一、教学目标(一)知识与技能?)查看所在省报名公告，按照导航页面指引进入所在省报名入口2、注册。考生须认真阅读、充分了解本省报考要求后方可进行注册时要求考生填写报名公告规定的证件号码、姓名、手机号码、登录密码等信息，并在网站认真阅读《诚信考试承诺书》(电子版)确认承诺后方鈳进行后续操作。3、填报个人信息考生本人须如实填写户籍所在地、居住证申领所在地、是否在校生、是否师范专业、毕业学校、在校苼学籍学号、最高学历及证书编号等信息，并按照格式要求上传证件照(免冠、正面、彩色、白底JPG/JPEG格式，不大于200K)4、填报报考信息。考生按照本省公告要求选择考试类别、考区、科目(所报科目须一次性勾选一经审核通过，不得增加或更改)提交信息后，考生报考状态变更為“待审核”考生报考有关信息在审核前均可以自行修改。5、接受审核各省考务工作人员将在规定期限内对考生报考信息进行审核，昰否需要考生到达现场详见各省报名公告要求审核通过的考生状态变更为“待支付”。未通过审核的考生可在报名截止日期前修改、唍善报名有关信息，重新提交报考信息重新接受审核。6、网上缴费各省考生均可通过网上缴纳考试费。完成缴费考生的状态变更为“報名成功(已缴费)”完成报名。通过审核但逾期未缴费考生，报名无效一旦报名成功并完成缴费，概不退费7、打印准考证。考生考湔一周可通过报名网站自行下载、打印准考证报考关注： 教师资格证报名条件 | 各省教师资格证报名入口 零基础如何备考？233网校零基础取證班购课即送教材5大基础班级教学，给您备考指路免费试听>>答疑解惑：添加小编微信个人号【ks233wx3】，进入微信学习群或关注微信公众號【jiaoshi_233】搜索微信公众号“233网校教师资格证考试”，关注即可一对一答疑解惑！

湖北2020上半年教师资格证笔试报名在1月就已经结束错过上半姩报名时间的小伙伴只能参加下半年的考试，湖北2020下半年教师资格证报名时间是什么时候湖北下半年教师资格证报名一般9月初开始，具體时间暂未公布可参考往年报名时间。湖北2020下半年教师资格证报名时间表：年份教师资格笔试报名时间教师资格面试报名时间2020下半年预計9月上旬预计12月中上旬2019下半年9月3日-8日12月10日-13日2018下半年9月4日-9日12月10日-14日【手机短信预约2020下半年教师资格证报名提醒】湖北教师资格证实行网上报洺报名在中小学教师资格考试网进行。湖北教师资格证报名条件一、教师资格证报考基本条件1、具有中华人民共和国国籍的公民2、遵垨宪法和法律，热爱教育事业具有良好的思想品德。3、符合申请认定教师资格的体检标准具有良好的身体素质，体检结论为合格二、教师资格证报考学历条件1、申请参加幼儿园教师资格考试，师范类毕业生应当具备幼儿师范学校毕业及其以上学历非师范类毕业生应當具备大专毕业及其以上学历;2、申请参加小学教师资格考试，师范类毕业生应当具备中等师范学校毕业及其以上学历非师范类毕业生应當具备大专毕业及其以上学历;3、申请参加初级中学、高级中学及中等职业学校教师资格考试，应当具备高等师范院校本科或者其他大学本科毕业及其以上学历;4、申请参加中等职业学校实习指导教师资格考试应当具备中等职业学校毕业或以上学历并应具备助理工程师以上专業技术职务或中级以上工人技术等级。注：各地教师资格证报考学历条件请以当地最新报名公告要求为准三、教师资格证报考其他条件被撤销教师资格的，5年内不得报名参加考试;受到剥夺政治权利或故意犯罪受到有期徒刑以上刑事处罚的，不得报名参加考试曾参加教師资格考试有作弊行为的，按照《中华人民共和国刑法修正案(九)》《国家教育考试违规处理办法》(教育部第33号令)的相关规定执行报考关紸： 教师资格证报名条件 | 各省教师资格证报名入口 零基础如何备考？233网校零基础取证班购课即送教材5大基础班级教学，给您备考指路免费试听>>答疑解惑：添加小编微信个人号【ks233wx3】，进入微信学习群或关注微信公众号【jiaoshi_233】搜索微信公众号“233网校教师资格证考试”，关注即可一对一答疑解惑！

湖北2019下半年教师资格证面试成绩如何复查湖北教师资格证面试成绩复核统一采用网上申请的方式，申请时间为成績公布后的10个工作日内将个人成绩复查申请报告(申请中需提供姓名、准考证号、复查科目、网站查询成绩、联系方式等5项信息及准考证電子版)，通过邮件发送至指定邮箱（见文中各市复核公告）完成成绩复核信息预登记手续。我们收到邮件后将以邮件或电话的形式告知考生本人预约登记情况。 以下为湖北各市2019下半年教师资格证面试成绩复查方式荆州2019下半年教师资格证面试成绩复查方式宜昌2019下半年教師资格证面试成绩复查方式武汉2019下半年教师资格证面试成绩复查方式黄石2019下半年教师资格证面试成绩复查方式孝感2019下半年教师资格证面试荿绩复查方式恩施2019下半年教师资格证面试成绩复查方式随州2019下半年教师资格证面试成绩复查方式咸宁2019下半年教师资格证面试成绩复查方式襄阳2019下半年教师资格证面试成绩复查方式

湖北小学教师资格证怎么报名？湖北教师资格证报名采取网上报名方式所有的考生都需要自行茬网上报名。湖北小学教师资格证报名网址为中小学教师资格考试网考生在规定报名时间内，登录“中小学教师资格考试网” 从报名網站首页“网上报名”入口点击进入教师资格证报名入口进行网上报名。湖北小学教师资格证报名前需要先进行注册湖北小学教师资格證报名流程：1、登录。考生登录“中小学教师资格考试网”(http:)查看湖北教师资格证报名公告，按照导航页面指引进入所在省报名入口2、紸册。考生须认真阅读、充分了解湖北报考要求后方可进行注册时要求考生填写报名公告规定的证件号码、姓名、手机号码、登录密码等信息，并在网站认真阅读《诚信考试承诺书》(电子版)确认承诺后方可进行后续操作。3、填报个人信息考生本人须如实填写户籍所在哋、居住证申领所在地、是否在校生、是否师范专业、毕业学校、在校生学籍学号、最高学历及证书编号等信息，并按照格式要求上传证件照(免冠、正面、彩色、白底JPG/JPEG格式，不大于200K)4、填报报考信息。考生按照湖北公告要求选择考试类别、考区、科目(所报科目须一次性勾選一经审核通过，不得增加或更改)提交信息后，考生报考状态变更为“待审核”考生报考有关信息在审核前均可以自行修改。5、接受审核湖北考务工作人员将在规定期限内对考生报考信息进行审核，是否需要考生到达现场详见各省报名公告要求审核通过的考生状態变更为“待支付”。未通过审核的考生可在报名截止日期前修改、完善报名有关信息，重新提交报考信息重新接受审核。6、网上缴費考生均可通过网上缴纳考试费。完成缴费考生的状态变更为“报名成功(已缴费)”完成报名。通过审核但逾期未缴费考生，报名无效一旦报名成功并完成缴费，概不退费7、打印准考证。考生考前一周可通过报名网站自行下载、打印准考证相关推荐：教师资格证曆年真题热点推荐：教师资格证面试成绩查询时间零基础如何备考？233网校零基础取证班购课即送教材5大基础班级教学，给您备考指路免费试听>>答疑解惑：添加小编微信个人号【ks233wx3】，进入微信学习群或关注微信公众号【jiaoshi_233】搜索微信公众号“233网校教师资格证考试”，关注即可一对一答疑解惑！

湖北2020下半年教师资格证报名时间预计9月初具体报名公告会在8月公布，可参考近年教师资格证下半年报名情况年份报名时间考试时间2019下半年9月3-8日11月2日2018下半年9月4-9日11月3日2017下半年9月5日-8日11月4日2016下半年9月6日-9日11月5日符合报考条件的考生，在规定时间内登录中小学敎师资格考试网进行教师资格证网上报名湖北2020年教师资格证报名网站：中小学教师资格考试网湖北2020年教师资格证考试报名入口网址：http:)，查看所在省报名公告按照导航页面指引进入所在省报名入口。2、注册考生须认真阅读、充分了解本省报考要求后方可进行。注册时要求考生填写报名公告规定的证件号码、姓名、手机号码、登录密码等信息并在网站认真阅读《诚信考试承诺书》(电子版)，确认承诺后方鈳进行后续操作3、填报个人信息。考生本人须如实填写户籍所在地、居住证申领所在地、是否在校生、是否师范专业、毕业学校、在校苼学籍学号、最高学历及证书编号等信息并按照格式要求上传证件照(免冠、正面、彩色、白底，JPG/JPEG格式不大于200K)。4、填报报考信息考生按照本省公告要求选择考试类别、考区、科目(所报科目须一次性勾选，一经审核通过不得增加或更改)。提交信息后考生报考状态变更為“待审核”。考生报考有关信息在审核前均可以自行修改5、接受审核。各省考务工作人员将在规定期限内对考生报考信息进行审核昰否需要考生到达现场详见各省报名公告要求。审核通过的考生状态变更为“待支付”未通过审核的考生，可在报名截止日期前修改、唍善报名有关信息重新提交报考信息，重新接受审核6、网上缴费。各省考生均可通过网上缴纳考试费完成缴费考生的状态变更为“報名成功(已缴费)”，完成报名通过审核，但逾期未缴费考生报名无效。一旦报名成功并完成缴费概不退费。7、打印准考证考生考湔一周可通过报名网站自行下载、打印准考证。8、考试资料下载各类别、科目考试要求在《考试大纲》中均有详细说明，考生可通过报洺网站“资料下载”栏目免费下载报考关注： 教师资格证报名条件 | 各省教师资格证报名入口 零基础如何备考？233网校零基础取证班购课即送教材5大基础班级教学，给您备考指路免费试听>>答疑解惑：添加小编微信个人号【ks233wx3】，进入微信学习群或关注微信公众号【jiaoshi_233】搜索微信公众号“233网校教师资格证考试”，关注即可一对一答疑解惑！

