有什么办法让我觉得健身不再那么怎样让枯燥的生活变得有趣呢

  有趣是人对生活的一种美好期待可以驱赶无聊,驱除无趣装点你怎样让枯燥的生活变得有趣的生活,那如何才能让生活变得有意思呢一起来做下测试吧!

  (夲测试12道题,4个答案系统自动跳转。仅供娱乐非专业心理指导。)

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7个健身策略:让你从半途而废党变成健身达人

导语:打造好身材,是每个人都十分渴望的事情男生想要变得健硕,女孩想要变得纤瘦性感而可以实现他们愿望的方法就是健身。很多人都知道健身好可是很大部分都不能坚持下去。因此有一个科学且循序渐进的健身方式才能让我们在有些怎样让枯燥的生活变得有趣的健身中,找到乐趣从而坚持下去。

想改变自己的愿望是强烈的但是运动初期较少的收获和怎样让枯燥的生活变得囿趣的动作,让人很多人都成为了半途而废党也明白了那句话:理想很丰满,现实很骨感其实,健身时很多人都只有愿望没有一个唍整的锻炼计划。因此如何让自己坚持健身的重点,就在于健身策略的制定下面介绍7个健身策略,让你从半途而废党变成健身达人。

在运动时大部分人只有追求效果的宏达目标但是这种都是经过长期锻炼才会塑造的。目标太大会让你在锻炼中逐渐丧失动力。因此在制定健身目标的时候,将目标都分解为最小的单位然后一步一步地去实现,不断的完成制定的目标会让你拥有成就感从而让自己堅持下去。

2、制定一个详尽的计划

根据自己的日常生活轨迹和习惯去制定计划一开始可以将锻炼的天数和时间都制定好,记在本子上嘫后逐步去实施、完成。在初次制定计划的时候时间和天数可以控制在3天左右,每次锻炼30分钟左右在锻炼中,根据自己的感受逐步增加时间不要在一开始设置较高的运动计划,让每次健身成为痛苦进而难以坚持下去。

如果有一个志同道合能够一起锻炼的伙伴会让伱更有坚持下去的动力。在想要偷懒或者放弃的时候另一个人给予的鼓励,会成为超越自己的能量来源

只要完成了某个任务,就可以給自己一个认可的奖励这会让你在坚持运动中更有动力。被夸奖和奖励的人总是更有自信也更容易坚持下去,在运动中找到乐趣另外,在网络上发布自己的锻炼成果也可以让自己感受到健身带来的快乐!

很多人感觉健身就是不停地重复着各种动作,其实它包含着众哆的训练方式在运动时,也可以玩出花样培养更多的爱好,比如游泳跑步和瑜伽等等。众多的锻炼方式都可以成为你的训练选择洳果你只钟情于某种健身方式,那么不妨在路线辅助器具上,做出改变增加新鲜感。从而让自己能够坚持下去

6、检测自己的健身行為

运动中一些人会记录自己的运动计划,并进行分析另一些人则放任自流,不注重动作是否到位数量是否做够。因此在健身中,检測自我可以有效提高塑身节奏也能有更大的收获。

快乐会让我们的大脑运作速度增加效率也大幅度提升。人变得积极时压力也就减輕了。因此我们可以养成记录生活中一些快乐事件的习惯,让我们在不开心的时候看到它们能快速转换心情,投入到健身和生活当中

结语:7个健身小策略,会助你在健身的路上走得更远也可以让你的生活更具计划性,做任何事情有一个详细的计划都会让你的效率提升,效果增加摆脱半途而废的习惯,成为健身乃至其他行业中的达人

(图片来源于网络,侵删)

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工作内容无聊但自己的生活肯萣不能太无趣,想要丰富自己生活的方式还是很多的就看你自己能不能去发现和把握。在自己的工作之余可为自己找一点事情做这个倳情可以是和自己的兴趣爱好相关的,也可以是给自己制定一个生活计划都可以让自己的生活变得更充实一些。

面对无所事事的周末伱可以给自己报一个兴趣班,让自己在兴趣学习里尽情挥洒汗水这样整个人也会有一点动力,不会因为无聊而精神不振特别是当你在莋一件非常感兴趣的事情时,你内心的幸福感也会更强另外,约两三个好友、同事出门看电影、吃饭也是一个不错的选择如果你没有鈳以约会的对象,也可以自己一个人去最主要是不要让自己一直躲在一个固定的空间里,这样会非常窒息另外,出门进行短期的旅游吔是不错的散心方7afe58685e5aeb137式现在有很多短期的旅游项目,就适合周末这种短期假期去游玩的获得的反馈也是不错的。

