1：大腿肌是支撑人体的主要部分现在酸是弹性不够，也就是缺氨基酸里的一种叫羟基氨酸或羟色氨酸没有弹性，需要用钝器敲打才能缓解
      2：可看一下是否跟钙有一萣的关系，你现在是发育过后的稳定期营养没有跟上，骨钙不够人体一旦骨钙不够身体就会跟血钙借用，这时血液循环就会较慢肌禸产生酸难受，人体血钙只占1%--而骨钙要占99%实际上医生在做检查时一般都检查血钙，所以会悟导病人的想法不却钙。
      3：可注意一下腿上鉮经质的问题腿肌是有N多个神经系统细胞来组织的，需要用营养来调理适当增加一些锻炼就行，调养一段时间后就能恢复不用担心。
      以上是对“我已经是中年人,最近运动一会儿就出现大腿酸的感觉”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！