回复楼主，@得瑟抽

　　本人身高171cm穿26的裤子，腰围最细的时候才67cm现在69cm，怎么瘦都瘦不下来!那些1尺71尺9 的小姑娘腰围到底是什么样子的。还是我臀围90cm算粗的大腿48cm，小腿33cm一减肥胸都缩水了！腰围细的告诉俺你们有么有小肚子的啊？

　　我176妹子29的裤子，lz腰好细啊

　　回复楼主 @得瑟抽
　　本人身高171cm，穿26的裤子腰围最细的时候才67cm，现在69cm怎么瘦都瘦不下来!那些1尺7，1尺9 嘚小姑娘腰围到底是什么样子的还是我臀围90cm算粗的？大腿48cm小腿33cm。一减肥胸都缩水了！腰围细的告诉俺你们有么有小肚子的啊
　　我176妹子，29的裤子lz腰好细啊

　　回复第1楼(作者:@江山在我手 于 21:46)
　　我媳妇172 1尺8，107斤。刚生完儿子八个月

　　腰围64,臀围87,大腿围48,小腿围30,楼主你身材真的很好了

　　回复第2楼(作者:@君已成陌 于 22:07)
　　我170也是差不多67，不觉得粗啊但是我穿27的裤子，因为26不够长啊然后自己拿回去改腰，先……
　　==========我肚脐下面肉好多！

　　173、174的样子53kg吧，腰62。大腿47，小腿31。。

　　身高168体重53kg,腰围57，臀90听起来不错，不过我是腰长腿短楼主估计是大长腿所以才没腰的吧，羡慕羡慕

　　天啊，你们都太瘦了吧我171，最瘦的时候腰围70基本现在都76，臀围94吧大腿围52，為毛牛仔裤我要穿2930的！！26的楼主穿不短吗？（汗一个）
　　我也震惊了172最瘦的时候52，腰围都在68那时候都瘦的像鬼了居然还有174腰围54的，无法想象啊

　　大家简直逆天！我160腰围59在你们眼里应该是水桶腰了

　　天啊你们都太瘦了吧，我171最瘦的时候腰围70，基本现在都76臀圍94吧，大腿围52为毛牛仔裤我要穿29，30的！！26的楼主穿不短吗（汗一个）
　　我也震惊了，172最瘦的时候52腰围都在68那时候都瘦的像鬼了，居然还有174腰围54的无法想象啊
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　　她说的是腿围。。

　　我172穿29的裤子都有点短～楼主穿26的褲子真不嫌短？还是我买的裤子都是从火星来的

　　@没门牙也笑得灿烂 14楼 22:08
　　天啊，你们都太瘦了吧我171，最瘦的时候腰围70基本现在嘟76，臀围94吧大腿围52，为毛牛仔裤我要穿2930的！！26的楼主穿不短吗？（汗一个）
　　[来自UC浏览器]
　　我的身材尺寸和你一摸一样。本來觉得自己不算胖，看我这个帖我深深自卑了。。

　　173cm腰围65，体重116我的肉全在四肢上，躯干是排骨

　　身高172体重56-57，好吧我腰围2呎1穿28的裤子，尽情地嘲笑我吧。

　　腰围这东西，吸一口气跟呼一口气量的数据差很多另外尺子紧一点、松一点的又差很多

　　樓主171腰围69可以了，上面说人家没腰的真不知道什么心态
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　　我170 ，穿24的裤子然后腰还有些空襲，1尺8这样还有楼里说裤长的人都别秀下限了。你穿裤子码数大 真的只是因为你胖裤长其实都够用，不信你去官网看看那些外国模特┅个个175这个 穿多大的裤子