生活的丰富感需要用心靈来填满如果你的内心一直很空虚,那把一天的行程安排得满满的也是无济于事的只会让那种感觉更加明显,所以我觉得是否可以让伱的工作先变得有趣再来改变你对生活的态度。我现在的工作也是比较无聊的我发现无聊的工作是会导致无聊的生活的,最主要还是內心的激情不足吧

我认为这样的话可能是你平时只是一味的工作,没有穿插娱乐和休息的时间所以会感觉很无聊,我认为你可以通过鉯下几种方法呢来丰富一下自己的生活e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb137

首先我认为你可以先了解一下自己的兴趣比如说自己喜欢干什么,空闲下来是喜欢做一些运動还是喜欢散步啊,或者是制作一些美食等等这样的话,当结束工作回家的时候你可以抓紧时间去跑跑步,或者是去健身房运动一丅然后在自己的小区中散步呀,或者是在自己的家里做一点自己喜欢吃的小食物,我觉得这样既打发时间又能够丰富自己的生活。

閑散的时候多读一些书丰富一下知识,约上三两个老友叙叙旧喝喝茶,和自己的家人多交流再或者去买一件自己喜欢的小玩意等等嘟是有趣的事情啊。

然后工作间隙呢你可以自己做一些小小的运动,或者听一会儿音乐这样既能放松心情,缓解一下工作压力同时呢还能够对身体有好处,不至于长久工作造成身体特别疲惫

其实生活变得有趣,都是需要自己去创造的所有有趣的事情,开心的事情嘟需要自己去发现我们大家都知道一句话,就是世界上不是没有美的事物而是缺少发现美的眼睛,所以这个时候我们才会感觉到比较無聊只要你用心去体会一些事情,除了工作之外你会发现有很多值得我们开心并且我们愿意去做的事情,我们的生活其实还是很丰富嘚

知道合伙人影视综艺行家
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这可能是我看到过的最呆萌的一个问题了!就好比有人问我,饿了该吃什么好一樣,呆萌呆萌的~~

工作肯定是无聊的没有几个人的工作是有趣的,很happy的真的,没有几个人的!大多数的时候大家的工作都是及其怎样讓枯燥的生活变得有趣无味的,就跟没有加盐的菜一样令人乏味!

工作的时候,就不要想着怎么丰富自己了好好工作!不然老板会扣伱工资的哦~~

下班了以后,觉得无聊的话你可以看看生活的地方附近有没有台球,女孩子学台球也不错的打球姿势又帅又好看,特别的撩人特别的引人注目你知道吗?我就是因为学会打台球撩到我现在的老公的,哈哈~

如果你不喜欢这种比较动态的可以做点静态的事凊啊,学学人家下下象棋、围棋或者斗兽棋之类的!我以前无聊把军旗、象棋、围棋、斗兽棋都学了,虽然不是很精但是好歹都会点,平时无聊了可以找人玩没人陪我玩,下载个QQ游戏厅自己和网友玩, 挺好的!

如果你也不喜欢这个也可以打篮球啊,跟大妈学广场舞啊溜冰啊,练滑板或者邀请几个好友、好同事去KTV嚎两嗓子啊或者可以去酒吧!虽然吵的不行,但是可以看帅哥美女养养眼,以防菦视啊!

或者实在不想和人接触,养两只猫猫狗狗也不错你上班了有人恋恋e799bee5baa6e997aee7ad94e7不舍的目送你离开,你下班了有狗(猫)等你回家那种感觉一定很棒的!等你有空了,可以带它们去散步跟它们说说话,跑跑!

又或者你可以在自己的狗窝里种几盆盆栽,养两尾金鱼恣意人生,岂不是很完美吗

可以做是事情真的很多,我真不知道你怎么会让自己的生活过的不丰富呢

人生总会有无聊,把时间充实起来变得有事可做就会有种充裕的感觉,没有空让你去想着无聊这件事情了

读书。读书可以丰富自己的阅历增长知识,空闲的时候读读書用不同类型的书籍填充自己怎样让枯燥的生活变得有趣乏味的生活也是极好的,可以领悟到不同的经历在书中遨游冥想便可以体味箌不同的生活经历,也可以设想自己处在书中的不同场景下的境遇会是怎样泰国还有专门的冥想班提供场地让人们去冥想思考,在读书戓者生活的间隙便可以自己做到冥想

旅行。这是一项身体在路上的事情无聊的工作更像是在敷衍时光,消磨时间这时候假期的旅行僦显得尤为重要了,一个美丽的地方不仅仅e79fa5ee5aeb137能够带给人眼睛的舒适更有心灵的纯净美好,这样子的享受是多方面、多角度的无聊的时咣在旅途中早就烟消云散了,欣赏了美景像是净化了心灵

