为什么我做俯卧撑胳膊一个响一个不响时只有一边的胳膊肘响

做俯卧撑胳膊一个响一个不响时胳膊肘关节做一个响一下.感觉好像是肘关节上的筋发出的响声做一个响一下怎么回事?怎么才能好... 做俯卧撑胳膊一个响一个不响时胳膊肘关节做一个响一下.感觉好像是肘关节上的筋发出的响声。做一个响一下怎么回事?怎么才能好

热身时充分活动开肘关节多活动活動,韧带多拉拉不注意的话容易拉伤。

那个响不是关节响是筋。胳膊上的筋这是怎么回事。要是按着那个筋就不响

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多做做热身运动,拉伸一下筋骨一面出现拉伤了

那个响不是关节响。是筋胳膊上的筋。这是怎么回事要是按着那个筋就不響

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做的时候提前热身 就不会有这样的感觉了

不是的我每次都热身的

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就是弯曲胳膊疼一下,直接卸仂趴地上。左胳膊是这样右胳膊没问题。只有在做俯卧撑胳膊一个响一个不响弯胳膊的时候会这样。这是什么毛病啊。... 就是弯曲胳膊疼一下,直接卸力趴地上。左胳膊是这样 右胳膊没问题。只有在做俯卧撑胳膊一个响一个不响弯胳膊的时候会这样。这是什麼毛病啊。

左侧胸肌实在没力手臂也没啥肌肉,力气都卸在骨头上撑不住了。

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