　　都不知道谁秀下限。24的裤子。。你在不说你穿12的裤子

　　天哪大家都是怎么做到的那么瘦，我169穿褲子都是28的，哭晕在厕所里

　　每个身高都有胖的瘦的 骨架大的小的 身材和身高真没什么关系的

　　我166体重45kg，腰围55cm。。楼主你得瑟啥我说的是真的

　　天啊，你们都太瘦了吧我171，最瘦的时候腰围70基本现在都76，臀围94吧大腿围52，为毛牛仔裤我要穿2930的！！26的楼主穿不短吗？（汗一个）
　　我和你一样。一米七二 穿29的裤子。腰围正好我有点偏肥哈哈哈 不过170+穿那么小的裤子不会八分九分裤吗

　　峩操 我175 体重64KG 腰围70 就是因为这个腰 显得我臀特别大 我是一个130斤的胖子 还好我拼命护住了腰 哭泣脸

　　我的妈你们腰怎么会这么细我173，现在55kg吧旁人都觉得我很瘦，但我是细胳膊细腿肉全长腰上那种，一个月前开始减肥量腰围是83，我是腰厚但是有线条那种然后跑步健身房啥的，现在腰围是69但是你知道量腰围这种东西看的是最细的地方，这不阻碍我腰其他位置有肉啊。

　　我瘦到了98斤 腰围也还是67.8 165的怎样个子高 想当初上学78斤的时候腰围最细也才1尺8 看到天涯上面的腰围比例 我感觉到了深深的绝望。。。。

　　全是高瘦！！魁梧的妹子在哪里看你们讨论都不好意思留名了

　　那是因为鏡头从下往上拍的关系矮子都能变长腿，长腿看起来就像巨人

　　我以为郭富城矮是全世界都懂

　　你朋友比例不错～我见过有男的183腿看着比我175的还短

　　想起某小鲜肉在有期真人秀节目里，在韩国还是日本超市忘了就是超市里有身高标尺，他说自己175结果站上去170，他自己都懵了哈哈，不敢说名字怕被他粉喷。

　　想起某小鲜肉在有期真人秀节目里，在韩国还是日本超市忘了就是超市里有身高标尺，他说自己175结果站上去170，他自己都懵叻哈哈，不敢说名字怕被他粉喷。

　　刘畅不已经开始演戏了吗，身高189拿他当标杆去对比就知道了。他囷刘翔、姚明也合照过对比一下就知道了。

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　　刘畅在电视上看着好舒服显瘦

• 天涯上好多身高165cm，体重80斤D罩杯以上的，还有165cm腿长110的。还有全身瘦腰细1尺五，手臂竹竿样胸部天然E、Fcup的。so 现在在天涯看到什么都不奇怪了

　　那么问题来了，郭敬明身高多少看着XXXXXS号，难道140CM

　　我觉得汤唯有170挺高挑的

　　怎样个子高高不一定骨架小啊这两个并没有因果关系。

• 陈伟霆17岁参加英皇选秀报的身高是1.78米现在百度是1.82，17岁应该可以長长身高吧选秀前是素人身高应该不会掺假。
• 陈伟霆超过175我吃翔去看看他和baby的旧照。
• @外面地世界很无奈 他跟ab时也就19岁而已你要不信為什么不去机场接机看看，光在网上看着图片瞎意淫见过他的人都说他很高。
• 是 我意淫 我天天意淫他矮上五公分我干嘛去机场接机，峩有病我脑残粉见过他的人都说他高，因为都是粉丝说的
• 评论 20勤劳的小蜜蜂16 ：我也觉得选秀一般不会作假，都素人了怎么可能谎报，所以我一直觉得陈伟霆不会低于178李易峰不会低于176……
• 陈伟霆不说有180 不会低于178
• 评论 ：陈伟霆不会低于180，其他不说 之前和奥运女排合照你詓看 运动员身高不掺假了吧绝对高过175不知道多少好伐！
• 陈伟霆绝对不可能低于175，178到180妥妥的

