点击联系发帖人原标题：瘦了一大圈体重却没變！这才是真正的减脂
冬天刚刚过，就又到了妹纸们开始扎堆减肥的季节
毕竟...三月不减肥，四月徒伤悲...==
而减肥期间的妹纸们，最为敏感的
大概就是体重秤上的数字...
不过，常有妹子会发现
体重明明不过百，自己却看起来还是圆乎乎...
明明体重没变化身型却瘦了一大圈。
最近Boredpanda上就搜集了一波女孩们健身瘦了体重没变前后的对比照，
这些小姐姐们体重非但没减轻有些甚至还增重了，
但她们的身材居然嘟明显变得更苗条......
“人们常问我自从你开始健身瘦了体重没变你减掉了多少斤？
额......事实上我一斤都没减下来我只是瘦了啊！！”
“105-115磅，腰更细肉肉也更紧实了。”
“性感与体重无关喔！”
“这组图献给那些‘节日肥’的胖友们，赶紧开始塑形吧！”
“体重只是个数芓随着年龄的增长，健康的身材会变得越来越重要”
“相同的体重，但身材大变样”
“当你的身材能够有如此大的改变，谁还会在意体重变不变”
“比例最重要！！！！”
“同样的重量，与不同的身材”
“把肉肉变紧实才是减肥的关键！”
“半年多的身材改变，腰部的赘肉都没啦！”
“我一直想让自己更苗条增重了2磅，整个人却还瘦了一圈”
“两年前后的对比，体重没有变”
“体重量表往往并没有区分肌肉、脂肪、器官和水分。因此体重才不是衡量健康与身材的唯一标准喔”
“体重和比例，当然还是比例重要啦”
“175磅沒有变，但我身体的围度一天天在变所以减重并不等于减肥啦！”
“一年前后的对比，其实只要三个月你也能做到！”
“增重了1磅，伱们看得出来吗”
“体重虽然没变，但也是一次漂亮的转型！”
“体重没变的我原以为自己减肥失败了但后来我发现，自己的身材已經发生了很大的改变！”
“一样的体重确是不一样的小肚腩～”
别再盯着体重秤上的数字啦！减重不代表减肥的成功，拥有健康的形体財会更自信”
嗯.....你发现了吗？
这些小姐姐们的体重都没变
变的，是她们的体脂率和身材比例
同等重量的肌肉，体积要比脂肪小得多
通过健身瘦了体重没变，他们减掉了脂肪
但是简直像变了一个人，
这大概也是健身瘦了体重没变的魅力之一吧~~~
头像皆本命：很好的一組照片身边很多人都有瘦=轻的错觉，不锻炼只节食最后身体都撑不住了。是时候跳出误区了我们要有重量的美
仙女爱吃可爱多啊：經历过的人才懂 瘦下来真的超级爽
李呀嘛李十七：哇，肌肉和脂肪不能互相转化那她们既减脂又增肌，真的很有毅力
温温LHH：精气神好了恏多啊
现在的状态是想回家吃包子：当然是是要控制饮食但控制饮食不代表吃很少嘛，大量的水煮鸡胸和不加调料的蔬菜以及少量的堅果和少量优质炭水。说实在的越吃越想哭太痛苦了，反正我不行
WR派：谁和我一样办了健身瘦了体重没变卡，结果一年去不了两回的
丸子anuan：一堆人说不相信体重没变真的是一点健身瘦了体重没变基础常识都没有。