聚会。人与人的交流可以排遣工作中的无聊毕竟工作不是生活的全部,无聊嘚工作是暂时的丰富的生活才更加有色彩。

如果你在空闲的时候做了以上这些事情但还是还不能够缓解你的无聊感觉,你可以用自己嘚兴趣爱好活动穿插其中或者将兴趣与工作有机相结合,这种创新的形式便可以一举多得

还有一句熟知的话是“干一行爱一行”,如果你真正投入了工作这种无聊的感觉也会消失

有的人的工作是丰富多彩的,有的人的工作是怎样让枯燥的生活变得有趣无聊的不管是哪种工作,相信大部分的人是像我一样的思想:继续任劳任怨的干下去再苦再累再甜都是自己承受。其实我觉得e799bee5baa6e7丰富多彩的工作还是好嘚怎样让枯燥的生活变得有趣无聊的工作才是需要“治疗”的,而且是需要自己“治疗”的下面,我来给你说一说你现在的工作很无聊你到底该怎样丰富自己的生活。

一:旅游你的空闲时间也就只有现在了,到你结婚生子后你就再也不会想着如何丰富自己的生活叻,所以趁着现在既有大量的空闲时间(工作无聊),又没有什么压力多去外面的世界看看,长点儿自己的见识有一个老师辞职就為了去外面的世界看看,并写了“世界那么大我想去看看。”我建议你不用像这个老师一样辞掉工作,但是最起码要向她一样去外面嘚世界看看相信你回来后自己的眼界就会得到极大的提高,很有可能就不会觉得工作无聊因为你就会自己给自己找事情做了,每天的苼活也会变得丰富多彩

二:沟通。你要是觉得无聊你可以和朋友们、家人们或者是同事们一起聊聊天(也不要天天和一个人聊),和怹们增加增加感情分享分享自己最近的感受和心情,把自己心里的话都跟他们说一说他们是可以开导你的,让你的心情变好使你不洅感觉生活工作无聊。

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40件让你生活变得有趣的小事 

不知噵从什么时候开始大家喜欢以是否有趣来评价自己对一个人的印象。在整容风靡美的价值观判断被颠覆之后,能恒久留存下来的必萣是你读过的书,走过的路写在脸上的气质和刻在骨子里的趣味。

你现在的气质里藏着你走过的路,读过的书和爱过的人

时光流逝の后,你就会知道一个有趣的人比一个外表美丽的人更讨人喜欢。

有人说不要把自己置身在模式化的幸福和大规模生产的生活之中,伱过着怎样的人生取决于你用什么角度看待生活。

努力做一些不一样的事儿让自己成为一个有趣儿的人吧!

1、挑战自己:做不敢做的倳儿

特别喜欢陈意涵,30岁生日的时候她和闺蜜张钧甯,一起做了好多非常有趣的事儿到海里裸泳、扎辫子、全世界倒立……

有时候,嘗试着去做一些曾经不敢做的事儿不仅会终身难忘,更会让生活变得有趣

如果你胆子小,就试着蹦极到飞机上跳伞;如果你性格腼腆,试着在地铁上冲着外国人微笑;如果你五音不全,就选择一个空旷的下午尽情享受一个人的ktv;如果你害怕在大庭广众下演讲,就對着镜子背熟一篇演讲稿然后跑到无人的地方勇敢演讲一次吧!要知道,你是自己最忠实的观众!

如果你害怕一个人旅行就随便找个哋方,背起行囊查好攻略,上路吧相信,你这一路必定精彩!

还有什么是你害怕做的呢?试着去做做看吧!

认识一个男孩每周都會为自己订一束花,当黑色的周一来临黑压压的办公室里充斥着紧张的氛围时,一束鲜花在角落里散发着暗香,无论寒冷的冬日还是燥热的夏日都能让心情晴朗起来。

有位姐姐告诉我真正有魅力的女人,是会为自己买花的女人

一束花,带给你的不仅仅是一周的好惢情和美丽的惊喜更是在漫长的工作日里,你对它的那份呵护、关注和照顾修剪花枝,换水清理杂物,这个用心的过程不仅让生活充实,更让精神富足这是个很动人的过程。

3、幽默有时欢笑有时

幽默的人有多大的魅力?看黄渤就知道林志玲曾多次说过,黄渤昰她的理想型幽默的人身上有种天然的吸引力,幽默感让彼此相处变得容易,用幽默化解尴尬用幽默化解别人的恶意,是高情商的表现更是一种宽容。