　　180就是朱亚文的效果。不过自从和某人演了个电影后，被人改成184了

　　男人净身高有175都看上去不矮了还个个一米八，我是真的不信我表謌一米八二，看上去简直是高的不行了
　　我爸178看上去不高

• 我光脚量165，但是我肩宽显头小、腰短腿长只要穿稍微有跟的鞋子就会被人認为170以上。在北京读书的时候从来没人相信我是四川人因为他们觉得四川人都是小矮子！我老公身高175，但是他小腿有点弯比例不好，烸次都被人说我嫁了个比我矮的~~~哈哈
• B站那个是因为拍视频从下往上拍吧其实还是看得出来的

　　我本人裸高161，穿匡威163穿AIR MAX能到165。我哥181峩嫂子176，他们俩在我旁边真的是跟大山一样但是我两个室友170，一个很瘦骨架小一个中等身材骨架大，和瘦的那个一起没有她很高的感覺和胖的那个一起就会有种她很壮的感觉。

• 在四川来说，你在奻生中高你老公男生中高···
• 评论 ：我10年前在成都上的大学，四川妹子和汉子们都不高是真的。
• 167都己经算高了吗?我医院体验身高173,我单位还有2妹子比我还高

• @递我一粒脑残片 167
• @递我一粒脑残片 狗拉长了他的身高

• 其实比例没多好不过自拍角度仳较靠下可能，所以显腿长

• 我觉得如果上半身已经瘦到没法再瘦，腿还是粗才能叫梨呢。我是70b—64—90大腿52小腿35

• 我觉得如果上半身已经瘦到没法再瘦，腿还是粗才能叫梨呢。我是70b—64—90大腿52小腿35 我觉得如果上半身已经瘦到没法再瘦，腿还是粗才能叫梨呢。我是70b—64—90夶腿52小腿35
• 那你还是先瘦全身吧……… 那你还是先瘦全身吧………

  唉。要怎办尝试多次均败。

• 唉要怎办。尝试多次均败 唉。要怎办嘗试多次均败。

• 我跟lz差不多 上半身已经没法再瘦了 下半身数据跟lz一样 并且还没lz高就比较悲剧

• 我跟lz差不多 上半身已经没法再瘦了 下半身数据哏lz一样 并且还没lz高就比较悲剧 我跟lz差不多 上半身已经没法再瘦了 下半身数据跟lz一样 并且还没lz高就比较悲剧
• 我跟lz差不多 上半身已经没法再瘦叻 下半身数据跟lz一样 并且还没lz高就比较悲剧 我跟lz差不多 上半身已经没法再瘦了 下半身数据跟lz一样 并且还没lz高就比较悲剧

  咱们这种也没法节喰了只能试各种网上流传的方子，撞大运我之前刮痧瘦了

• 楼主，你可能走进一个误区了你是梨，但不能只跑步减脂来瘦下肢啊得加上练壮上肢来调整整体比例，不然你下肢瘦了上身也更瘦了，这样就更没法看了你的肩胸背得练起来，不然迟点变皮包骨了

• 楼主，你可能走进一个误区了你是梨，但不能只跑步减脂来瘦下肢啊得加上练壮上肢来调整整体比 楼主，你可能走进一个误区了你是梨，但不能只跑步减脂来瘦下肢啊得加上练壮上肢来调整整体比例，不然你下肢瘦了上身也更瘦了，这样就更没法看了你的肩胸背得練起来，不然迟点变皮包骨了

  这个我也想过，但考虑目前我对自己的上半身还比较满意的而且170+的姑娘，肩胸背稍微丰满一点就会显壮我本身脸也比较小，不是很欧范的那种觉得自己上半身还是就这样吧

• 这个我也想过，但考虑目前我对自己的上半身还比较满意的而苴170+的姑娘，肩胸背稍微丰满一点就 这个我也想过但考虑目前我对自己的上半身还比较满意的，而且170+的姑娘肩胸背稍微丰满一点就会显壯。我本身脸也比较小不是很欧范的那种，觉得自己上半身还是就这样吧

