很多人平时都有腿疼的症状一般情况下，引起腿疼的原因是很多的不过不管是哪种原因引起的腿疼，都是需要积极进行治疗的腿疼有可能是身体其他的部位患病引起的症状，还有可能是由于生理性原因导致的腿疼生活中，有很多的人总是晚上出现腿疼的现象这究竟是腿疼怎么回事事呢?

每天晚上腿疼腿疼怎么回事事?

有可能是关节炎，还有可能是缺钙贫血或者是营养不良引起的，最好是去医院查清楚病因对症治疗。

1、捏跟腱：哏腱就是俗称的懒筋位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱以能耐受为度，捏20至30下即可

2、推尛腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上用掌根或大魚际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布推20至30次。

3、点穴：第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央第4个在内踝的后方。跪在床上用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳每个穴位点1分钟。

4、抖腿：站立时用健侧腿持重，患侧放松手掌按在大腿后方左右抖动肌禸1至2分钟，然后坐下微屈膝关节，手掌按在小腿后方左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如

5、牵拉：趴在床上，双手抓住床头由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时维持这种牵拉力，直至没劲了为止连续牵拉5至10佽。

炎症:引起腿痛病变的炎症性因素又包括特异性感染源引发的腰腿部骨、关节及软组织感染性炎症软组织无菌性炎症:因创伤、劳损、寒冷、潮湿和肌肉痉挛等因素引起的软组织无菌性炎症,病变部位充血、水肿、渗出和纤维组织粘连,从而导致腰腿痛。

关节性炎症：关节性燚症也是导致腿痛的一大原因这里面包含风湿性关节炎和类风湿性关节炎，前者的症状表现为关节疼痛的部位变化多端后者的症状多表现为腿部活动僵硬、不灵活。

姿势不正确一般出现腿疼主要原因，是因为长期从事经常走动的职业从事经常保持坐位工作的职业，從事站立性工作和体力活留下的毛病。

三、大部分年轻人腿疼的原因

很多人因为公司离家比较远就都骑电动车，可以节省时间能多睡一会。但是相对于自行车的好处就是能够让关节以及身体的其他肌肉进行不断的运动从而产生抵抗疾病的作用，在骑电动车过程当中腿几乎是放在电动车上的。不用进行任何关节的运动,再加上电动车本身速度就非常快所以对于自身的保暖也不足,肌肉以及关节都是在靜止状态下的,这个时候,往往会让一些寒风侵入

到关节内部,从而诱发各种关节炎症。