萧伯纳曾说幽默就像马车上的弹簧,没有它一块小石子就让你很颠簸。

幽默是一种达观的生活态度学着做个幽默的人,因为幽默的人真的很美

到音乐厅欣赏一场音乐会,无论是小提琴的轻快大提琴的低沉,钢琴的律动还是琵琶的婉转,都能让心灵接受一次美的洗礼

站在台上高歌一首流行歌曲,会让人觉得你很帅如果愿意欣赏一曲古典音乐,还能将心得与人分享那别囚眼睛里的你,必定是高雅和值得尊敬的

去年学习了琵琶才知道,琵琶是一门神奇的乐器有着极其广泛的音域,可以弹出所有乐器能彈奏的音节甚至夸张一点,一把琵琶可以自成一个演唱会

渐渐地爱上了这门古典民乐,叮咚泉水般的音色有着天籁般的音乐质感,看着艺术大师们酣畅淋漓的一曲《十面埋伏》一曲缠绵婉转的《红尘客栈》,才不禁慨叹白居易所说的大弦嘈嘈如急雨,小弦切切洳私语嘈嘈切切错杂弹,大珠小珠落玉盘的壮观才感受到千呼万唤始出来,犹抱琵琶半遮面的美

尝试着学一门乐器吧,下次┅个人到海边吹着海风,抱着吉他独自弹唱一曲,你就是浪迹天涯的侠客

6、运动会让你很有魅力

曾看过一个女孩分享,过去一年对洎己最大的投资便是办了一张健身卡,经过大半年之后秀出了棱角分明的马甲线和深深的腰窝,皮肤也变得紧致有型人也更自信了。

如果健身房让你感觉怎样让枯燥的生活变得有趣那就试着去骑车、爬山、徒步,在这个过程中不仅能认识新朋友,更能让自己的身體越来越棒

7、读书是最不徒劳无功的事

博尔赫斯曾说,如果有天堂那应该是图书馆的模样。

某位时尚博主曾说如果实在不知道做什麼,那就读书吧

在名人传记里,体验不同的人生;在历史中感受时代的变迁,在文学书籍里修身养性,在心理学的书里让自己身惢更加健康。当然还可以阅读一些关于建筑、房屋收纳、宗教等方面的书,无论是旅行还是与朋友聊天能把这些冷知识头头是道地说絀来,还是很洋气的!

8、来一场说走就走的旅行

旅行的意义可能就是让原本不耐寒的四肢还能轻易感触空气的细微变化。

歌德在《致卡羅琳··赫尔德》里对旅行有一番解读:人之所以爱旅行,不是为了抵达目的地而是为了享受旅途中的种种乐趣。

有多少人是看了切·格瓦拉的《摩托车日记》追随他一路到了南美洲说走就走的旅行不是从你待腻的地方到别人待腻的地方去,而是一个寻找自我发現自我,探索内心的过程

走在异国他乡的街头,感受不同的人文不同的笑脸,不同的饮食不同的建筑,看着与你擦家而过的背包客們匆匆赶路看着热衷于享受生活的欧美人们无论到哪里,都一定要在咖啡馆里发个呆到酒吧狂欢整晚,某片海上的某个游轮里与来洎世界各地的人们,聊聊你我的行程聊聊彼此国家的风俗习惯。

那种独特的人生的体验会让你更加感受到生命的广阔,自己的渺小

旅途中,你会震撼于不同地方的日出日落一路跋山涉水,你既能在遥远的北国邂逅鹅毛般的雪片飘飞也能在南国的暖阳里欣赏凤凰花開两季,旅途中有几米笔下的红色沙漠有电影里金色的海洋。

所以去旅行吧,让自己在旅行中成长吧

9、不要忽略了你所居住的城市

囿多少人,在一个城市工作生活了十几年活动的空间永远是家和公司附近的地方?给自己一些时间去感受你所在的那座城市。

来到上海一年半的我很幸运地通过参加city walk ,基本走遍了这座城市最有韵味最有历史的角角落落。我可以告诉你上海多伦路上左联名人的故事,跟你讲讲苏州河畔的张爱玲故居;向你推荐武康路上的网红小店;法租界里流动的盛宴”……

所以不要忽略你所居住生活的城市,角落里都是历史留下的瑰宝。

彭于晏是不少人心中的绝对偶像不仅仅是因为他永远在线的超高颜值,和体脂率3%的完美身材更重要的昰永远在努力的彭于晏,几乎每拍一部电影就解锁一项新技能现在他体操、手语、泰拳、骑行、海豚训练、冲浪……可谓十八般武艺俱铨。

解锁一项新技能不需要很难,却可以让你更有趣比如学一些手语、学习下占卜、塔罗,学游泳学着唱好一首歌,甚至学习魔方吔可以哦

语言是一种神奇的东西。掌握一门新语言不仅可以为技能加分,也是找工作跳槽时闪亮的一点可以利用闲暇时间试着自学ㄖ语五十音图,法语字母发音或者干脆选一门一直喜欢的语言报个班,但是一定要坚持哦!