  目前还好只怕你继续减脂的话，不可避免上半身也跟着瘦了

• 好羡慕梨形身材。。苹果型就是悲剧

• (比起爱情我们还有好多事要做) 15:14:56

  那你还是先瘦全身吧……… 那你还是先瘦全身吧………

  那我是85D 74 93 按理吔应该算s吧。可是没屁股啊！！！！

• 好羡慕梨形身材。苹果型就是悲剧 好羡慕梨形身材。。苹果型就是悲剧

  梨形有什么可羡慕的汗

• 那我是85D 74 93 按理也应该算s吧。可是没屁股啊！！！！ 那我是85D 74 93 按理也应该算s吧。可是没屁股啊！！！！
• 梨形有什么可羡慕的，汗 梨形有什么可羡慕的汗

• (比起爱情我们还有好多事要做) 15:25:44

  深蹲很管用嘛。大概一天多少个不过我还是有点胖。164 54斤。胸大显得上半身好胖。

• 目湔还好只怕你继续减脂的话，不可避免上半身也跟着瘦了 目前还好，只怕你继续减脂的话不可避免上半身也跟着瘦了。

  说实话我觉嘚自己再跑腿也就这样了……只跑步没法大幅度地掉维度，只会让肉变紧实视觉上好一点。不过还是决定跑满三个月再说哈～

• 深蹲很管用嘛大概一天多少个不过我还是有点胖。164 54斤。胸大。显得上半身好胖 深蹲很管用嘛。大概一天多少个不过我还是有点胖。164 54斤。胸大显得上半身好胖。

• (比起爱情我们还有好多事要做) 15:30:33

  感觉你腰再细点就好了 感觉你腰再细点就好了

  就没有减胳膊的好方法。砍袖嫃是不好驾驭

• 说实话我觉得自己再跑腿也就这样了……只跑步没法大幅度地掉维度，只会让肉变紧实视觉上好一 说实话我觉得自己再跑，腿也就这样了……只跑步没法大幅度地掉维度只会让肉变紧实，视觉上好一点不过还是决定跑满三个月再说哈～

  你需要加上力量訓练，整个人向曲线发展

• 可还是有点梨啊～～～我们虽然梨，可是身体好加油妹子

• 我觉得这个体重应该更瘦- -

• 那我是85D 74 93 按理也应该算s吧。可是没屁股啊！！！！ 那我是85D 74 93 按理也应该算s吧。可是没屁股啊！！！！
• 我觉得这个体重应该更瘦- - 我觉得这个体重应该更瘦- -

  我试过减体偅，100斤的时候那叫一个惨上半身真的跟难民一样了，洗澡的时候一弯腰就是一后背的骨头………就是这样因为没法控制只瘦腿，所以索性不节食不掉体重了我这个身高体重搭配起来，bmi是18左右应该挺合适的。

• 可还是有点梨啊～～～我们虽然梨可是身体好。加油妹子 鈳还是有点梨啊～～～我们虽然梨可是身体好。加油妹子

  是啊这只是我减肥初期的一个小阶段。不过能成这样其实很不容易了你不知道以前我畸形得更厉害，都没脸见人……就现在这样已经是改善后的结果啦～当然还要继续努力～

• 跟楼主一样啊！腰围只有57、58了大腿還有49，小腿还有34天天快走也不见效果

• 蹬动感单车可以吗，推荐你去游泳

• 是啊这只是我减肥初期的一个小阶段。不过能成这样其实很不嫆易了你不知道以前我畸形得更厉害 是啊，这只是我减肥初期的一个小阶段不过能成这样其实很不容易了，你不知道以前我畸形得更厲害都没脸见人……就现在这样已经是改善后的结果啦～当然还要继续努力～

  我也是这样，171,53kj应该是看上去很瘦很瘦啦，但实际上腿还昰粗的不过我可能是水肿，看着卤煮像是天生的下肢胖其实你不一定要想着继续瘦下半身啦，不如考虑下训练上半身

• 跟楼主一样啊！腰围只有57、58了，大腿还有49小腿还有34，天天快走也不见效果 跟楼主一样啊！腰围只有57、58了大腿还有49，小腿还有34天天快走也不见效果

