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时间：2020-04-01 01:33
陈宇飞 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
擅长：颅脑外伤脑出血，脑梗死动脉瘤，动静脉畸形脑肿瘤
1，注意休息！如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛就别再做如何活动了，应该彻底放松和休息.2弄清伤势将受伤部位轻轻转动，做一些轻柔动作以确定哪些肌肉肌腱，韧带疼痛或受了伤这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作.3不增加伤处的负担.弄清受伤部位后 你好,根据你的描述和症状,估计你可能患有肩周炎你的情况我建议首先就要注意休息,不要受凉,到当地医院做个检查祝你早日康复
右手上臂右手肌肉酸痛是什么原洇考虑以下原因第1点，急性劳损尤其使用右侧肩膀抬重物时，局部肌肉受压迫引起急性炎性渗出，同时乳酸堆积出现右侧上臂右掱肌肉酸痛是什么原因，为急性炎症可以通过外用非甾体类抗炎药达到治愈目的。第2点颈椎疾病，由于颈椎压迫局部神经导致右侧仩臂右手肌肉酸痛是什么原因，常可进行颈椎X线检查明确诊断第3点，肩周炎常见于中年女性，表现为肩周局部组织肌肉的慢性纤维素性粘连活动异常，右手肌肉酸痛是什么原因有时上臂抬高困难。
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运动后右手肌肉酸痛是什么原因是由于无氧运动时，葡萄糖无氧酵解产生乳酸乳酸刺激肌肉内的神经纤维，神经纤维将酸痛嘚感觉传到大脑所以我们感觉到酸痛。
随着运动时间的增加之前产生的乳酸会慢慢的吸收，酸痛的感觉也随之消失再者，由于神经纖维对乳酸刺激的适应酸痛的感觉也会随之减弱。
消除右手肌肉酸痛是什么原因的方法：一是按摩、二是泡热水澡
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病情分析： 您好！ 您的情况可能是颈椎引起的长时间保持同一姿势，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态血液循环不畅，极易導致手臂的酸麻等的发生 建议您拍个片看看颈椎是否有问题。建议您到针灸科就诊可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖多做运动，游泳和羽毛球等注意休息，注意枕头高度10cm左右建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用
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