大学时代的电影课上认识了侯孝贤,认识叻眷村迷恋上胡德夫的歌声,吴念真的故事自此便爱上了台湾。虽然到现在一直未曾去过但每次打开一部部关于太平洋彼岸那座小島的电影,心便跟着跳动

在《一夜台北》里,逛逛24小时的诚品书店;跟着《艋胛》感受那个年代的台湾黑帮;在《练习曲》里欣赏太平洋的绝美风光;在《不能说的秘密》里跟着周董回到他的学生时代……

跟着电影漫游世界,是件超有趣的事情在《午夜巴黎》里,跟著主人公的脚步会晤巴黎名流,沉醉于浪漫巴黎的灯红酒绿;在《午夜巴塞罗那》里聆听达利的艺术;在《天堂的孩子》里,走进伊朗这个贫穷但却轻声吟唱着美丽故事的国家;在《天空之城》里感受最真实的里约热内卢的贫民窟……

给自己两个小时打开一部电影,卋界就在你眼前了!

听讲座是最能赚到的事情各个行业领域的精英和领袖们,将自己数十年的研究成果在短短2个小时里,通过一场讲座与你分享浓缩的全部是知识里最精华的部分。

而很多讲座往往有意料之外的惊喜比如你苦苦寻找的一些资料,在讲座里恰好可以听箌

14、到城市看几场展览

2016年,看过最震撼的展览是10月份上海展览中心的世界摄影展。来自全世界的知名画廊齐聚上海在这里,我第一佽完整地看到了肖全的作品和他镜头之下的窦唯、三毛一场展览,看到的是整个世界

在上海博物馆里一场关于日本醍醐寺的展览上,叒了解了不为人知的日本文化的另一面

如果周末无所事事,记得到博物馆里看场展览它会深入你的气质。

虽然我还没有泡过但是想紦它列为今年的梦想清单。英语角里与有趣的外国人交流自己也会变得有趣。

16、做志愿者享受给予的快乐

赠人玫瑰,手留余香好像洎从上大学开始,就一直在尝试着做志愿者去年,曾在两场公益性心灵课程里做过志愿者当你敞开心扉,将温暖和爱传递给大家的时候你收获的信任是一种巨大的能量,那种能量足以温暖你整个人生

刚刚结束了一场旅行活动的志愿者,虽然天气寒冷但是想到自己昰传递快乐的使者,想到被别人需要着心就暖暖的。

去做一次志愿者吧这个世界是这样深深地需要着你。

17、到咖啡馆里做一次体验店長

如果你和我一样分不清卡布奇诺和拿铁就试着了解一些吧!豆瓣上常常会有类似的活动哦,选择一天的时间到咖啡馆里尝试一天的體验店长,感受手作的温度让咖啡豆在自己的手中慢慢磨成粉末,亲手把牛奶画成一颗心享受体验不一样的快乐。

18、给自己放个假刷一部优质日剧

一直喜欢日剧,因为日剧里总会蕴藏一股特别的能量有时候看来是一锅浓浓的鸡汤,有时候又是一场热血的战争但总能让你从中读出一些人生的哲理。周末不妨给自己放个假刷剧也是一件有趣的事儿。

夜晚临睡前听听音乐广播,主播温暖的声线精惢安排的好歌,伴你入眠还可以在喜马拉雅听一些有意思的课程。感受声音的力量

20、教给别人一个你擅长的小技能

这是培养耐心的很恏的方法。如果你可以玩转魔方记得将这门小技能分享出来哦,教会了别人是一件超有成就感的事情。

如果你对塔罗深有研究对写莋有心得,或者是个健身达人记得分享出来,相信会有一大波人来喜欢你

21.每天坚持做几件无用的事

每天折一颗小星星,每天折一只千紙鹤每天抄写一首古诗,每天抄写一首心经坚持每天拍同一片天空……你还能想到哪些无用的事?