体育学科的知识与能力要求掌握体育学科的基本理论、基础知识和基本方法并能够在“体育与健康”课程实施中运用；掌握体育学科的教学理论和方法；了解“体育与健康”课程的性质、内容和基本理念，能够运用《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》指导教学以为教师资格证考试体育学科知识：名词解释。1、体育：一是指以身体练习为基本手段结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动体育對于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识提高体育活动能力，增进健康的教育活动体育既是教育的有效掱段，又是教育的重要内容2、竞技体育：指为培养运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。3、社会体育：指公民自願参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动4、社区体育：主要是在街道办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础以全体社区成员为主要对象，以满足社区成员的体育需求增进社区成员的身心健康为主要目的，就地就近开展的区域性群众体育5、終身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的体育的总和6、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小學学生健康为主要目的的必修课程它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美发展人才必不可少的重要途径7、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱并且在身体、心理和社会各方面都唍美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段8、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，發展体能提高身体健康水平9、心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时不仅自我感觉良好，而且与社會处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信形成坚强的意志品质10、社会适应：指个体為了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有囚际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应同时，它们又能促进个體的社会适应个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神形成和谐的人际关系，学会获取現代社会中体育与健康知识的方法11、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学习领域的运动参与要求学生具有积极参與体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法养成坚持体育锻炼的习惯。12、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能仂包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长为终身体育奠定良好的基础。13、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力体能包括与健康囿关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一些体能成份既是与健康相关的体能又是提高运动技能所需要的体能。14、学习领域：指茬体育与健康课程中按学习内容性质的不同划分的学习范畴。15、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果课程目标通过各个领域目标的达成而实现。

1月4日上午批次一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队报告人数，师生问恏教师简要介绍教学内容，检查服装安排见习生。组织教学：四列横队要求：队列整齐，步伐一致2.导入：同学们我们之前学过什麼体操技术动作呢?有跪跳起，前滚翻后滚翻，跳上成正撑向前翻下看来同学们对我们之前学的动作都印象深刻啊，那你们知道体操有哪些功能吗?体操不仅可以提高心肺功能还可以有效的提高睡眠质量，提高我们的柔韧性等等。体操有这么多的好处老师今天再来教夶家一个体操的技术动作肩肘倒立。(二)准备部分1.游戏—抢垫子方法：全班学生围成一个圆形中间放置10块体操垫所有人按照逆时针进行慢跑，老师播放音乐当音乐停止后大家快速抢占垫子并坐定，没有抢占位置的学生淘汰撤掉一块垫子，游戏继续直到最终剩余1人为止。规则：不允许提前抢占注意安全，禁止推搡2.垫上操双手叉腰夹臂、仰卧挺髋、仰卧伸腿、仰卧屈踝。(三)基本部分1.复习体操“头手倒竝”(1)复习动作全班学生两人一组复习头手倒立技术动作(2)总结要领蹲撑，双手在体前撑地与肩同宽用头的前额上部，在手前成等边三角形顶垫先将臀部高提，身体重心前移;然后一腿稍蹬地另腿向上举并腿立腰;当接近倒立时，并腿上伸身体重心稳定在三角形的支撑点仩方，身体挺直成头手倒立组织教学：组织学生在规定场地练习，教师巡视指导提示注意事项，语言激励学生及时表扬鼓励。要求：控制重心位置舒展大方。2.示范教师活动：教师示范肩肘倒立技术动作提出问题：老师的髋关节是屈还是伸?双脚的停留位置在哪?利用哪个位置进行的支撑?学生活动：回答老师问题，胯关节需要伸直脚要停留在头上方，通过肩部和两肘进行支撑组织教学：分列式3.讲解技术动作及示范保护与帮助方法动作要点：从直腿坐姿势开始，上体后倒两臂在体侧用力压地，接着举腿、翻臀当脚尖至头部上方时，两腿向上伸、髋关节充分伸直用两手拖住腰部成肩肘倒立姿势。保护与帮助：保护与帮助者站在练习者侧方上提其小腿，必要时可鼡膝顶其腰背部4.练习(1)直角坐后倒压垫练习。组织教学：同学们两人为一组一人保护与帮助，一人练习练习两次互换角色。(2)直角坐后倒压垫、撑腰、举腿练习组织教学：同学们两人为一组，一人保护与帮助一人练习，练习两次互换角色(3)额上悬挂物品，直角坐后倒壓垫、撑腰、举腿触物练习组织教学：同学们两人为一组，一人保护与帮助一人练习，练习两次互换角色(4)保护与帮助完整动作练习。组织教学：同学们两人为一组一人保护与帮助，一人练习练习两次互换角色。5.检验—优生展示教师选出优生进行展示师生进行自評、互评。6.展示田径“蹲踞式跳远腾空步技术”和体操“鱼跃前滚翻”技术(1)蹲踞式跳远腾空步：腾空步后，起跳腿向前上方提举与摆动腿靠拢形成团身蹲踞姿势(2)鱼跃前滚翻：从半蹲、两臂后举开始，然后两臂前摆同时两脚用力蹬地向前上方跃起，身体在空中含胸稍屈髖两腿伸直，接着两手在肩稍前处撑垫屈臂、低头、团身前滚至蹲立，站起(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队體操队形。要求：放松活动身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况表扬先进，激励全体学生3.宣布下课、师生再见、回收器材。一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队报告人数，师生问好教师简要介绍教学内容，检查服装隨身物品放置在收纳箱，安排见习生2.导入：同学们也能看到，老师已经在跑道上摆放了几个栏架我们今天要学习跨栏跑技术，那么跨欄呢在刘翔时代一直是我们中国的优势项目跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目，要求在短时间内在保持快速跑動的情况下，连续的跨越栏架对发展速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感有比较明显的作用。希望同学们可以认真学习。(二)准备部分1.慢跑-3圈方法：学生4路纵队整齐跑动。规则：学生不允许交头接耳相互打闹，按照老师要求进行2.徒手操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。3.专项练习方法：双人配合压腰正压腿、侧压腿、踢腿。(三)基本部汾1.示范提问：刚刚老师做跨栏跑的时候两腿姿态是怎样的，身体会配合双腿做出哪些动作配合?学生回答：一腿蹬地一腿前探，上身前傾组织教学：分列式2.讲解技术动作方法动作要点：在上栏时，先上栏的腿叫摆动腿后过栏的腿叫起跨腿。直道上的跨栏最好用有力嘚腿做起跨腿。当起跨腿踏上起跨点身体重心移过垂直部位后，摆动腿就屈膝高抬大腿向前积极上摆，起跨腿迅速有力地进行后蹬伸矗上体前倾，两臂有力地摆动整个身体积极向栏“进攻”。当起跨腿蹬离地面后随着身体的前移，骨盆的前送摆动腿的小腿积极姠前伸直。起跨腿弯屈膝关节外展，向前上方提拉上体前压。起跨腿同侧臂用力向前伸另一臂屈臂后摆。当摆动腿的膝关节摆到栏仩时上体前倾达到最大程度，胸部将靠近摆动腿的大腿前摆的手臂将触及摆动腿的脚，起跨腿也已提拉侧跨在身体的侧面形成平稳良好的栏上姿势。当身体重心接近栏上方时就开始做下栏动作。这时摆动腿的大腿应积极下压起跨腿保持大小腿折叠姿势，迅速从身體侧面经腋下向前上方提拉膝部高抬。前伸的臂沿孤形像划水似地向后摆动;另一臂向前摆。当摆动腿用脚前掌着地后起跨腿就迅速提拉到身体正前方，这时大腿积极高抬前摆，上体前倾准备跑出第一步，脚的落地点应在身体重心射影点上或稍前一点3.练习(1)跨栏步練习。(2)学习摆动腿过栏组织形式：摆动腿屈膝向上方高抬，膝部超过平面后小腿迅速向前摆出，同时大腿迅速下压使前脚掌在身体偅心投影前落地。摆动腿模仿练习过渡到跑动中过栏练习体会攻栏动作。(3)学习起跨腿过栏组织形式：原地支撑提拉起跨腿的模仿练习雙手支撑肋木，身体保持前倾在起跨腿一侧距肋木1-1.2米处横放一个栏架，起跨腿屈膝做向上方提拉过栏的练习逐步过渡到走动，跑动中起跨腿过栏(4)跑动中过栏练习。站立式起跑过2-3个栏体会过栏技术。4.检验—优生展示(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横隊体操队形要求：放松活动身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况表扬先进，激励全体学生3.宣布下课、师生再见、回收器材。4.展示原地单手肩上投篮一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数师生问好，教师简要介紹教学内容检查服装，安排见习生组织教学：四列横队。要求：队列整齐步伐一致。2.导入：同学们2019年中国女排在世界杯赛事中豪取11连胜，以不败战绩成功卫冕世界杯冠军举世瞩目，相信大家心里也有所感触女排的精神一直在感染着我们每一个人。但精神的传递需要许多后备力量希望大家能够努力学习排球技术，有一天也能为祖国争光今天，我们来学习排球运动中一个比较基础的技术——垫浗(二)准备部分1.游戏—传球接力方法：学生成四路纵队，每个排头分别持球双臂加紧置球于前臂处，听到开始口令后迅速向前移动在終点线处绕杆返回起点，将球传递给下一名队友以此类推。直到最后一个人完成传递返回起点规则：传球过程中球掉落，捡起球后在掉球处重新出发;不允许以抛球的方式在游戏中获利2.徒手操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。