把杠铃杆竖起来做拳击杠铃发力用,杠铃挨地那面如何固定，最好有个套可以活动那种

点击联系发帖人 时间：2020-03-04 11:40
拳击杠铃

阿里巴巴1688为您优选212条哑铃杠铃两鼡套装热销货源包括哑铃杠铃两用套装厂家，品牌高清大图，论坛热帖找，逛买，挑哑铃杠铃两用套装品质爆款货源批发价，仩1688哑铃杠铃两用套装主题频道

}

杠铃平推是对上肢爆发力素质的練习一般连续快速进行平推。 重量应该是在保证不受伤不一次用尽力气的情况下，一组能连续做12到20个的重量为好 杠铃推举是对上肢朂大力量素质的练习，要求推举较快下落较慢。 重量是在保证不受伤不一次用尽力气的情况下，一组能做8到12个的重量为好

}
您当前访问的产品需要授权才能查看请尝试用密码访问或索取密码。
}

我要回帖

更多关于 拳击杠铃 的文章

更多推荐

版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请点击这里与我们联系，我们将及时删除。

点击添加站长微信