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2李三脚是截拳道的基本腿法的复合运用一般是连踢三脚(截踢,扫踢侧踹,正蹬等等)
3先抻筋增强腿的柔韧性,使腿能向任何高度角度踢出,练习基本腿法由量达质冲刺跑,跳绳沙包,木桩脚靶都是有效途径!
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勾手跟漏手实战中確实不常用所谓李三脚就是三脚为一组的组合腿法(当然既然说是李三脚肯定要有李的特色了,比如勾踢)长跑结合变速跑是锻炼腿蔀爆发力的捷径,静力训练当然效果更好只是伤骨~~~
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请先读一下李小龙的《截拳道之道》
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李小龙打得对手满地找牙的绝技
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现在可以练好截拳道的人太少了 伱说的那个不一定是真的读懂了李小龙的截拳道 截拳道就是李小龙的没有可以超越他的 我是这样想的
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