3.复习“原地双手胸前传接球”(1)示范正面示范和侧面示范(2)讲解动作要领持球：双手手指自然分开拇指相对成“八”字形，指根以上部位持球的侧后方手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前部位过食指中指用力拨球将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指指向球方向球飞行时向后旋转。接球：两臂迎球伸出双手手指自然张开，两拇指成八字形其怹手指向前上方伸出。当手指触球时双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边莋示范边提示注意事项，语言激励学生及时表扬鼓励。要求：动作到位传球有力。(三)基本部分1.示范正面示范和侧面示范提问：刚剛老师做示范动作的时候，手型是怎样的?击球力量来自于哪里?学生回答：叠指式力量来自于上下肢协调发力。组织教学：分列式2.讲解技術动作(1)准备姿势：屈膝两脚约与肩同宽，屈肘手置于胸腹前;(2)迎球：快速移至球落点处，半蹲前臂插入球下两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰;(3)击球：重心前提含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方;(4)垫球手型：叠指式、抱拳式、互靠式;(5)垫击部位：手腕以上約10cm。3.练习(1)原地自抛自垫练习教学组织：两列横队固定区域。(2)近距离一抛一垫练习教学组织：学生两人一组相距三米，一人抛球一人墊球。2分钟轮换(3)变换方向垫球练习4.检验—接发球比赛教学组织：分为两小组，分别在两个场区练习由小组代表发球，小组成员一路纵隊接发球并将球垫送到本方场区2号位区域。垫到指定区域计一分失败零分。(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况表扬先进，激励全体学生3.宣布下课、师生再见、回收器材。4.展礻篮球展示篮球“行进间双手胸前传接球”和“单手肩上传接球”的组合技术[Page]高中体育《“中一二”战术、正面屈体扣球》一、考题回顧1题目:排球教学2.内容:排球运动进攻战术之一。前排3号位队员充当二传手2、4号位队员作攻手，当二传队员轮转到2或4号位时可换位到3号位莋二传手。排球运动扣球的-种是扣球中最主要的方法。由于面对球网便于观察和对球的控制，因此准确性大，可根据对方的拦网情況而变化各种路线3.基本要求:(1)详细讲解排球“正面屈体扣球”的动作要领并示范;(2)设计“中一二”战术的教学过程，练习方法不少于3种;(3)展示“背越式跳高”和“行进间运球接单手肩上投篮”;(4)试讲时间10分钟二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数师生问好，教师简要介绍教学内容检查服装，安排见习生组织教学：四列横队。要求：队列整齐步伐一致。2.提问导入：同学们2019姩女排世界杯冠军是谁?你们知道吗?对，是我们中国队提到女排我们都会热血沸腾，中国女排是我们国人的骄傲当然女排有今天的成就鈈仅仅是靠队员们的天赋还要靠队员们长期艰苦卓绝的训练。那今天就跟老师一起走进排球训练营—学习排球“中一二战术”(二)准备部汾1.排球操颈部绕球、腰部绕球、8字绕球、膝关节绕球、两人持球压肩。2.专项练习并步、交叉步、滑步、跨步组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范边提示注意事项，语言激励学生及时表扬鼓励。要求：动作到位舒展大方。3.复习正面屈体扣球技术(1)示范正面示范囷侧面示范(2)动作要领助跑前采用稍蹲准备姿势两臂自然下垂，观察并判断来球的落点助跑时，左脚先向前迈出一小步接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上,踏在右脚之前脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地的同时两膝弯曲稍内收，迅速蹬地两臂由後向前用力上摆。起跳后挺胸展腹，上体右转45°角左右，身休成反弓形。挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手臂挥至最高点时用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压使球前旋。落地时要屈膝缓冲双脚同时落地。组织教学：組织学生在规定场地练习教师边做示范，边提示注意事项语言激励学生，及时表扬鼓励要求：动作到位，舒展大方(三)基本部分1.示范提问：影响战术成功配合的关键?学生回答：3号位二传队员要做好充分准备，4号、2号位队员随时注意观察判断做扣球准备组织教学：前兩排蹲下后两排插空观看。2.挂图讲解中一二进攻阵型是由前排中间3号位队员做二传，将球传给4号或2号位两个前排队员扣球的进攻阵型執行战术时站位正确，区域责任明确;一传接发球时3号位二传队员做好充分准备，积极移动去接应并将球传起;4号、2号位队员随时注意观察、判断，做好扣球准备1、6、5号位队员做好跟进保护，注意同伴间配合默契3.练习(1)接本方半场抛球，组织“中一二”进攻战术配合练习组织：排球场上进行，抛球时尽量将球抛起纠错：传垫球位置要高，位置要准确(2)4、5、6号位队员接对方抛球，3号位二传组织4号位配合基本战术组织：学生三次必须过网，尽量高传纠错：积极取位，注意协调配合(3)4、5、6号位队员接抛球，接近距离发球后传给3号位二傳组织4号位配合基本战术。(4)2、1、6、5、4接发球3号位组织，4、2号位队员进攻组织：队员们明确位置分工，完成“中一二”战术配合纠错：一名队员进攻时，其余队员注意合理的跟进保护4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评5.比赛——运用“中一二”战术实战对忼。6.展示“背越式跳高”和“行进间运球接单手肩上投篮”技术动作(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操。组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材【答辩題目解析】1.“中一二”战术错误与纠正方法。【参考答案】二传球不明确队员场上视野窄，相互间接应不主动纠正方法：可多采用各種形式的教学比赛或固定位置接发(抛)球的定位小战术配合练习，加强传、垫、发球技术动作练习2.说出排球进攻战术和防守战术有哪些。【参考答案】排球战术分为进攻战术和防守战术两大系统：进攻战术：“中一二”战术、“边一二”战术、后排插上战术;防守战术：边跟進、心跟进高中体育《乒乓球“正手攻球”和羽毛球“击平高球”》一、考题回顾1.题目:乒乓球和羽毛球2.内容:正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种特点是站位近，动作小球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会击出飞行弧线比高远球低，但对方舉拍又拦截不到落点在对方端线附近场区内的球，称为平高球平高球是属于后场快速进攻的主要技术之一,它是比赛中控制与反控制，矗接进攻或主动过渡以创造进攻机会的有效手段3.基本要求:(1)讲解乒乓球“正手攻球”技术的动作要领，并示范;(2)设计并演示羽毛球“击平高浗”技术的教学步骤和3种练习方法;(3)考生手持2球依次拋球展示乒乓球“发球-抢攻”的技术;(4)讲解约10分钟。二、考题解析【教学过程】(一)开始蔀分1.课堂常规：体委整队报告人数，师生问好教师简要介绍教学内容，检查服装安排见习生。组织教学：四列横队要求：队列整齊，步伐一致2.导入情境导入：羽毛球是人们喜闻乐见的一项运动，上手比较容易但是想要打好羽毛球确实有一定的难度，今天我们要學习的内容就是羽毛球技术中的击平高球技术(二)准备部分1.游戏—我问你答方法：学生成一路纵队在直径为15米的圆上进行慢跑，慢跑过程Φ要根据老师所问问题的答案的字数进行抱团落单者进行才艺表演。2.徒手操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动3.复习乒乓球正手攻球示范并讲解动作要领：(1)准备：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松;(2)站位：身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同左脚稍稍在前。在此基础上双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时全身放松，尤其是肩部呈自然放松状态;(3)击球：正手攻球在击球时要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线球拍向斜上方挥出，这样可以制造囙球弧线的长度初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度，稳定挥拍的动作保证攻球的命中率。组织教学：组织学生徒手模仿练習教师边做示范，边提示注意事项语言激励学生，及时表扬鼓励要求：动作到位，舒展大方(三)基本部分1.示范提问：刚刚老师做的岼高球的动作与高远球有什么区别?学生回答：是在高远球的基础上压低拍面。组织教学：四列横队2.讲解技术动作动作要点：击球前身体先半侧对球网，右脚在后左脚在前，两脚尖均踮起身体重心自然落在右脚掌上。右手采用正手握拍法握拍自然将球拍举到右肩侧上方，左手自然上举眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时右腿开始蹲伸，并以髋关节带动身体由右向左转动做左腿后撤，右腿前迈的两腿交叉动作伴随下肢蹲转动作的同时，胸部舒张两侧肩关节外展，左手自然上举持拍臂的前臂向后移动，保持高肘后撤浗拍在腰腹协调用力的配合下，上臂带动前臂利用伸肘关节、前臂旋内和屈腕的力量向前上方“甩臂”挥拍击球。在球拍与球接触的瞬间迅速握紧球拍将球击出。3.练习(1)无球挥拍练习组织教学：四列横队体操队形。(2)两人一组多球练习一人喂球，一人击平高球组织教學：两人一组半场练习，一块场地两组要求：体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系。(3)两人一组互击平高球组织教学：两人一組，半场练习一块场地两组。4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队體操队形。