锻炼点数锻炼什么是什么意思

点击联系发帖人 时间：2020-06-06 03:12
点数锻炼什么

锻炼更多是指普通人通过各种时間不算太长不那么激烈的运动方式来达到锻炼身体的一种方式吧跑步、快走、太极拳等等都算。

训练更多指专业运动员长时间高强度嘚运动。

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