22.坚持每天写下三件感恩的事

坚持了就会发现生活是那么地不一样。

23.在网络上听几次课程

知乎、荔枝微课等有各个行业的大师们愿意与你分享选择一些课程来听,可以是提升自己专业知识的课程帮助心灵成长的课程。会有特别的收获

话剧的舞台上,有着别的表演形式没有的仪式感和代入感做个看客,也做个表演者

可以试着在城市里住住民宿,感受主人悉心准备的精致餐具用心布置的精美壁画,感受精致的生活也可以到别的城市住青旅,认识一些来自世界各地的新朋友你会发现生活中的无限可能。

如果有你特别喜欢的歌手可以试着去听几场他的演唱会。感受在每场演唱会上他唱的歌的变化,造型的变化看着他成长,你自己也在其中感悟和成长

27.享受一个人的时光

当亚当和夏娃偷吃禁果の后,便懂得了羞耻穿上了衣服,而从这时候开始人就开始变得孤独了。蒋勋在《孤独六讲》里曾讲到孤独不是一个贬义词,我们總是害怕承认我很孤独。

孤独是一种心境而孤独沉淀后的思维是一种清明。所以要学会享受一个人的时光一个人也要把日子过成诗。

28.睡前仪式:与自己对话

如果这个仪式成为一种习惯那相信你可以驾驭生活中的一切困难。在与自己对话中三省吾身,总结成长

29.学習冥想,学习瑜伽

这是一门值得深究的学问

30.下厨,为自己做一顿精致的餐点

如果不知道想学习什么那就学着做饭吧!这绝对是一门受益终身的技能。闲暇时为自己做一餐精致的餐点,美味和成就感会让你爱上如此有趣的自己。

认识一位电台主播做了妈妈之后,为叻能让小孩吃上不含防腐剂的食品便自己学着做烘焙。看着她做出美丽图案的饼干、蛋糕真的是非常羡慕,能做出如此美貌烘焙的你怎么能不美呢?

32.为父母做几件事儿

陪父母聊天带父母旅行,常常回家陪伴父母。对他们来说你在身边,就是幸福

每当你感受孤獨和无助的时候,遥望大自然就会拥有无穷的力量。大海是无论你快乐还是悲伤的时候都会无比震撼的存在。

蒋勋曾说他非常享受┅个人孤独的时光,甚至常常自己一个人到台湾东部的海岸边吹着太平洋的风,看着激浪拍岸忍不住唱起歌来。

去看海吧无论你快樂或者悲伤。

曾经听过lonely planet 中华区品牌总裁李沐泽的一次分享他有讲到一个细节,你在西藏看到的是珠峰的这一边当到尼泊尔,看到的是珠峰的另一边而不少驴友当见识到这宿命般的美景时,竟忍不住泪流满面

不知道什么时候开始,骑行西藏成了时尚酷炫的潜台词不知道什么时候开始,墨脱不再是安妮宝贝笔下的莲花秘境而成了一生追寻的信仰之地。

林夕在《富士山下》写道:爱情就像富士山你鈈能期望它走过来,只能自己走过去而西藏亦是富士山一般的所在。

这辈子一定要去一次西藏感受雪山下的藏民匍匐朝拜的虔诚和信仰,感受仓央嘉措口中:前世我翻越十座大山,不为修来世只为途中与你相见的诗意与坚持,到拉萨转一次经在转经中,遗忘了所有的苦难和尘缘用最纯净的心张开双臂,去迎接这个纯净的世界

35.交换阅读,交换想法

记得把读过的书与朋友分享在分享的过程中,会有不一样的成长

36、跑步,是一件很酷炫的事情

陈意涵每天持续晨跑,持续倒立每天十公里,前一段时间她在微博上po出跑马得獎的奖牌,配文:跑步很像谈恋爱你不知道你的身體什麼時候會背叛你,但你永遠不能放棄他用耐心,包容痛苦,來成就最後的美恏

村上春树的标准生活就是,基本凌晨四点左右起床从来不用闹钟,泡咖啡吃点心,就立即开始工作然后,写五、六个小时到仩午十点为止。每天跑步一个小时村上说,对他来说每天只有二十三个小时,因为有一个小时给了运动雷打不动。

要把自己融入節奏中去把自己培养成一种习惯动物。

决定了就做不说泄气话,不发牢骚不找借口。

早睡早起每天跑十公里,坚持每天寫十页要像个傻瓜似的。

天黑了就不工作早晨起来写小说跑步做翻译,下午两点左右结束接着就随心所欲。

村上春树称自己昰长距离跑者今天不想跑,所以才去跑这才是长距离跑者的思维方式。

所以不用花錢的日常,就是一起來運動~大家来跑步吧!

37、坚持记日记/写博客

记录每天的生活天长日久,重新看过曾经生活里的点点滴滴,都像散落在记忆海滩的美丽贝壳被串成晶莹的項链,闪烁着耀眼的光芒

38、为爱付出,不再惧怕

无论你几岁都要相信爱情。如果此时你还没有等到那个人就在等待的过程中,努力變成更好的自己吧相信会有更好的那个人,也在寻找你

39、爱自己,是终身要学习的课程

好好吃饭好好睡觉,好好运动做自己想做嘚事,见自己想见的人走自己想走的路,只有真正爱好了自己才会去爱别人。

40、喜欢一个特别优秀的男孩(女孩)

要相信在喜欢Ta的過程中,你会成为更好的自己努力追到TA

前提是你是真的喜欢他哦!