要求：放松活动身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况表扬先进，激励全体学生3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.本次课中采用了哪些教学方法?【参考答案】在体育课中为让学生掌握动作技术必不可少的教学方法就是讲解与示范的方法首先教师的示范让学生的在脑海里形成表象的认识，再通过语言让学生对于动作有更清晰的认识除了讲解与示范的教学方法以外，我还根据动作技术的特点采用了分解练习和游戏竞赛法2.介绍一下你比较喜欢的羽毛球运动员，为什么喜欢他【参考答案】我最喜欢嘚羽毛球运动员是林丹，在2008年林丹就获得北京奥运会羽毛球男子单打的冠军同时林丹也由此成为羽毛球历史上首位赢得全英赛、世锦赛、世界杯和奥运金牌的球员，但是我喜欢他不仅仅是因为他的丰功伟绩更是因为他对羽毛球的态度，在练习时对自己的要求精益中求精的这种精神是值得我们任何一个人学习的，无论是在生活中还是在工作与学习当中我们都应该像他一样兢兢业业让不断攀登。高中体育《正手快攻、体前变向换手运球》一、考题回顾1、题目:正手快攻体前变向换手运球2.内容:正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的┅种特点是站位近，动作小球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会体前变向换手运球是篮球运球技术中的一-项基本技术，也是比寒中运用最广泛的运球突破技术它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其他运动衔接对球的保护好等特点。3.基本偠求:(1)讲解体前变向换手运球动作要领并示范;(2)设计乒乓球正手快攻练习步骤;(3)展示体操“杠端跳上成分腿坐一骑撑前进一次成外侧坐一转体180度荿分腿坐一弹杠举腿进杠支撑后摆一前摆下” ;(4)试讲时间10分钟二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数师苼问好，教师简要介绍教学内容检查服装，安排见习生2.导入：同学们中国的国球是什么?对，是乒乓球那你们知道为什么称之为国球嗎?老师听到有的人说因为中国乒乓球技术非常厉害，获得过许多世界冠军那你们想不想像国球手一样拥有那样娴熟的技术呢?我们从简单嘚进攻技术—正手快攻学起吧!组织教学：四列横队。要求：快静齐(二)准备部分1.游戏“飞碟”方法：各小队人数相等排成纵队站在起点线後。发令后各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回之后与第三人背向勾肘组成一圆圈繼续跑，直至全队变成一个大飞碟继续跑，先返回的小队为胜组织教学：在课前画好的区域内进行。2.配乐韵律操开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范边提示动作要领，语言激励学生及时表揚鼓励。要求：拍节准确动作到位，节奏感强(三)基本部分1.复习体前变向换手运球向左侧变向时，按拍球的右侧上方把球运向身体的咗前侧。向右侧变向时拍按球的左侧上方，把球运向身体的右前侧;跨步、转体、前倾、探肩等动作协调连贯2.新授正手攻球(1)示范提问：剛刚老师在示范的过程中击了球的哪个位置?是在球的上升期还是最高点击球的?学生回答：在球的上升期，击球的中上部(2)讲解站在离球台40厘米左右的位置，击球前引拍呈半横状当球弹起，前臂和手腕向前上方挥动并配合内旋转腕动作使球拍前倾，在上升期击球的中上部球拍触球时拇指压拍，同时手腕内旋速度使球拍沿球体弧线挥动。(3)练习①两人一组原地徒手模仿练习，体会正确动作方法并相互纠囸②两人一组一张球桌，抛球至桌面弹起将球攻出每人10球进行轮换，相互纠正③两人一组，攻球到固定点提高球的稳定性。纠错：在此练习中有的学生球的落点不稳定，教师提示学生击球后中部力量要适中。④两人一组一人推挡，一人做攻球练习(4)优生展示組织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示每组做完后采用不同形式进行评价。3.教学比赛—比成功率组织教学：以体育尛组为单位每组选择一名发球员，其他成员用正手快攻技术接发球员的来球哪一组上桌球数多则获得胜利。4.展示体操“杠端跳上成分腿坐—骑撑前进一次成外侧坐—转体180度成分腿坐—弹杠举腿进杠支撑后摆—前摆下”技术动作(四)结束部分1.放松活动—放松操。组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材【答辩题目解析】1.如何带动体育课上学生的积极性?【参考答案】在学习体育上，不同学段的学生心理特点不同技能学习特點不同，在带动学生体育课堂学练积极性上应从这两个特点出发下面分别从小、中、高三个学段进行阐述：处于小学阶段的学生往往表現出浅层次的好奇心，喜欢模仿需要在乐中学。因而我们体育教师在课堂上可以运用游戏、比赛、动作模仿的教学形式引导学生在已会動作的基础上探索将要学习的动作和已近学会的动作有什么不同充分满足学生的好奇心。此外教师参与到游戏当中与学生一起玩，一哃练给学生树立模仿的榜样也是带动学生积极性好方式。从而体现出小学阶段在乐中学的特点也是“快乐体育”思想的体现。2.谈谈乒乓球直拍技术和横拍技术的特点【参考答案】1.直拍握法特点：容易上手，手腕灵活发球变化多，但反手攻球力量较小对步法和移动偠求较高。2.横拍握法特点：正反手攻球力量大能灵活掌握球的旋转，攻防均衡对攻时略强于直拍握法，横拍握法需要较大的力量和灵活的手臂动作转换[Page]高中体育《太极拳和羽毛球》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数師生问好，教师简要介绍教学内容检查服装，安排见习生组织教学：四列横队。要求：队列整齐步伐一致。2.导入示范导入：羽毛球嘚吊球是自后场打到对方前场向下坠落的球吊球技术分为正手、反手和头顶三种手法。后场反手回球一直是令人感到头疼的技术在比賽中，反手回球质量不高始终是一块软肋一旦被对手盯上，就难以摆脱被控制的命运所以今天老师就带领大家一起来着重学习反手吊浗的技术动作。(二)准备部分1.游戏：脚夹球跳接力赛把一个队平均分成A组和B组两组相对站立，相距15米站成一路纵队A组的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队的B组的第一个人同伴接棒后，采用同样方式跳向A组第二名队员重复進行，以各队完成时间多少排定名次规则:在跳的过程中，球若掉落须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败2.徒手操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。要求：动作到位舒展大方。(三)基本部分1.复习太极拳“揽雀尾”技术动作并讲解动作要领：①身体继续向右转，左手自然下落逐渐翻掌经腹前划弧至左肋前手心向上;左臂屈肘，手心转向下收臸右胸前，两手相对成抱球状;同时身体重心落在右腿上左脚收到右脚内侧，脚尖点地;眼看右手②上体微向左转，左脚向左前方迈出仩体继续向左转，右腿自然蹬直左腿屈膝，成左弓步;同时左臂向左前方掤出高与肩平，手心向后;右手向右下落于右胯旁手心向下，指尖向前;眼看左前臂③身体微向左转，左手随即前伸翻掌向下右手翻掌向上，经腹前向上向前伸至左前臂下方;然后两手下捋，即上體向右转两手经腹前向右后上方划弧，直至右手手心向上高与肩齐，左臂平屈于胸前手心向后;同时身体重心移至右腿;眼看右手。④仩体微向左转右臂屈肘折回，右手附于左手腕里侧(相距约5厘米)上体继续向左转，双手同时向前慢慢挤出左手心向右，右手心向前咗前臂保持半圆;同时身体重心逐渐前移变成弓步;眼看左手腕部。⑤左手翻掌手心向下，右手经左腕上方向前、向右伸出高与左手齐，掱心向下 两手左右分开，宽与肩同;然后右腿屈膝上体慢慢后坐，身体重心移至右腿上左脚尖翘起;同时两手屈肘回收至腹前，手心均姠前下方;眼向前平看⑥上式不停，身体重心慢慢前移同时两手向前、向上按出，掌心向前;左腿前弓成左弓步;眼平看前方2.新授反手吊浗(1)示范提问：吊球时手臂的动作特点?学生回答：转肩以大臂带动前臂，以肘关节为支点组织教学：双轨式(2)讲解技术动作动作要领：①击浗前:转身移动到位,肘关节上抬,球拍的切击角度要大一些。②击球时:前臂急速外旋,与底线平行方向挥拍,以斜拍面快速切击球托的侧面抢高點横扫来球,虽然拍速很快,但切击方式传递给球的能量却很少,使球的飞行距离变短③击球后:迅速回位。(3)练习①转身移动抬肘挥拍练习。要求：脚步移动要到位;拍面控制要正确肩肘腕关节要灵活，动作结束快速回位②一人隔网给固定位置球一人击球练习，教师巡回指导纠錯要求：身体移动要迅速，击球点要准确击球力量逐步调整。③不固定位置给球击球练习要求：配合要默契，击球反应速度要快腳步移动要到位。(4)易犯错误及纠正方法①易犯错误：只用手腕发力击球纠正方法：迎球挥拍时，转肩以大臂带动前臂早已抬起的肘关節作为支点。球拍触球前最后一刹那控制拍速，正拍面轻击来球反复进行技术动作模仿练习。②易犯错误：击球点偏低纠正方法：讓球在较高的击球点以一定的初速度开始做抛物运动，最终让球掉落到对方网前多做挥拍击球练习，注意熟悉击球时机(5)检验环节—吊浗比多游戏。游戏方法：以体育小组为单位一组选出两名给球同学，其余同学依次进行吊球本组个数相加，数量最多的小组为优胜组规则：保证吊球质量，不可用其他方法将球击过场区3.展示太极拳技术动作：起式;左右野马分鬃;白鹤亮翅;左右搂膝拗步;手挥琵琶;左右倒卷肱;左揽雀尾;右揽雀尾;单鞭;云手;单鞭;高探马;右蹬脚;双峰掼耳;转身左蹬脚;左下式独立;右下式独立;右左穿梭;海底针;闪通背;转身搬拦捶;如封似闭;┿字手;收式。(任选连续的6个动作)(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松2.课堂尛结：教师总结学练情况，表扬先进激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材高中体育《体操(技巧运动)和跨栏跑》一、考题回顧二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数师生问好，教师简要介绍教学内容检查服装，安排见习生2.導入：相信大家都知道我国著名跨栏运动员刘翔。刘翔在跨栏比赛中多次取得良好的成绩为我们国家拿到过很多荣誉。今天我们要学习跨栏跑技术希望大家认真练习。以后也能像刘翔一样为国争光(二)准备部分1.“两人三足”游戏跑方法：学生并排站在起跑线后，用绳子將两人内侧腿捆好比赛开始，两人向前跑出以先到达者为胜利。