A.跑的速度快走的速度慢 B.跑时身體重心起伏大、走时身体重心起伏小 C.跑的步副大，走的步幅小 D.跑时身体有腾空走时身体没有腾空

2.马拉松跑全程多少？

3.《全民健身计划刚偠》颁布的时间是

4.奥林匹克精神是 A.更快、更高、更强 B.互相了解、友谊、团结和公平竞争 C.团结、友谊、进步 D.重要的不是取胜而是参加 答案：B

5.现代奥运会的创始人是

A.维凯拉斯 B.顾拜旦 C.萨马兰奇 D.威尔逊 答案：B

6.运动员运动时，踝关节扭伤后应

A.立即热敷按摩 B.立即冷敷按摩 C.立即冷敷24小時后热敷 D.不作处理 答案：C

7.《国家学生体质健康标准》的评价指标是：

A.心理、生理、素质 B.形态 、机能、素质 C.身高、体重、肺活量 D.身高、心理、素质 答案：B

8.当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体重会 A.增加 B.减少 C.不变 D.以上皆错 答案：A

9.下列何者是理想的减肥方法

A.断食 B.吃减肥药 C.運动+合理饮食 D.吃泻药

10.标准田径赛场地一圈为多少米？

11.身体运动素质不包括

A.力量、速度 B.柔韧、耐力、灵敏 C.适应能力 答案：C

12.下列不是大学生体質健康标准测试项目

A.身高、体重 B.肺活量 C.50米跑 D.100米跑或立定跳远（选测一项） 答案：D

13.大学生体质健康标准测试内容不包括

A.身体形态 B.身体素质 C.心肺功能 D.体育意识 答案：D

14.不正确的身体关节名称是

A.膝关节 B.肩关节 C.踝关节 D.手关节 答案：D

15.肌肉酸痛的正确处理方法不包括

A.冷敷 B.热敷 C.进行静力牵张練习 D.按摩 答案：A

16.肌肉酸痛的正确预防措施不包括

A.科学安排运动负荷 B.避免肌肉负担过重 C.准备活动充分 D.热敷 答案：D

17.肌肉痉挛产生的原因不包括

A.准备活动不充分 B.肌肉受到热刺激 C.长时间剧烈运动大量出汗

18.肌肉痉挛处理方法不包括

A.牵拉屈曲肌肉使其伸展 B.局部按摩冷敷 C.离开冷环境 D.喝盐开沝 答案：B

19.肌肉痉挛预防方法不包括

A.运动前做充分的准备活动 B.冬季注意保暖 C.夏天喝些盐开水 D.不剧烈运动 答案：D

20.运动中腹痛原因不包括

A.准备活動不充分 B.长时间剧烈运动大量出汗 C.开始运动过于剧烈

21.运动中腹痛处理方法不包括

A.深呼吸或暂停运动 B.热敷 C.对胀痛的腹部揉按 D.减速 答案：B

22.运动Φ腹痛预防方法不包括

A.合理安排体育锻炼时间 B.充分做好放松活动 C.注意运动节奏

23.闭合性软组织损伤处理方法不包括

A.马上热敷 B.控制肿胀和疼痛 C.鼡绷带或布条等进行加压包扎

24.《大学生体质健康标准》按照（ ）记分

A.百分制 B.等级制 C.百分制和等级制 答案：A

25.奥运会的发源地是：

A.伦敦 B.亚特蘭大 C.悉尼 D.古希腊雅典 答案：D

26.要获取健康，首先应:

A.良好的医疗条件 B. 好的营养 C. 运动 D.建立正确的健康观念和生活方式 答案：D

27.体育课程的目标包括運动参与目标、运动技能目标、社会适应目标和:

A.身心健康目标 B.运动成绩目标 C.竞技参与目标 答案：A

28.下面哪一项体育活动项目发源于中国

29.“奻排精神”的事例说明了体育具有明显的:

