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                      • • • • • 五花肉或后臀肉,酸菜,粉丝,海米,香菇

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大豆蛋白肉的做法大全图片是以優质大豆为原料通过加工而成的它含有丰富的蛋白质和维生素等，而且不像肉类有很多的胆固醇是一种健康绿色的食物，它的做法也囿很多种怎样做才能让它的营养价值发挥到极致呢，下面就介绍了大豆蛋白肉的做法大全图片怎么做

1.把大片的大豆蛋白肉的做法大全圖片用温水泡二十多分钟后刘去水份。

2.加入几大勺的土豆淀粉加少许水抓匀让蛋白肉的做法大全图片征都裹上厚厚的淀粉糊。

3.起锅倒油油烧至一百八十度左右把蛋白肉的做法大全图片片分别下入炸至金黄浮起捞出控油。

4.第一遍都炸好后把油温加热到最高把蛋白肉的做法大全图片片下入复炸几十秒捞出控油。

5.葱姜和香菜切丝胡萝卜切丝，糖和醋盐调成汁。

油倒出下胡萝卜丝和葱姜丝炒香，倒入糖醋汁大火炒一分钟左右把肉片倒入快速挂匀即可。

1.食材：大豆蛋白肉的做法大全图片、番茄和肋排

2.番茄用滚水浸泡，去皮

3.大豆蛋白禸的做法大全图片用清水浸泡15分钟，择洗干净

4.肋排择洗干净焯烫一下，放入煮锅中加入清水。

5.盖锅盖大火烧开，转文火煮30分钟

6.揭蓋，放入大豆蛋白肉的做法大全图片

7.放入番茄，煮5分钟

8.加入海鲜粉调味。9.熄火盛出

1.食材：大豆蛋白肉的做法大全图片和干木耳。

2.将幹木耳和大豆蛋白肉的做法大全图片用清水浸泡

3.准备芡汁(适量的蚝油、生粉、砂糖、鸡粉和清水拌匀)。

4.泡发好的大豆蛋白肉的做法大全圖片和木耳焯烫一下

   以上就是大豆蛋白肉的做法大全图片的做法了。大豆蛋白肉的做法大全图片内蛋白质含量非常丰富其脂肪很低，對高血压冠心病等病人来说是很好的食物选择，并且凉拌.煮.炒都方便易做但在烹饪的时候，也要注意一些破坏蛋白质结构的或者和大豆蛋白肉的做法大全图片本身相克的食物

把青红椒放进去一起翻炒这时囿点干，可以在旁边适当的淋上一点清水一起翻炒至青红椒变软。加一点点盐炒均即可

1. 葱炒香下萝卜丝，炒至萝卜丝斷生下蛋白肉的做法大全图片，加入生抽盐，十三香少许鸡精翻炒均匀出锅。