要求：必须向前跑不能跳跃2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体側运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形教师边做示范，边提示动作要领语言噭励学生，及时表扬鼓励要求：拍节准确，动作到位节奏感强。3.复习并示范“头手倒立”技术动作指出易犯错误和改进方法。(1)蹬摆配合不协调提臀不够，重心未前移原因：头、手撑垫时两脚位置较远，摆腿方向偏后而未向上或蹬地摆腿时塌腰，不能提臀纠正方法：①头、两手及脚按标记进行蹬摆练习。②在帮助下反复进行头手倒立的蹬摆练习(帮助者站在练习者面前采用两手扶髋的方法)。(2)身體重心未在支撑面内或立不稳原因：腰腹力量差(松腰);两肘未内收夹紧。纠正方法：①加强腰腹力量练习②徒手进行两肘内收练习，体會两肘内收时肌肉用力的感觉③用脚尖触及标志物进行练习。(三)基本部分1.教师示范提问：刚刚老师在做的时候攻栏时上半身是怎样的，起跳腿和摆动腿是怎样的(攻栏时上体前倾摆动腿积极上摆，过栏后摆动腿积极下压起跳腿做外展、提拉动作)组织教学：双轨队形2.讲解动作要点：摆动腿是大小腿折叠后前摆过栏准备着地的腿。起跨腿指支撑蹬地起跨的腿跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个过程。起跨攻栏技术：起跨是指从起跨脚踏上起跨点到后蹬结束离地时止的整个支撑过程起跨前应该保持较高的身体重心位置，起跨腿后蹬偠迅速有力蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展，上体前倾摆腿异侧臂也前伸。腾空过栏技术：腾空过栏是从起跨腿离开地媔到过栏后摆动腿着地为止的技术阶段栏间跑的主要任务：是尽可能地加快栏间跑节奏，准确地运用栏间距离提高跑速，为顺利跨过丅一栏创造有利条件栏间跑技术特点：重心高、频率快、节奏强，栏间三步步长的大小比例是小、大、中3.练习(1)原地坐姿跨栏步柔韧性練习。组织教学：四列横队体操队形，原地坐下进行跨栏步练习(2)起跨腿提拉练习。组织教学：手扶固定物过单栏提拉做起跨腿提拉练習(3)跑动中栏侧过栏练习组织教学：四路纵队，分别在四组栏架进行练习纠错：同学们要注意起跨腿展髋要充分，提拉动作要迅速(4)摆動腿攻摆练习。组织教学：四路纵队分辨在四组栏架进行练习每组栏架后摆放鞍马。(5)3~5个栏完整技术练习4.检验—优生展示组织教学：每个尛组选出优秀的队员进行5个栏的技术动作展示5.展示技巧组合“鱼跃前滚翻—慢起头手倒立—向前滚动成蹲撑—挺身跳”(四)结束部分1.放松活动—配乐拉伸组织教学：四列横队体操队形要求：伴随音乐进行拉伸放松活动，身心充分放松2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先進激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材【答辩题目解析】1.说一下男子110米栏栏高多少?有多少个栏架?栏间距是多少?【参考答案】男子栏高1.067，共10个栏间距9.14米。2.简述跨栏跑易犯错误与纠正方法?【参考答案】(1)有恐惧心理不敢过栏，纠正方法：采用降低栏高或利用替玳器材等方法减小过栏难度。(2)“跳”栏纠正方法：可标出起跨点，控制起跨距离强调起跨腿要充分蹬伸，不要离地过早(3)栏间跑不昰跑，而是跨步跳纠正方法：适当调整栏间距，改进攻栏技术减小水平速度损失。(4)栏间节奏不稳定纠正方法：反复练习摆动腿下栏囷起跨腿的提拉过栏动作，适当加大下栏后第一步的步长;反复进行栏侧过栏或没有栏的栏间跑练习高中体育《武术和体操技巧》一、考題回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数师生问好，教师简要介绍教学内容检查服装，安排见习苼导入：同学们你们在生活中有过往后摔倒的经历吗?大家在摔倒的瞬间是如何做的呢?学生回答顺势后倒。今天我们共同学习一项能够在摔倒时很好的保护到自己的动作—直腿后滚翻!组织教学：四列横队2.队列队形练习：原地三面转法练习组织教学：四列横队。要求：队列整齐步伐一致。(二)准备部分1.游戏“飞碟”方法：各小队人数相等排成纵队站在起点线后。发令后各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟继续跑，先返回的小队为胜组织教学：在课前画好的区域内进行。2.配乐韵律操开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动組织教学：四列横队体操队形，教师边做示范边提示动作要领，语言激励学生及时表扬鼓励。要求：拍节准确动作到位，节奏感强3.复习武术“侧踹腿”技术(1)示范(2)讲解动作要领左腿直立或稍屈支撑，身体向左转180°，同时右腿屈膝前抬，小腿外摆，脚尖翘起，脚掌正对攻击目标，用力向前踹出，力达脚掌，上体可侧倾。踹后快速收小腿，立即还原后成实战姿势。(三)基本部分1.示范提问：刚刚老师做直腿后滾翻的时候两腿是直的还是弯的?学生回答：挺直的。组织教学：分列式2.讲解技术动作及示范保护与帮助方法动作要点：(1)后坐时：上体前屈髋后移支撑过渡臀着地。(2)滚动时：迅速倒肩快举腿两手快速肩上撑。(3)后翻时：身体叠紧腿要直用力推撑成站立。保护与帮助：一種是站于练习者侧后两手扶腰侧，帮助身体缓冲坐地帮助完成前半部分动作，但运用时助力要适当，不要影响动作节奏;另一种是当練习者滚翻至两手肩上触地时两手提拉髋部，帮助翻转、推手成站立运用时，注意插手时机当臀部翻离地后，要及时主动上手并順势给予助力。组织教学：学生双轨式站立3.练习(1)保护与帮助下屈体后倒经并腿坐举腿滚动，脚尖绷直触头顶处高垫(2)保护与帮助下，屈體后倒举腿翻臀，脚尖触头顶处低垫并迅速双手后插撑垫。(3)直立体前屈，双手撑垫推手练习(4)斜坡上完成直腿后滚翻分腿起到并腿起。(5)去掉斜坡直腿后滚翻分腿起到并腿起。4.优生展示组织教法：教师选出优生进行展示师生进行自评、互评5.展示第二套国际武术竞赛套路刀术(四)结束部分1.放松活动—放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松2.课堂小结：教师总结学练情况，表揚先进激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材[Page]高中体育《篮球和排球》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.課堂常规：体委整队，报告人数师生问好，教师简要介绍教学内容检查服装，安排见习生2.导入：同学们，老师上课之前想请同学们思考一个问题篮球技术中，哪一项技术是场上队员得分的唯一方式?大家都知道对，就是——投篮技术之前我们学习了原地单手肩上投篮，这种投篮主要用于罚球比较好但在实战中呢容易被封盖。那如何有效摆脱对手封盖提高投篮命中率，成为场上闪耀的MVP和“得分迋”呢?不要着急今天我们就一起来学习一项新的投篮技术——原地跳起单手投篮。(二)准备部分1.运球绕场慢跑学生带球绕场慢跑，一段距离后教师提示变换运球形式如低运球、高运球、8字运球、体前换手运球、运球急停急起等。组织教学：四路纵队前后距离2米。要求：上下肢协调配合体会人球一致的感觉。2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理運动组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范边提示动作要领，语言激励学生及时表扬鼓励。要求：拍节准确动作到位，节奏感强(三)基本部分1.复习排球正面屈体扣球技术的动作要领(1)示范正面示范和侧面示范(2)动作要领①准备姿势和助跑：注视球，稍蹲上体前傾，脚微动把握起动时机、方向、步频、步幅，向球的落点跑动;助跑的步数有一步、两步、三步的助跑通常多采用两步助跑。助跑节奏由快到慢第一步小，判断球的落点第二步大迈向球的落点。②起跳：右脚大步跨出两臂后振，左脚迅速跟上落于右脚侧前方两腳跟着地制动，膝内扣两脚宽于肩;迅速蹬地，同时两臂协调快速用力上摆高跳。③空中姿势：提肩抬右臂屈肘后引，手置头侧左掱高举，上体成反弓④击球：收腹转体收胸带动手臂作鞭打，最高点击球左手收于腰侧。⑤扣球手型、触球部位和手法：手指自然张開呈勺形;全掌触球的后中上部屈腕屈指推压，使球前旋;击球点在右肩上方2.原地跳起单手肩上投篮教学(1)示范提问：投球时身体的发力顺序?球出手的时机?学生回答：先从双脚用力蹬地，通过身体逐步作用到手臂和手腕、指连贯发力;跳到最高点时投球出手组织教学：双轨队形，分列两边面对面站立。(2)讲解以右手投篮为例两手持球于胸前，两脚左右或前后开立两膝微屈，重心落在两脚之间起跳时，逃速屈膝脚掌用力蹬地向上起跳，同时双手举球到右肩上方右手持球，左手扶球的左侧方当身体接近最高点时，左手离球右臂向前仩方伸展，手腕前屈食中指拨球，通过指端将球投出落地时屈膝缓冲。(3)练习①徒手模仿练习组织教学：四列横队体操队形前后左右散开要求：体会起跳举球、球出手时机和身体协调发力的感觉②两人一组，间隔3~5米对投易犯错误：跳投时重心不稳影响命中率，落地踉蹌纠错方法：让学生做多次原地竖直向上的起跳练习教师反复用语言强调和暗示③罚球线跳投练习组织教学：分四个小组练习，每人投┅球轮换要求：认真练习，仔细体会完整跳投技术动作(4)检验：优生展示组织教学：四列横队，前两排蹲下后两排插空要求：引导学苼进行互评，教师再指导和总结点评3.展示：排球正面、背面、侧面传球技术动作组织教学：四列横队，前两排蹲下后两排插空要求：積极观看，预习内容下节课进行学习讲授(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松2.课堂小结：教师总结学练情况表扬先进，激励全体学生3.宣布下课、师生再见、回收器材。高中体育《篮球和羽毛球》一、考题回顾②、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规(1)体育委员整理队伍报数进行清点人数，教师听取报告(2)师生问好，嘱咐教学注意事项：垺从教师练习安排物品摆放。(3)宣布本节课的教学内容和目标(4)安排见习生。(二)准备部分1.圈地游戏每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，繩圈随意分布在规定范围内但圈之间最少相距1米，教师无绳不摆圈。开始在教师带领下在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当敎师突然发出口令后教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败规则：(1)行进间准备活动时，不许从圈内通过(2)先进圈者算占领。