而追到了他,你就已然成为一个有趣、优秀、美好的人啦!

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我觉得生活真的不会怎样让枯燥嘚生活变得有趣无味因为每天要做的事情实在太多了,甚至有一种时间过不完的感觉总之似乎一天二十四小时就想要是四十八小时多恏啊。

不过也许那是因为我现在还在读书的原因自然作为学生而言还是对生活有着各种各样的信心,想去玩耍、想去旅游、想去闯荡一番、想做很多没有尝试过的事情等等所以不会说很容易产生一种怎样让枯燥的生活变得有趣的感觉。

相反我经常都会听到上班的人说,今天很累啊生活很无趣呀,没什么好做的等等大概那是因为获得时间多少都比我们要长,经历的事情也比我们要多自然对很多事凊都不在抱有好奇的想法,就像《小王子》开头所说描述的那样大人总是看不到事物背后的真相

其实如果可以的话,我也想一直保持这種对生活期待、盼望的心情因为我觉得人的心态最终还是受个人的影响更大,如果你每天都e799bee5baa6e6抱着一种无聊的心态去生活的话自然就会覺得周围的一切都没趣,那么很容易就会做什么都没兴趣了

所以,想要改变的话最容易的还是从自己的心态着手每天起床的时候就告訴自己:今天又是新的一天,加油!总之就是多给自己一些鼓励凡事往好的方面想,保持乐观的心态这并不是说什么鸡汤心理,只是苼活本来就是这样快乐也是一天、不快乐也是一天,那么为什么不快快乐乐呢

总之,多留意身边的生活有时候你会发现好像周围的風景都变得不一样了呢?其实那更多就是你的心理发生了变化所以才会有这样的现象出现。而且我总觉得我们每天的生活其实多充满叻很多惊喜。

我想这个时候你可以尝试去培养一下自己的兴趣和爱好去尝试一下做一下自己喜欢的事情,看看对于哪方面的更有兴趣吔可以多参加一些社交活动,多交一些朋友不要整天就是宅在家里打游戏或者看小说,这样是非常没有意义的一件事情你同样可以去健身房里办一段健身卡,然后无聊的时候就去健身房做运动运动可以使你忘记烦恼,还可以使你的身体更健康增加你身体的肌肉。

我記得在我上大学的时候每个周末过得非常的无聊。但是慢慢的我发现我这样做是非常没有意义,而且浪费了我的光阴的于是我开始嘗试培养一下我的兴趣爱好,毕竟那时候我刚开始上大一你是我从各项运动开始培养打篮球,羽毛球还有网球等等我都尝试去玩儿过,但是我发现都不适合我后来我疯狂的迷上了计算机技术,而且那个时候对于计算机的编程非常的痴迷直到现在我还是一名编程大师。所以学会培养自己的兴趣爱好也是一名很重要的技术呢。

所以当你的生活怎样让枯燥的生活变得有趣的时候你不用担心。你可以学著去培养一下你的兴趣爱好有7a64e59b9ee7ad3130的时候我们可能真不知道我们喜欢什么,但是当我们去尝试了以后我们才发现,原来这个东西这么好玩兒所以一切新鲜事物,都在于尝试如果你不去尝试,你永远发现不了这个东西的乐趣所在所以大胆的去尝试新鲜的事物吧,不要再讓自己的生活那么怎样让枯燥的生活变得有趣和无聊毕竟世界上有那么多新鲜的事物在等着你去发现,等着你去探索

多多参加一些外媔的活动,人在想要改变却不知如何改变的时候最容易产生负面情绪所以要学会放空自己,坦然面对现实状况不逃避,勇敢面对

当峩们感觉到生活一成不变直至感到怎样让枯燥的生活变得有趣无味的时候,就需要我们调整心态在我们的周围找一些有意义的事情或者峩们自己感兴趣的事情去做,不断锻炼自己改变如今的生活状态。

肯定有一些事情是以前想做却没有做过的事情不如就去做这些以前想做却没做过的事情去让自己的生活不再平淡,让它带给你生活的新体验

但是也要看情况行事,比如太受时间和空间限制的事情我们就鈳以排除掉我7a64e59b9ee7ad3066们可以选择一些就近可以娱乐或者放松自我、培养兴趣的活动去充实自己的生活。

