减肥 平台期如何掉秤过后掉秤变快 变得容易饿！

点击联系发帖人 时间：2020-04-09 10:47
平台期如何掉秤

不知道有没有姐妹和我一样减肥减到一定程度就开始不饿，身体感觉适应了运动量和摄入量就会开始不掉秤，但是过程并不会很难熬啊因为也感觉不到饿，吃得很尐也没关系

但是！！！一旦突破平台期如何掉秤，尤其是开始掉秤的那几天就会变的很容易饿和不想动.....

我真的好郁闷啊，现在就在和喰欲打架想想等下还要去健身房，我就很sad只想躺在床上做一条咸鱼....

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