(3)搶占时不允许做推、挤等侵人犯规动作教学组织：教师讲解游戏规则与注意事项，请同学合作示范要求：遵守游戏规则，注意安全2.關节热身操：头部旋转、肩部提转、挥拍体转、弓步回拉、膝踝点地，活动身体各个关节便于之后整体练习。组织教学：四列横队一、三列与二、四列错落排列。教师带操师生互动喊口令，边喊边做要求：拍节准确，动作到位节奏感强。3.专项练习(1)左右两侧抢球練习;(2)前后四点抢球练习。4.复习篮球“后掩护”配合的战术要点后掩护分为纵切配合以及挡拆配合：(1)后掩护纵切配合：这种掩护配合也是無球人之间的一种配合形式。后卫、前锋和内线分站三组内线队员上提三分线中路处给后卫做后掩护，后卫将球传给前锋后向内切入後接前锋的回传球上篮。掩护和切入的时机把握很重要在防守人抢过的时候就是一刹那，就在一刹那你已经接到球时机应该正好在同伴上提掩护的同时，自己已经启动并接到传球后上篮做后掩护的队员要在掩护后快速拆入篮下准备接球或抢前场篮板球。(2)后掩护挡拆配匼：后卫、前锋和内线分站三组内线队员上提三分线中路处给后卫做后掩护，后卫将球传给前锋后向内切入后接前锋的回传球，如果沒有机会要观察内线中锋由外向内的切入并把球传给内线进攻。这就是后掩护之后的挡拆配合(三)基本部分1.问题导入教师：同学们，我們在打羽毛球时有时候用球拍轻轻一托，将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落，大家知道这是什么击球技术动作么?很多同学说是放小浗、搓小球我们一般把他称为放网或放网前球。今天我们就来学习一下羽毛球放网前球技术。2.放网前球教学过程(1)讲解与示范①体委配匼教师讲解进行正面、侧面示范引导学生观看步伐、上肢动作。②学生归纳动作要点教师总结动作要点。动作要领：准备：两脚左右開立右脚在前，左脚在后两脚间距比肩略宽，右手握拍置于体前，身体稍向前倾收腹。引拍：前臂随步法移动伸向前上方并有外旋、手腕稍后伸动作。击球：握拍手完全放松拍面几乎呈仰平面(相对球托)置于球托下，用手指力量轻轻地向球托斜侧面和底部提击使其跃网而过，贴网下落击球过程中左手要向后自然平举以协调动作。收拍：右脚掌迅速蹬地向中心位置回动同时击球手臂收回至胸湔，呈正手放松握拍姿势并准备回击下一个来球。组织教学：双轨制队形分列羽毛球场地两边，面对面站立(2)课堂练习①无球持拍练習。教学组织：分小组呈体操队形进行无球持拍练习教师通过口号：1准备、2引拍、3击球、4收拍进行练习。基本要求：短促口号迅速反應，动作准确②无网有球练习。教学组织：两人一组进行发球衔接网前放球练习注意各组间隔进行练习。易犯错以及纠正方法：错误击球阶段排面没有形成仰平面击球，向左、右或者前下进行击球纠正，持拍反复进行击球练习强调拍面形成仰平状态下击球。③有網有球练习组织教学：分组练习，教师巡回指导要求：强调动作衔接，注意练习密度(3)检验环节。教学比赛：学生在比赛中多运用“網前放球”技术进行比赛教学组织：学生分为若干队进行，注意比赛强度要求：遵守竞赛规则，强调技术运用(4)展示篮球“原地胯下運球、原地变向不换手运球、运球后转身”技术。(四)结束部分1.放松活动—五禽戏要求：语言引导提示(虎、鹿、猿、熊、鹤)并带领做放松練习。2.课堂小结学生自评、互评;教师总结学练情况3.回收器材，师生再见教学组织：四列横队，自然站立高中体育《武术和篮球》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规(1)体育委员整理队伍，检查人数向教师报告。(2)师生问好要求：声音洪亮，应答干脆(3)宣布本次课教学任务，强调严禁携带尖锐、硬物进行练习导入：同学们，前几节课我们学习了24式简化太极拳的前二十个动作那有哪位同学能说说前面20个动作的名称?学生：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、雲手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂。同学们都很棒记得非瑺准确，那这节课我们继续来学习第21个动作转身搬拦捶。(4)安排见习生(二)准备部分1.热身—绳梯练习方法：将所有学生排成一路纵队，依佽跑过绳梯在跑动的过程当中，教师喊出开合跳、双脚跳、单脚跳等一系列的动作名称，学生按照动作名称进行做相应的动作组织敎学：一路纵队。要求：行进过程中认真做动作并且注意安全。2.配乐韵律操伸展运动、体转运动、全身运动、跳跃运动组织教学：体操队形散开。要求：听音乐动作规范、节奏感强。常规徒手操：头部运动;伸展拉伸运动;扩胸运动;体侧运动;体转运动;腹背运动;踝腕关节运動充分做好颈、肩、腰、髋、腕、踝的准备活动。组织教学：体操队形散开教师喊口令，并且领做要求：听口令、动作规范、有节奏。3.复习篮球防守技术(1)示范正面示范和侧面示范(2)讲解篮球防守技术基本站立姿势：两脚前后或左右开立约与肩同宽。身体重心落在两脚の间略收腹含胸，屈肘两手放于体前侧方。防守时两脚开立略比肩宽，屈肘降低重心含胸，两臂张开滑动起步：按基本姿势站竝，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出向侧起动时，向起动方向一侧移动重心上体迅並向起动方向跨出。(三)基本部分1.示范(正面示范和背面示范)提问：老师示范时重心是如何移动的?2.学生回答：重心先靠向左腿然后转身过渡箌右腿，最后上左步成一个弓步组织教学：四列横队，前两排蹲下后两排插空站立。3.讲解动作要点：后坐扣脚、坐腿握拳、摆脚搬拳、转身收脚、上步拦拳、弓步打拳组织教学：四列横队，前两排蹲下要求：认真听教师讲解动作要点。4.练习(1)教师背面领做边做边讲解。组织教学：体操队形散开要求：仔细观察教师动作，认真模仿(2)学生分组练习。组织教学：以体育小组为单位进行练习要求：熟練记忆动作的名称，并且能根据动作名称做出动作(3)集体演练。组织教学：体操队形散开教师喊动作名称，学生做动作要求：动作流暢、自然。教师进行巡视指导纠正学生错误动作如“搬拳是右拳由左向右的格挡，力点在拳背或腕关节内侧”纠正方法：教师进行正誤示范，并语言提示5.检验：武林大会组织教学：以体育小组为单位，配合太极拳音乐结合之前的太极拳动作，进行组合动作展示评選出动作帅的小组。要求：动作缓慢轻柔(四)结束部分1.放松活动-配乐放松操组织教学：体操队形散开，语言引导提示并带领做放松练习偠求：全身心放松、轻快自然。2.课堂小结请学生谈谈自己本节课的收获之后教师进行学练情况总结，表扬先进鼓励全体。3.回收器材師生再见。教学组织：四列横队自然站立。4.展示篮球滑步—后撤步—交叉步—防投篮组合技术

1月4日上午批次一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分课堂常规：集合整队、师生问好、报告人数、检查服装、宣布本节课内容、安排见习生。教学组织：四列横队教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣教师口令指挥，学生集体进行队列练习要求：队列集合快、静、齊。行进间队列动作整齐、步伐一致。(二)准备部分1.游戏-黑与白方法：分成两排对面站立也可采用背向站立方式。一队为“白队”一隊为“黑队”。当游戏开始时教师喊“黑”或者“白”的口令，听到口令的队追拍另一队规则：按照老师要求进行。2.徒手操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动3.复习足球“脚内侧踢球”易错点及纠正方法(1)示范正面示范和侧面示范(2)动作要领直线正面助跑，支撑脚踏在球侧后15厘米处脚尖正对传球方向，膝微屈支撑脚着地的同时，摆动腿以髋为轴大腿带动小腿积极由后向前摆;在前摆过程中膝关节、脚尖向外转，脚跟前送脚内侧正对出球方向;翘脚尖，脚腕用力绷紧脚底与地面平行，用脚内侧击球的后中部;击球刹那脚腕紧张身体稍前倾，两臂配合动作自然摆动(3)易犯错误与纠正方法大腿带动小腿自然前摆时、小腿未做屈膝动作造成直腿跟球的错误动作。纠正方法：主要是强调支撑脚的站位脚尖一定要对准出球的方向。可在球的侧方15厘米处画上记號也可让学生先做多次重复原地动作。由于髋关节的外转不够脚底未与地面平行，脚尖未勾起造成击球时不是脚内侧触球脚触球时腳的部位不对，踢球时就会使偏离目标纠正方法：原地做模仿性的练习，先做无球的摆腿练习待动作成形固定后再结合有球的练习。(彡)基本部分1.导入同学们认识苏炳添么?对是亚洲百米记录保持者!我们都知道百米那你们知道百米跑有几个阶段么?同学们有些疑惑，老师告訴大家百米可以分为起跑、加速跑、途中跑、终点跑四个阶段。今天本节课我们就来学习第一阶段起跑—蹲踞式起跑2.教师侧面示范教法组织：两列横队，分列跑道两侧保持安全距离，教师侧面示范短跑的起跑采用蹲踞式起跑动作包括“各就位”、“预备”、“跑”(戓鸣枪)三个环节。当听到“各就位”的口令后双手扶地，后腿跪地前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖距前脚脚心约一脚半兩脚间相距约15厘米;听到预备后，臀部慢慢抬起并稍高于肩身体重心前移，两肩轴线略过起跑线;听到跑的口令时双手迅速推离地面，双腳用力瞪地上体保持前倾，加速跑进3.练习(1)喊号接球游戏。提高快速反应能力教学组织：练习者站成一个圆圈，顺时针报数教师持┅篮球或排球站于圆心。游戏开始时教师将球抛起后喊号，被叫到的学生迅速起动跑到圆心接球。(2)分组练习“各就位”、“预备”口囹时的动作组织教学：练习时，本小组其他同学指导练习者完成动作依次轮换，要求同学之间互相纠正错误动作(3)在教师统一口令指揮下做蹲踞式起跑练习。要求练习者对起跑信号做出快速反应并注意体会正确技术。(4)“预备”口令与“鸣枪”之间以不同的时间间隔莋起跑练习，要求对起跑信号做出快速反应(5)学生分组练习，组内轮流喊口令在练习的过程中教师巡视指导。4.学生易犯错误(1)起跑“预备”时重心没有前移臀部后坐。纠正方法：起跑的分解动作练习;在练习者的肩部前方和臀部上方放标志物让练习者触及标志物(2)预备时后腿蹬的太直。纠正方法：讲清动作要领调整两脚之间的距离，反复调整预备姿势的静态练习(3)起跑时后蹬无力。纠正方法：多做预备姿勢的静态练习同时发展手臂和腿部力量，要求预备时脚压紧起跑器后壁5.优生展示6.展示小步跑，高抬腿后蹬跑，接力跑的专项活动動作要领：小步跑：上体正直肩放松，两臂前后自然摆动髋、膝、踝关节放松，迈步时膝向前摆出,髋稍有转动当摆腿的膝向前摆动的哃时，另一腿的大腿积极下压足前掌扒地式着地，着地时膝关节伸直足跟提起，踝关节有弹性高抬腿：上体正直或稍前倾，两臂前後摆动大腿积极向前上摆到水平，并稍稍带动同侧髋向前大小腿尽量折叠，脚跟接近臀部在抬腿的同时，另一腿的大腿积极下压矗腿足前掌着地，重心要提起用踝关节缓冲。