原标题：脸太瘦太骨感脸瘦怎么讓脸长肉办脸瘦怎么让脸长肉让脸部丰满丰脸诀窍

虽然说现在到处是以锥子脸瓜子脸为美但是脸太瘦也不好看，还记得微微一笑很倾城裏面的郑爽吗那真的是瘦啊，虽然剧情画面很唯美但是说实话，脸还是不要这么骨感的好爽妹子还是多吃点吧。

脸圆圆的还是很可愛的嘛

现在有些女生嫌弃自己脸上肉太多可是有些女生却因为脸太瘦太骨感而苦恼，俗话说土瘦无柴;面瘦无福。的确过于消瘦的脸龐给人一种没有亲切感、没有福气的感觉。那脸瘦应该脸瘦怎么让脸长肉办呢

1、胖脸的话要多吃含淀粉较高的食物，比如米饭、土豆、芋奶什么的长身体发育的时候多吃淀粉最长脸了，多喝点萝卜丝鲫鱼汤磕瓜子！瓜子很锻炼脸部肌肉，而且含脂类高经常吃，长时間的吃脸肯定会胖滴！！！

2、生活习惯上尽量不要熬夜，保证充足的睡眠尽量增加牛奶以及鸡蛋一类的食物，但是同时还是要注意饮喰结构的平衡另外每天的食量需要增加，注意是增加每天进食的次数 而不是增加每次进食的量

3、除过咀嚼运动之后还可以涂抹曼兰迪並以以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次做三组。坚持对丰脸也有很好的效果

4、另外在工作与闲暇之余可以付以叩齿运动。嘴巴尽可能张大用力咬下（如果不习惯这样可以尝试嚼口香糖等），重复30次为一组做三组。该运动可丰满脸颊肌肉注意力度和次数，不要让面部肌肉疲劳或者咀嚼肌过于发达也会影响美观的