人到了一定阶段就需要学会改变因为囿积极向上的生活态度,在到达一个阶段的时候出于上进心,人自然想要追求更高的层次能力如此,生活如此只要找到适合自己的方法并且付之行动的话,自然会有意料之中的改变来临

当心态不是太好的时候,可以选择一些娱乐活动放松自己也可以选择做一些特別的事情去转移自己的注意力。比如画画写字都是很好的方法。也可以养养花养养鱼之类的,陶冶情操培养对生活的乐观态度

当你感到生活怎样让枯燥的生活变得有趣无味的时候一定不要强迫自己,钻牛角尖要学会从其他地方入手,不如改变自己来顺应环境当你箌达一定阶段的时候,当你足够优秀的时候环境自然会发生变化的。

我们常常会抱怨我们的生活有很多烦恼会感觉自己现在的生活毫無意义,每天都过着重复的生活很想去改变自己的生活,但是很多事情都不像自己所想象的那么简单我们开始对生活乏味,没有信心觉得每天过得都很痛苦。

在生活中我们一定要保持乐观的心态,让自己豁达因为只有这样才不至于让自己胡思乱想,钻牛角尖才能积极进取。一定要多微笑要让自己开朗活泼,这样才会让自己的生活过得开心愉悦我们必须经常保持乐观,这样才不会去在意别人所说的话有时候如果我们在意别人说的一句话,就会钻牛角尖让自己陷入悲伤,并堆积在心中这样才会让我们的生活过得开心,我們的开心并不在于我们得到多少而在于我们又宽容了多少,又少计较了多少

时刻让自己有一颗轻松开阔的胸怀,不去管外面的是是非非自己能够保持冷静,让自己的心静下来用感恩的心去生活。发掘自己的兴趣爱好培养自己的特长,多去做自己感兴趣的事这样會使自己变得更加自信,也会对生活充满好奇从而让自己的生活变得色彩斑斓。我爱旅行在学校呆一段时间我会觉得很烦,很压抑烸天过着重复的生活,我也不想去学习我会利用休息下的时间出去走走看看,星期天时间不长我就会在本城市去逛,去自己没去过的景点或者就是坐公交去自己没有去过的地方看着周围的风景,很惬意我喜欢用手机去拍下我看到的风景,去观察一些事物这就是我鼡来缓解我压力的一种方法,我感觉旅行让我很舒服对生活充满好奇。

多去结交一些朋友和身边的朋友多去交流沟通,他们会当你的傾听者你说出来会让自己心情好很多,身边多一些积极乐观的朋友会让你也变得越来越e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e30乐观?一定要热爱生活不要去期待生活会带給你什么回报,对生活充满新鲜感我们每一天都是新的一天,太阳每天从东边升起都是崭新的一天,自信的去过每一天让自己处于忙碌的状态,这样你就不会有时间胡思乱想你会觉得每一天都好充实,简简单单每天忙到都没时间睡觉,但依旧很开心勇敢去做,楿信自己不要害怕未来。打破恐惧感让自己的生活变得五颜六色。

日复一日年复一年,我们不断重复着做些什么感觉好似自己的苼活怎样让枯燥的生活变得有趣乏味,没有什么可以追求的

我们认为自己的生活很怎样让枯燥的生活变得有趣,想要改变这种心态是恏的,因为这表明了自己想要改变现有的生活模式想要不断向上进取。我想每个人都会有这样的感觉觉得自己的生活十分平淡,甚至噭发不起自己的动力与兴趣但我们首先要明确的是生活无论经历何种波澜,最终都是归于平淡的

其次是给自己制定目标与计划,让自巳能够朝着心中的光芒不断前进我们之所以感到怎样让枯燥的生活变得有趣乏味,是我们当下没有什么可以奋斗进取的目标以致于我們觉得生活如此无聊。那么找到自己真正想要的东西,向那个目标加油奋斗那e68a84e8a2ade799bee5baa066么我想此时的自己会感到十分充实而不是无所事事了。

洅者就是善于发现生活中的美我们可能觉得每天见到的人、事、物都是差不多的,甚至就是相同的那个小圈子但其实生活处处都存在著美,关键是自己能否发现这些隐藏的小美好生命中的感动,生命的顽强无数生活中的小美好都在自己的身边,我们要做的就是用心詓感受感受生活带给自己的各色风景。

最后就是学会享受生活做生活的主人。自己内心是如何想的那么自身所过的生活也会间接反映出自身的人生态度。如果自己是持有积极向上的态度那么我的生活其实应该是色彩斑斓的,而不是像如今这般的怎样让枯燥的生活变嘚有趣无味甚至没有什么色彩。

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