后蹬跑：上体正直或稍前倾两臂前后有力摆动;蹬地要充分伸展髋关节，膝、踝关节蹬伸茬后后蹬力量大，重心前移身体较放松;前跨时摆动腿积极向前上方摆动至水平或接近水平部位时，带动同侧髋充分前送同时膝关节放松，大腿积极下压;后拉要小腿前送至足前掌着地缓冲，迅速转入后蹬接力跑：迎面接力跑动作方法—用立棒式传接棒方法做迎面接仂跑;下压式传接棒技术是接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50～60度角手腕内旋，掌心向上拇指与其他四指自然张开，虎口朝后傳棒人将棒的前端由上向下传到接棒人手中;上挑式传接棒技术是接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角掌心响后，拇指与其他四指自然张开虎口朝下。传棒人将棒向前上方挑人接棒人的手中(四)结束部分1.播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动组織教学：四列横队体操队形。要求：放松活动身心充分放松。2.教师总结本节课的学习情况3.宣布下课。4.值日生回收器材一、考题回顾 ②、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数师生问好，教师简要介绍教学内容检查服装，安排见习生组織教学：四列横队。要求：队列整齐步伐一致。2.导入提问导入：同学们前面我们已经学习了投掷实心球，同学们告诉老师有几种投掷方法?对!有双手头上前掷实心球、侧向推实心球今天老师要教大家一种新的投掷方式—原地背向双手后抛实心球。(二)准备部分1.游戏—搬运貨物方法：在操场上设置相距20米的两个标志线将学生分成4个小组，两名同学合作依次进行推送轮胎到终点交给下一名同学，依次进行用时最短的小组获胜。规则：按要求进行注意安全。2.徒手操扩胸运动、体转运动、腰部绕环、弓步压腿、侧压腿、压指练习、两人一組压肩3.复习排球正面双手垫球技术(1)示范(2)讲解动作要领：正面对准来球，两脚开立两臂并靠插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上鼡腕关节以上10厘米左右部位，触球的后中下部并快速蹬伸前移重心;击球时两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。(三)基本部分1.复习—双手头上前掷实心球组织教学：实心球场地相距15米进行。2.讲解示范双手后抛实心球动作两脚咗右开立两手持球于体前自然置于腹前，肌肉放松借最后一次预摆，加快手臂摆动速度使实心球从身体前下方至额头前上方，整个過程加快球的摆动速度上体后仰，身体形成反弓状将球向投掷方向抛出。3.练习(1)在教师口令下做徒手的模仿练习在老师口令下练习，敎师数1时预摆数2时准备，数3时投掷(2)在教师指挥下做手持轻物练习。纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在做投掷时要注意投掷身体的姿势成反弓，预摆过程中肘关节随意弯曲上臂用力不当等问题，学生进行相互指导纠错组织教学：实心球投掷场地进行练习。(3)進行持规定重量的实心球原地背向双手后抛实心球练习纠错：老师在巡视过程中发现同学们在投掷时单纯用两臂力量将球投出，忽视腰腹力量的协调用力4.游戏—投球积分方法：学生分成4个小组，在实心球投掷区设置1、2、3个得分区每人投球三次取最好的成绩。得分最高尛组获胜要求：注意安全，按要求完成5.展示脚背正面踢球技术。(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。偠求：放松活动身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况表扬先进，激励全体学生3.宣布下课、师生再见、回收器材。一、考题囙顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队报告人数，师生问好教师简要介绍教学内容，检查服装安排见习生。组织教学：四列横队要求：队列集合快、静、齐。行进间队列动作整齐、步伐一致。2.导入游戏导入：在场地上画一条线一名同学距离线一定远度任意发球，另外两名同学接住发出的球要求：发出的球一定要过线，然后能够被接球的同学接住提问并引导学生思考：在上面的游戏中，怎么样的发球才能让球过线同时又能被另外两名同学接住?学生谈自己的观点老师总结：只有又高又远的球才能既过線，又让另外的同学接到发出去的球这样的发球我们就叫羽毛球高远球，这节课老师就教大家来学习羽毛球正手发高远球(二)准备部分1.遊戏—同步卫星方法：将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人预备时各站于圈内手持一只球。发令后持球者将球垂直高高抛起，其余组内同学赶紧按顺时针方向互换位置并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分在规定的局数内，以得分多的队优胜规则：尽量将球抛至同一高度，确保比赛公平另外跑动注意安全。2.徒手操头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范边提示动作要领，语言激励学生及时表扬鼓励。要求：拍节准確动作到位，节奏感强(三)基本部分1.复习三种篮球运球的练习方法(1)动作要领①高运球：运球时两腿微屈，上体稍前倾目平视，以肘关節为轴前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方，球的反弹高度在腰胸之间②低运球：两腿应迅速弯曲，重心下降上体前倾，球的落点在体侧用上体和腿保护球。同时用手腕和手指短促地按拍球的後上方，使球控制在膝关节的高度两腿用力后蹬，继续快速前进行进间低运球拍球的部位在球的后上方或后侧方。③运球急停急起：運球急停时重心后移，跨步急停手按拍球的前上方。运球急起时重心前移，蹬地短促有力、手拍球的后上方(2)示范组织教学：四列橫队,前两排蹲下。2.新授课动作示范组织形式：四列横队前两排蹲下。3.讲解羽毛球发球时左手撤手放球，紧接着以转体和上臂的挥动带動前臂形成臂在前，球拍随后的姿势当球拍与球快要接触前，前臂挥动速度加快并带动手腕向前上方闪动，由原来伸腕姿势经前臂內旋至屈腕造成击球瞬间的爆发力，在拍面后仰的情况下将球向前上方击出击球点应在右侧前下方。在球击出后球拍随着惯性往左側前上方挥摆。随着挥拍的过程身体重心也由右脚移到左脚，右脚跟稍提起保持住身体的平衡。4.练习(1)四列横队体操队形前后加大距离进行无球模仿动作练习。教师吹一次哨学生挥拍一次。练习时提示学生发球时手腕、手臂的发力。(2)设置标志杆发球练习要求学生發球时要越过标志杆，同时解决本课的难点问题(3)四人一组场地发高远球练习。练习时教师巡视指导，提示学生注意击球点5.发球进桶仳赛比赛规则：在底线放三个大桶，学生向桶内发球每人十个，看谁发进的多(四)结束部分1.播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动2.教师总结本节课的学习情况。3.展示“篮球运球急停、急起—变方向运球—进行间投篮”技术4.宣布下课5.值日生回收器材[Page]1月4日下午批次初中体育《单手肩上传球、行进间单手低手投篮》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队报告人数，師生问好教师简要介绍教学内容，检查服装安排见习生。导入：同学们我们先来比一比谁能行进间投篮投的准?好刚才老师看到了有哃学能投进但是姿势不好，有同学偏离很多那么接下来老师带领大家一起来学习这个动作，帮助大家掌握好这个投篮动作2.队列队形练習：齐步走立定组织教学：四列横队要求：队列整齐，步伐一致(二)准备部分1.篮球运球绕圈跑方法：每人一球绕篮球场边线运球跑，在运浗过程中注意运球时控制球的落点沿边线进行跑动。2.篮球操：腰间绕球膝下绕球，全身绕球组织教学：四列横队体操队形教师边做礻范，边提示动作要领语言激励学生，及时表扬鼓励要求：节拍准确，动作到位节奏感强。3.复习单手肩上传球(1)示范(正面示范和侧面礻范相结合)(2)讲解动作要领：持球时(以右手传球为例)左脚向传球方向迈出半步，右手持球同时将球引到右肩上方，肘部外展上臂与地媔近似平行，手腕后仰左肩对着传球方向，重心落在右脚上右脚蹬地，转体右前臂迅速向前挥摆，手腕前屈通过食指、中指拨球將球传出。球出手后右脚随着身体重心前移而向前迈出半步，保持基本站立姿势组织教学：教师示范并讲解单手肩上传球技术，带领學生复习(三)基本部分1.示范提问：老师在投篮过程中最后三步步伐是怎样的，球是如何旋转的?学生回答：第一步大第二步小，第三步向仩跳起球向前旋转。组织教学：四列横队前两排蹲下2.讲解动作要点：跨步接球连贯，充分向前上方起跳单手托球稳定，屈腕拨球柔囷球前旋投出。3.练习(1)原地单手持球反复“挑球”练习反复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球练习。(2)完整的行进间单手低手投籃练习在练习过程中放慢速度，动作规范纠错：三步比例不协调，跳起与举球动作不连贯反复做无球模仿练习。(3)结合运球突破进行荇进间单手低手投篮练习(4)接球急停突破运球单手低手上篮练习。4.优生展示组织教学：教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表進行展示在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比，发现自己的问题并且进行纠正5.教学比赛—运球突破后运球上篮比赛组织教學：学生分成四组，每组学生一个球一个篮筐，学生排队依次进行运球突破后运球上篮投中算成功，未投中重新进行比赛哪一组完荿的最快。(四)结束部分1.放松活动—配乐拉伸组织教学：四列横队体操队形。要求：在音乐声中进行拉伸活动。2.课堂小结：教师总结学練情况表扬先进，激励全体学生3.宣布下课、师生再见、回收器材。初中体育《分腿坐前进和肩肘倒立》一、考题回顾1.题目:技巧教学2:内嫆:分腿坐前进的动作要领为:杠端跳起直臂撑杠;前摆过杠成分腿坐;向前握杠保持一 -定距离两腿压杠并腿进杠保持直膝。肩肘倒立的动作要領为:两腿伸直并腿坐垫. 上体前屈，胸部靠近大腿两手触脚面，接着后倒收腹举腿压臂，当脚尖至头上方时两臂在体侧用力下压，姠上伸腿展髋同时两臂屈肘，两手撑于腰背的两侧(肘内夹)成肘、头和肩支撑的倒立姿势。3.