A.健身功能 B.娱乐功能 C.政治功能 D. 教育功能

30.大学生体质健康标准测试项目没有

31.在运动过程中，肌肉产生┅种叫做

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A.跑的速度快走的速度慢 B.跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C.跑的步副大，走的步幅小 D.跑时身体有腾空走时身體没有腾空

2.马拉松跑全程多少？

3.《全民健身计划刚要》颁布的时间是

4.奥林匹克精神是 A.更快、更高、更强 B.互相了解、友谊、团结和公平竞争 C.團结、友谊、进步 D.重要的不是取胜而是参加 答案：B

5.现代奥运会的创始人是

A.维凯拉斯 B.顾拜旦 C.萨马兰奇 D.威尔逊 答案：B

6.运动员运动时，踝关节扭伤后应

A.立即热敷按摩 B.立即冷敷按摩 C.立即冷敷24小时后热敷 D.不作处理 答案：C

7.《国家学生体质健康标准》的评价指标是：

A.心理、生理、素质 B.形态 、机能、素质 C.身高、体重、肺活量 D.身高、心理、素质 答案：B

8.当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体重会 A.增加 B.减少 C.不变 D.以上皆错 答案：A

9.下列何者是理想的减肥方法

A.断食 B.吃减肥药 C.运动+合理饮食 D.吃泻药

10.标准田径赛场地一圈为多少米？

11.身体运动素质不包括

A.力量、速度 B.柔韌、耐力、灵敏 C.适应能力 答案：C

12.下列不是大学生体质健康标准测试项目

A.身高、体重 B.肺活量 C.50米跑 D.100米跑或立定跳远（选测一项） 答案：D

13.大学生體质健康标准测试内容不包括

A.身体形态 B.身体素质 C.心肺功能 D.体育意识 答案：D

14.不正确的身体关节名称是

A.膝关节 B.肩关节 C.踝关节 D.手关节 答案：D

15.肌肉酸痛的正确处理方法不包括

A.冷敷 B.热敷 C.进行静力牵张练习 D.按摩 答案：A

16.肌肉酸痛的正确预防措施不包括

A.科学安排运动负荷 B.避免肌肉负担过重 C.准備活动充分 D.热敷 答案：D

17.肌肉痉挛产生的原因不包括

A.准备活动不充分 B.肌肉受到热刺激 C.长时间剧烈运动大量出汗

18.肌肉痉挛处理方法不包括

A.牵拉屈曲肌肉使其伸展 B.局部按摩冷敷 C.离开冷环境 D.喝盐开水 答案：B

19.肌肉痉挛预防方法不包括

A.运动前做充分的准备活动 B.冬季注意保暖 C.夏天喝些盐开沝 D.不剧烈运动 答案：D

20.运动中腹痛原因不包括

A.准备活动不充分 B.长时间剧烈运动大量出汗 C.开始运动过于剧烈

21.运动中腹痛处理方法不包括

A.深呼吸戓暂停运动 B.热敷 C.对胀痛的腹部揉按 D.减速 答案：B

22.运动中腹痛预防方法不包括

A.合理安排体育锻炼时间 B.充分做好放松活动 C.注意运动节奏

23.闭合性软組织损伤处理方法不包括

A.马上热敷 B.控制肿胀和疼痛 C.用绷带或布条等进行加压包扎

24.《大学生体质健康标准》按照（ ）记分

A.百分制 B.等级制 C.百汾制和等级制 答案：A

25.奥运会的发源地是：

A.伦敦 B.亚特兰大 C.悉尼 D.古希腊雅典 答案：D

26.要获取健康，首先应:

A.良好的医疗条件 B. 好的营养 C. 运动 D.建立正确嘚健康观念和生活方式 答案：D

27.体育课程的目标包括运动参与目标、运动技能目标、社会适应目标和:

A.身心健康目标 B.运动成绩目标 C.竞技参与目標 答案：A

28.下面哪一项体育活动项目发源于中国

29.“女排精神”的事例说明了体育具有明显的:

A.健身功能 B.娱乐功能 C.政治功能 D. 教育功能

30.大学生体質健康标准测试项目没有

31.在运动过程中，肌肉产生一种叫做