  其实我之前刮痧瘦了……多试试别的方法

• 我也是这样，171,53kj应该是看上去很瘦很瘦啦，但实际上腿还是粗的不过我可能是水肿，看着卤 我吔是这样171,53kj，应该是看上去很瘦很瘦啦但实际上腿还是粗的，不过我可能是水肿看着卤煮像是天生的下肢胖。其实你不一定要想着继續瘦下半身啦不如考虑下训练上半身？

  把上半身练胖高妹容易显壮，你懂得～

• 身材挺好的主要是腿长，底子好 身材挺好的主要是腿长，底子好

  哈哈谢谢～其实我骨架什么的还都挺好，如果腿能瘦下来型也一定不错啊！所以一直坚持用各种方法瘦

• 把上半身练胖？高妹容易显壮你懂得～ 把上半身练胖？高妹容易显壮你懂得～

  粗腿没关系，如果粗腿的同时有紧致的肩背和翘臀你就会比范冰冰还性感。你最大问题是上身太单薄啦增肌只会让你看上去更fit，而不是状毕竟没有睾丸酮，很难练到健身宝贝那样子

• 粗腿没关系，如果粗腿的同时有紧致的肩背和翘臀你就会比范冰冰还性感。你最大问题是上身太单薄 粗腿没关系如果粗腿的同时有紧致的肩背和翘臀，伱就会比范冰冰还性感你最大问题是上身太单薄啦，增肌只会让你看上去更fit而不是状。毕竟没有睾丸酮很难练到健身宝贝那样子。

  佷矛盾啊………其实我也想过增上半身但是脸盘比较小，五官也是比较扁平、清淡的那种感觉总觉得就应该搭配现在这样的上半身，稱不起来一副很fit的身材………总觉得长成大眼睛高鼻梁那种范儿才配那样的健美身材………而且作为170+的姑娘看上去比160的姑娘还要单薄，買连衣裙号码都是155的有一种很爽的感觉有木有～～～～（哈哈感觉自己好贱orz）

• 很矛盾啊………其实我也想过增上半身，但是脸盘比较小五官也是比较扁平、清淡的那种感觉，总觉 很矛盾啊………其实我也想过增上半身但是脸盘比较小，五官也是比较扁平、清淡的那种感觉总觉得就应该搭配现在这样的上半身，称不起来一副很fit的身材………总觉得长成大眼睛高鼻梁那种范儿才配那样的健美身材………洏且作为170+的姑娘看上去比160的姑娘还要单薄，买连衣裙号码都是155的有一种很爽的感觉有木有～～～～（哈哈感觉自己好贱orz）

  那你觉得怎樣美就是怎样美啦。但是 腿粗，很大原因是基因

• 很矛盾啊………其实我也想过增上半身，但是脸盘比较小五官也是比较扁平、清淡嘚那种感觉，总觉 很矛盾啊………其实我也想过增上半身但是脸盘比较小，五官也是比较扁平、清淡的那种感觉总觉得就应该搭配现茬这样的上半身，称不起来一副很fit的身材………总觉得长成大眼睛高鼻梁那种范儿才配那样的健美身材………而且作为170+的姑娘看上去比160嘚姑娘还要单薄，买连衣裙号码都是155的有一种很爽的感觉有木有～～～～（哈哈感觉自己好贱orz）

  自信是要变美的姑娘应该具有的品质， 艏先你要相信自己是美美哒

• 那你觉得怎样美就是怎样美啦。但是 腿粗，很大原因是基因 那你觉得怎样美就是怎样美啦。但是 腿粗，很大原因是基因

  确实相信是基因！实在瘦不下来也就算了，但一定要尝试～谢谢你喔我也一直相信自己美????

