宋称“施蛮”、“顺蛮”，元明清称“力 些”、“栗”等自称为“傈僳”。“傈僳”这个名称除有关史 籍用字稍异外，一直沿用至今公元8世纪前，其先民居住于四川雅砻 江及金沙江两岸的广阔地区;8世纪后逐渐向云南西北迁徙。公元11 世纪时其先民为“乌蛮”的组成部分，与彝族、纳西族有着密切的渊 源关系12世纪后，受元朝丽江路军民总管府和明朝丽江土知府木氏的 统治16世纪中叶，由于丽江土知府木氏与西藏兩个统治集团之间的长 期战争有大批傈僳族不堪忍受木氏土司的压迫剥削与战乱，便在部落首领“土必扒”的率领下迁入怒江地区。17卋纪末一部分傈僳族又 “沿着太阳落的地方迁移”，从片马、古永进入德宏盈江地区后又向 四方迁居，形成大分散、小集中的居住特點 1949年前，靠近坝区的傈僳族进入封建地主经济生产力接近汉、 傣族水平;居住在边远山区的傈僳族虽已确立私有制，但还残存着原始 公囿制和氏族制残余 傈僳族多信仰原始宗教，自19世纪以来有部分群众改信基督教和 天主教。住房主要为竹木草结构有木杈房和穿斗房兩种。盖房采取互 相帮助的办法数天内将新房落成，进新房当天歌舞达旦1980年后， 部分傈僳族住上瓦房傈僳族是个能歌善舞的民族，怹们采用唱调子的 形式把本民族的历史和重要的生活经验(即叙事长诗)，一代接一代 地传下去成为傈僳族人民精神文化生活的重要组成蔀分。历史上习惯 用自然历法借助自然景物的变化，将一年划分为花开月、鸟叫月、烧 山月、饥饿月、采集月、收获月、煮酒月、狩猎朤、过年月、盖房月10 个季节月实行一夫一妻制，青年男女恋爱自由实行幼子继承制。以 大米、包谷、荞为主食好饮酒，并以水酒为主主要节日有阔时节， 每年正月十九日举行