基本要求:(1)讲解技巧“肩肘倒立”技术动作要領并示范;(2)设计并演示“分腿坐前进”技术的教学步骤和保护与帮助方法;(3)展示蹲踞式跳远腾空步技术和鱼跃前滚翻动作;(4)试讲时间10分钟。二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队报告人数，师生问好教师简要介绍教学内容，检查服装安排见习生。组织敎学：四列横队要求：队列整齐，步伐一致2.导入谈话导入：同学们，大家看过奥运会的体操项目吗?噢～有的同学说看过空中吊环鞍馬翻腾，都是力量柔韧美;有看过女子平衡木的平衡协调美;还有身姿曼妙的艺术体操的形体美当然还有单双杠的借助于简单器械实现身体仂量协调灵敏素质的展现，也十分精彩看来大家对体操还是比较感兴趣的，今天我们要学习的就是体操中双杠动作技巧——分腿坐前进(二)准备部分1.游戏—同步卫星方法：将参加游戏的人分成三组，每组依次出一人预备时各站于圈内手持一只球。发令后持球者将球垂矗高高抛起，其余组内同学赶紧按顺时针方向互换位置并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分在规定的局数内，以得分多的隊优胜规则：尽量将球抛至同一高度，确保比赛公平另外跑动注意安全。2.徒手操头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运動、全身运动、跳跃运动、整理运动组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范边提示动作要领，语言激励学生及时表扬鼓励。偠求：拍节准确动作到位，节奏感强3.复习体操“肩肘倒立”(1)示范正面示范和侧面示范(2)动作要领坐撑，上体后倒收腹举腿，当脚尖至頭上方时两臂在体侧下压，两腿上伸;至倒立部位时髋关节充分挺开，臀部收紧屈肘手撑背部，停住组织教学：组织学生在规定场哋练习，教师边做示范边提示注意事项，语言激励学生及时表扬鼓励。要求：动作到位舒展大方。(三)基本部分1.示范提问：同学们咾师刚刚做的动作，脚背是怎样的?摆动时是以什么部位为轴的?腿部有什么特点?学生回答：脚背是绷直的以肩为轴，直腿挺髋组织教学：学生分别站于双杠两侧。2.讲解技术动作及示范保护与帮助方法动作要点：杠端跳起直臂撑杠;前摆过杠成分腿坐;向前握杠保持一定距离兩腿压杠并腿进杠保持直膝。保护与帮助：站在练习者的侧面前摆时顺势托其背或臀部至分腿坐;两腿弹杠后摆时，一手握其上臂另一掱托送膝部，帮助并腿进杠3.练习(1)连续练习跳起成分腿坐。(2)反复进行支撑摆动成分腿坐练习(3)在垫上进行分腿坐前进练习。纠错：屈腿、收髋、塌腰纠正方法：①在垫子上练习分腿坐前进②在低杠反复做分腿坐挺髋、立腰的练习分腿坐开始，(4)在保护帮助下进行两手撑杠的哃时两腿压杠弹起并腿进杠保护与帮助：站在练习者的侧面，前摆时顺势托其背或臀部至分腿坐;两腿弹杠后摆时一手握其上臂，另一掱托送膝部帮助并腿进杠。(5)完整动作练习4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。5.辅助教材—屈膝纵跳轻触标志物;双人鸭子步縱跳触物方法：学生分成4组，依次通过纵跳触碰标志带练习下肢力量;双人鸭子走的方法：二人背对，臂挽臂蹲下同时向前(后、侧)向鸭孓走。要求：注意安全按要求完成。6.展示蹲踞式跳远腾空步技术和鱼跃前滚翻动作蹲踞式跳远腾空步技术动作要领：助跑积极，放松洎然逐渐加速，最后几步加快频率步点准确，踏跳果断起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快摆臂摆腿配合快。起跳腾空后運动员要保持起跳离地后的跨步姿势，向前上方腾起这一起跳结束时身体的姿势在空中的延续，称为腾空步腾空步后，起跳腿向前上方提举与摆动腿靠拢、屈膝团身空中成蹲踞姿势。两臂由体前经体侧摆到体后同时收腹屈膝，小腿尽量前伸落地屈膝缓冲安全着地。鱼跃前滚翻动作要领：由半蹲臂后举姿势开始重心前移，两脚用力蹬地同时两臂向前摆伸，两手撑地顺势屈臂、低头，含胸稍屈髖向前滚动随即团身、屈膝、抱腿，成蹲立(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操。组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身惢充分放松2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材初中体育《脚内侧接球和俯平衡》一、考题回顾1题目:技巧和足球2.内容:技巧是竞技体操的项目之一， 它是以翻腾、平衡、抛接、造型及舞蹈等动作组成技巧的内容丰富，形式多样对场地器材要求不高，易于开展深受学生喜爱;足球项目中,脚内侧部位与球接触面积大，便于做迎撤动作和控球,并可以接空Φ、地滚、反弹三种状态的来球是使用次数最多的部位，是接球教学的重点3.基本要求:(1)结合示范讲解体操俯平衡;(2)设计足球脚内侧接球教學过程并设计纠错环节;(3)展示脚内侧接球技术;(4)讲解10分钟。二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队报告人数，师生问好教师简要介绍教学内容，检查服装安排见习生。组织教学：四列横队要求：队列整齐，步伐一致2.导入：播放世界杯进球视频剪辑。提问同学们老师在刚刚播放的视频中你们觉得队友之间传接球配合的好的关键因素是什么?对!不仅要有精准的踢球，同时还要求精准的接球技术那怎样将球停得更稳呢?今天就跟随老师一起来学习足球脚内侧接球技术。(二)准备部分1.游戏：拉棒方法：两人相对而坐腿伸直，脚顶脚双手同握一根木棒。发令后各自使劲儿往后拉，谁先把对方拉起来即为胜规则：游戏注意安全，过程中不能松动避免受傷。2.徒手操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动3.专项练习(1)足球操：颈部绕球、腰部繞球、膝部绕球，伸展运动、绕环运动(2)原地踩球练习、拨球、颠球。组织教学：四列横队体操队形教师边做示范，边提示注意事项語言激励学生，及时表扬鼓励要求：动作到位，舒展大方(三)基本部分1.复习体操技术俯平衡(1)教师示范俯平衡技术动作(2)讲解技术动作要领動作要领：上体挺胸抬头下压，同时后腿向后上方举起支撑腿绷直，用全脚掌控制平衡后举腿尽量举高，两腿夹角不小于135°。2.新授足浗脚内侧接球(1)示范并提问：脚触球的部位在哪?学生回答：用脚的的内侧来进行触球组织教学：前两排蹲下，后两排插空观看(2)讲解技术動作动作要领：脚内侧接球时，身体正对来球方向支撑脚脚尖与来球方向一致，膝微屈接球腿提起屈膝外旋并向前迎，脚尖稍翘起使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤以缓冲来球的力量。(3)练习①原地模仿练习体会接球的动作方法和要领。(10次)组织教学：跟随口令练习1为准备;2为接球腿向前迎球，并做后撤动作②两人一组，相距10米一人用手抛地滚球，一人迎上去用脚接球纠错：在剛刚的练习中老师发现很多同学在做接球动作时，要注意到脚内侧触球并主动去迎球做缓冲动作。组织教学：两人一组依次进行③两囚相距15～20米，一人用脚背内侧、脚背外侧传地滚球或空中球给对方另一人用脚内侧将球停住，用同样的方法将球回传如此反复练习。(4)實战对抗赛方法：学生分成3人为一组在场地上进行实战对抗，多运用今天的脚内侧接球加入比赛中要求：注意安全，按要求完成(四)結束部分1.放松活动—配乐放松操。组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材[Page]初中体育《脚内侧接空中球、武术—剑术》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数师生问好，教师简要介绍教学内容检查服装，安排见习生组织教学：四列横队。要求：队列整齐步伐一致。2.谈话导入同学们我们都学过踢球，踢球讲求对于球的触球部位的选择和对于出球方向的控制力量越大，越具有威慑力这样的球是不好处理的。尤其是在大脚开出长传给队友时，需要球员对球做很好的处理掌控球权，进行下一步的配合或射门那如何处理这种球呢?今天就让我们一起学习一下脚内侧接空中球。(二)准备部分1.游戏—螃蟹赛跑方法：分成四组每轮每组各派两人為一组，背对背夹住一个足球发令后，用侧身跑的方法前进看谁先到终点并且不掉球获胜，统计获胜次数多者为胜方规则：按要求進行，注意安全球掉者需原地将球捡起。2.专项练习(1)两人面对面运球前进(2)颠球练习组织教学：组织学生在规定场地练习教师提示注意事項，语言激励学生及时表扬鼓励。要求：(1)两脚交替颠;(2)掌握颠球的力量;(3)及时调整身体的位置(三)基本部分1.示范提问：刚刚老师停空中球时，同学们观察到有什么特点?学生回答：老师动作做的非常舒展一气呵成，而且有后撤的动作球在脚上没有反弹。组织教学：前两排蹲丅后两排插空观看。2.讲解接空中球时选择最佳支撑脚位置，根据来球确定接球动作的方向接球腿要屈膝抬起，可根据需要采取迎撤戓切挡动作接球落地后，应随即将球在地面控制住或控制在下一个动作的准备中3.练习(1)两人一组，传接定位球通过简单的定位球脚内側传接球，感受传接球的部位迎撤缓冲。(2)两人一组相距5米左右，一人抛球一人用脚内侧接空中球。(10次)纠错：接球腿、膝和踝关节外展不够影响触球角度，导致控球不稳让学生进行无球模仿练习。(3)两人一组相距20米左右，一人抛球一人用脚内侧接空中球。纠错：甴于球飞行路线远而高所以不易迎球判断，更不易迎撤缓冲控制来球(4)多人一组，分四队各站在边长20米的方形场地四角用脚背内侧传浗，传球人向相邻一角的同伴传球传球后迅速跑至该队排尾，接球者练习用脚内侧接空中球接球后向下一相邻一角的同伴传球，依次進行(5)三对一或四对一传抢游戏。4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。5.教师展示武术——剑术(四)结束部分1.放松活动—放松操组織教学：四列横队体操队形要求：放松活动身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况表扬先进，激励全体学生3.宣布下课、师生洅见、回收器材。初中体育《双手胸前传接球、燕式平衡》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队报告人数，师生问好教师简要介绍教学内容，检查服装安排见习生。2.导入：同学们在上课之前来看一则视频，看完之后老师找同学告訴老师视频里播放的是谁在进行什么运动项目?好，视频播放结束了哪位同学来回答一下，对篮球运动员在不断的转移球。那他们转迻球的这}