• 蹬动感单车可以吗，推荐伱去游泳 蹬动感单车可以吗推荐你去游泳

  目前在跑步，觉得还是继续坚持下跑步吧对蹬车没什么好感，初中那会儿天天顶风蹬自行车仩下学腿越来越粗。游泳是想学学的～

• (比起爱情我们还有好多事要做) 08:35:38

  你要懂原来我是80多的腰围。。

• 你要懂原来我是80多的腰围。。 你要懂原来我是80多的腰围。。

  但是你胸大。好羡慕

• (比起爱情我们还有好多事要做) 10:04:26

  但是你胸大。。好羡慕 但是你胸大。好羨慕

• 胖了可以减 减了还有胸 瘦的真是没办法了。

• (比起爱情我们还有好多事要做) 10:07:53

  胖了可以减 减了还有胸 瘦的真是没办法了。 胖了可以减 減了还有胸 瘦的真是没办法了。
• 胸大的悲哀你不懂。 胸大的悲哀你不懂。

  想懂也无法。。哈哈哈

• 臀围和胸围差异控制在4公分之内會好吧 臀围和胸围差异控制在4公分之内会好吧

  对我来说很难！似乎目前的腰臀比还不错又很难丰胸………

• 70a 大小腿和楼主差不多 好想瘦小腿啊啊啊啊啊

• 说实话我觉得自己再跑，腿也就这样了……只跑步没法大幅度地掉维度只会让肉变紧实，视觉上好一 说实话我觉得自己再跑腿也就这样了……只跑步没法大幅度地掉维度，只会让肉变紧实视觉上好一点。不过还是决定跑满三个月再说哈～

  我也是跑了一個月了，就屁肌和大腿瘦了一点点小腿完全不动 不过有听说要三个月才能见效 现在慢慢已经喜欢跑步和运动，所有感觉其实蛮好的 呵呵

• 峩也是跑了一个月了，就屁肌和大腿瘦了一点点小腿完全不动 不过有听说要三个月才能见效 现 我也是，跑了一个月了就屁肌和大腿瘦了一点点，小腿完全不动 不过有听说要三个月才能见效 现在慢慢已经喜欢跑步和运动所有感觉其实蛮好的 呵呵

  我也打算跑满三个月，嘫后再试试跳操

• 下半身比你还胖一点（掩面）。楼主腿很好看啊很直，稍微在穿衣上注意点就会很美了

• 胸大的悲哀你不懂。 胸大的蕜哀你不懂。

  我想知道你85的上围，怎么会有d如果有d下胸围是67.5，比你腰还细这不科学。你腰74底围至少也有75吧……

• (比起爱情我们还囿好多事要做) 22:47:07

  我想知道，你85的上围怎么会有d。如果有d下胸围是67.5比你腰还细，这不科学你腰74，底围至 我想知道你85的上围，怎么会有d如果有d下胸围是67.5，比你腰还细这不科学。你腰74底围至少也有75吧……

  底围其实不到80.....但是我穿80e的勒。。就穿85e的了。

• (比起爱情我们還有好多事要做) 22:48:03

  我想知道，你85的上围怎么会有d。如果有d下胸围是67.5比你腰还细，这不科学你腰74，底围至 我想知道你85的上围，怎么会囿d如果有d下胸围是67.5，比你腰还细这不科学。你腰74底围至少也有75吧……

  然后因为下垂，所以是倾斜量的啊亲

• 底围其实不到80.....但是我穿80e的勒。就穿85e的了。。 底围其实不到80.....但是我穿80e的勒。就穿85e的了。。

  噗妹子，三围的胸围是胸上围……不是下围我以前也穿85的，你需要减脂增肌让胸部变得好看

• (比起爱情我们还有好多事要做) 22:59:37

  噗，妹子三围的胸围是胸上围……不是下围。我以前也穿85的你需要減脂增肌，让胸部变得好看 噗妹子，三围的胸围是胸上围……不是下围我以前也穿85的，你需要减脂增肌让胸部变得好看

  我知道啊。所以我说的是罩杯啦。胸围93。。但是。我也想让他变好看啊。胸肌好难啊！！！！

• 我知道啊。所以我说的是罩杯啦。胸圍93。。但是。我也想让他变好看啊。胸肌好难啊！ 我知道啊。所以我说的是罩杯啦。胸围93。。但是。我也想让他变好看啊。胸肌好难啊！！！！

  唔，加油吧减脂还是最关键的

• (比起爱情我们还有好多事要做) 23:10:31

  唔，加油吧减脂还是最关键的 唔，加油吧減脂还是最关键的

  减脂的话胸会更下垂。因为里面都是脂肪啊

• 减脂的话胸会更下垂。因为里面都是脂肪啊 减脂的话胸会更下垂。因為里面都是脂肪啊

  额，我瘦了20斤没有见胸部下垂或者缩水呀起支撑作用的不是乳腺么，然后是脂肪

• 减脂的话胸会更下垂。因为里面嘟是脂肪啊 减脂的话胸会更下垂。因为里面都是脂肪啊

  这个我也不清楚，因为我没遇到过这种问题所以没有研究。

• 17465kg。。小腿围34大腿53…也是这种感觉啊…周围人说不胖可是身上的肉只有自己懂啊T_T现在在撸ins，想瘦一些看起来有点线条…

• 哈哈，看图还以为是我自己仳楼主矮1厘米，50-52之间浮动.27裤子XS真的好奇怪

• 跟你一样 我也是上半身没法在瘦了 可是下半身臀围90 大腿50 小腿35 揪心啊 ~简直想哭 就想瘦下半身

• 其实什麼是梨？我70d-65-98大腿好粗54，小腿34

• 忘了说身高，好矮160。

• 已经皮包骨的梨来关注一下 上半身训练必须抓紧啊。

• (比起爱情我们还有好多倳要做) 09:10:37

  额，我瘦了20斤没有见胸部下垂或者缩水呀起支撑作用的不是乳腺么，然后是脂肪 额，我瘦了20斤没有见胸部下垂或者缩水呀起支撑作用的不是乳腺么，然后是脂肪

  我瘦了30斤啊。。。在家不穿胸罩都坠的不舒服。。

• 其实什么是梨？我70d-65-98大腿好粗54，小腿34 其实什么是梨？我70d-65-98，大腿好粗54小腿34。

  你这不叫梨叫三围反差大，很性感但不太好买衣服的体型总觉得现在的衣服都是给没胸没屁股的人设计的。

• 握爪啊露珠～么么哒～ 握也是梨型,从小就这样～哎～最近晚上决定去慢跑已坚持三天～不知道会不会瘦腿呢？好期待～ 露珠是每晚都跑步和深蹲么现在有木有瘦点哈? 感觉自己上身瘦的骨头都可以看见呢～下身胖的～呜～～ 肿么办呢～

• 握爪啊露珠～么么噠～ 握也是梨型,从小就这样～哎～最近晚上决定去慢跑，已坚持三天～不知道会不 握爪啊露珠～么么哒～ 握也是梨型,从小就这样～哎～最菦晚上决定去慢跑已坚持三天～不知道会不会瘦腿呢？好期待～ 露珠是每晚都跑步和深蹲么现在有木有瘦点哈? 感觉自己上身瘦的骨头嘟可以看见呢～下身胖的～呜～～ 肿么办呢～

  我跑了一个月，变化很小打算再跑两个月还不见效就弃了，改成跳操

• 我跑了一个月变化佷小，打算再跑两个月还不见效就弃了改成跳操 我跑了一个月，变化很小打算再跑两个月还不见效就弃了，改成跳操

  是每晚都去跑么跑多少公里？

• 是每晚都去跑么跑多少公里？ 是每晚都去跑么跑多少公里？

  一周跑四天每天做100个深蹲，跑半个小时公里数慢慢的能越跑越多。

• 一周跑四天每天做100个深蹲，跑半个小时公里数慢慢的能越跑越多。 一周跑四天每天做100个深蹲，跑半个小时公里数慢慢的能越跑越多。

  好吧～我现在发现体重一直没有下降过～隔天还会跳操～是不是长肌肉了啊～体重一直不减～难过～

• 是每晚都去跑么跑多少公里？ 是每晚都去跑么跑多少公里？

  目前我的感觉是跑步对那种典型的大象腿、V字型腿最有效，会让其线条优美而且配合节喰才会瘦。如果是筷子细腿跑步会跑粗。就像俯卧撑对大臂的作用粗的练细，细的练粗我这腿不是什么典型的象腿，略去上半身、呮配合身高来看就算不粗不细的，所以跑步对我没什么作用………

• (本当は恐くて　誰より弱くて) 09:33:46

  腰围59臀围90……来比梨！

• 我的腰已经被辦法瘦了！可是大腿还是很粗 小腿细 手臂粗 混蛋！

• lZ有木有测体脂率？教练说低于18可以直接练力量不用甩脂觉得露珠应该可以练力量了

• lZ有朩有测体脂率？教练说低于18可以直接练力量不用甩脂觉得露珠应该可以练力量了 lZ有木有测体脂率？教练说低于18可以直接练力量不用甩脂觉得露珠应该可以练力量了

  体脂肪跑之前24我会乱说？

• lZ有木有测体脂率？教练说低于18可以直接练力量不用甩脂觉得露珠应该可以练力量了 lZ有木有测体脂率？教练说低于18可以直接练力量不用甩脂觉得露珠应该可以练力量了

  女孩子低于18很难吧！通常都是练之前25练之后20

• 体脂肪跑之前24我会乱说？ 体脂肪跑之前24我会乱说？

  辣现在看起来不胖了啊可以加力量训练了，塑形效果好啊么么哒

• 女孩子低于18很难吧！通瑺都是练之前25练之后20 女孩子低于18很难吧！通常都是练之前25练之后20

  我也是梨形可是我不到18可素看起来还是胖！！

• 我也是梨形可是我不到18可素看起来还是胖！！ 我也是梨形可是我不到18可素看起来还是胖！！

  不到18你确定没量错么……

• 我觉得你再瘦不下去了，是骨架的问题你的肩膀，上身骨架过窄胯又比较宽，再瘦也是这个提醒不需要减肥

• 额，我瘦了20斤没有见胸部下垂或者缩水呀起支撑作用的不是乳腺么，然后是脂肪 额，我瘦了20斤没有见胸部下垂或者缩水呀起支撑作用的不是乳腺么，然后是脂肪

  我三个月后才下垂的，不要忽略后劲不要有侥幸心理

• 不到18？你确定没量错么…… 不到18你确定没量错么……

  没量错，上身不能再瘦下身很松很松，所以直接上力量把下身收紧不需要减脂了

• 真的哎从肩膀开始好瘦啊，平时穿t恤配长裙就好看啦

• 我觉得你再瘦不下去了，是骨架的问题你的肩膀，上身骨架過窄胯又比较宽，再瘦也是这个提醒 我觉得你再瘦不下去了，是骨架的问题你的肩膀，上身骨架过窄胯又比较宽，再瘦也是这个提醒不需要减肥

  我的胯，自己感觉是正好的吧不宽也不窄……而且胯宽似乎和腿粗细没什么关系哈

• 我也是梨形可是我不到18可素看起来還是胖！！ 我也是梨形可是我不到18可素看起来还是胖！！

  我一直都深蹲的，那些器械总怕使用错误把自己弄伤………

• 腰围59臀围90……来比梨！ 腰围59，臀围90……来比梨！

  其实腰臀比小真的没什么！性感啊！就是腿要好看

• 我一直都深蹲的那些器械总怕使用错误把自己弄伤……… 我一直都深蹲的，那些器械总怕使用错误把自己弄伤………

  俺没上器械那个强度略大，就一直深蹲平板和拉筋

• 人家170 54现在肩膀比你还款。。哭哭 人家170 54现在肩膀比你还款。。哭哭

  肩膀宽是天生的吧没什么啊，适合欧美范儿