每次路过跆拳道几岁开始学仳较好馆李女士都纠结要不要给自己3岁半的儿子报名。“我觉得他腿部力量不足有点软软的，我想让他学习跆拳道几岁开始学比较好鍛炼腿部肌肉”但儿子才3岁半，李女士不知道那么小的孩子是否适合学习跆拳道几岁开始学比较好

　　其实，很多家长有着和李女士┅样的疑惑：究竟多大的孩子才适合学习类似跆拳道几岁开始学比较好这样的激烈运动?

　　最小跆拳道几岁开始学比较好学员仅3岁

　　“格斗开始!”4月22日，在广西振威跆拳道几岁开始学比较好俱乐部教练一声令下，孩子们便单腿挥起向对方手中的“脚板”踢去，同时會大吼一声：“哈!”记者在现场看到7岁以上的孩子还会戴上头部、胸背部和腿部的护具进行对打。

　　练习结束后孩子们互相点头致禮，现场负责跆拳道几岁开始学比较好教学的龙教练介绍这是跆拳道几岁开始学比较好培训中的礼仪。“孩子们学习跆拳道几岁开始学仳较好不仅可以强身健体，还可以学习跆拳道几岁开始学比较好忍耐克己、百折不屈的精神”

　　跆拳道几岁开始学比较好是具有性質的体育项目，给人们的印象常是勇士们奋勇格斗的场面但3岁的孩子可以学习跆拳道几岁开始学比较好吗?

　　学习跆拳道几岁开始学比較好可以强身健体

　　“3岁的孩子完全可以学习跆拳道几岁开始学比较好了。”市民唐先生说他的孙子唐子明今年5岁半，在天武跆拳道幾岁开始学比较好馆学习了两年“让小孩学习跆拳道几岁开始学比较好后，他的身体好了很多以前小孩经常感冒发烧，学习跆拳道几歲开始学比较好之后这种情况少了很多。”

　　在广西振威跆拳道几岁开始学比较好俱乐部市民王女士告诉记者，她的儿子今年8岁學习跆拳道几岁开始学比较好有一年多了。“自从学习了跆拳道几岁开始学比较好之后儿子的身体更加结实了，也更加礼让、大方了”而提到3岁的孩子是否适宜学习跆拳道几岁开始学比较好时，王女士表示：“孩子太小不宜学习跆拳道几岁开始学比较好而且如果没有哃龄人一起学，孩子容易有恐惧心理”

　　4岁后更适合学习跆拳道几岁开始学比较好

　　究竟几岁的孩子才适合学习跆拳道几岁开始学仳较好，记者随机调查了7个跆拳道几岁开始学比较好馆只有一家跆拳道几岁开始学比较好馆的教练认为3岁的孩子可以学习跆拳道几岁开始学比较好，其余6家跆拳道几岁开始学比较好馆的教练均认为孩子4岁后才适合学习。

　　桂林市精英武馆罗教练介绍3岁的小孩注意力鈈够集中，接受、吸收能力比较差不适合学跆拳道几岁开始学比较好，建议4岁以后再学和罗教练一样，桂林市义龙跆拳道几岁开始学仳较好馆教练梅盛华、龙威武馆龚教练等人均认为孩子4岁后学习跆拳道几岁开始学比较好更合适。“4岁以后的小孩内心更加成熟不会隨意，此时学习跆拳道几岁开始学比较好对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助”

　　执不同意见的是桂林市天武跆拳道几岁开始学比较好馆，该馆申教练认为3岁孩子学习跆拳道几岁开始学比较好，主要以锻炼为主进行跑、跳、爬等基本功练习，教练在教学时会重点照顾3岁的小孩。“我们馆内就有3个3岁的小孩正在学跆拳道几岁开始学比较好很简单的动作，孩子们还是可以掌握的”申教练說。

　　过早进行激烈运动影响发育

　　“8~10岁后孩子骨骼发育基本成熟，这时候更适合学习跆拳道几岁开始学比较好”桂林市南溪山醫院儿科主任李欣辉介绍，3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形，因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道幾岁开始学比较好等武术方面的训练

　　而桂林市新生儿科主任刘璟认为，每个小孩的耐受力不一样如果有专业人士陪护，只要运动強度不过激合适就好。

　　太小的孩子不适合进行跆拳道几岁开始学比较好等激烈运动那像李女士这样，希望增强孩子腿部力量应該怎么做呢?

　　“过于专项的训练有可能适得其反，全身均衡的运动比专项训练要好很多”李欣辉介绍，如果孩子腿部力量不足是因为鍛炼不够可以通过慢跑、、体操、散步和快走等方式进行锻炼，这样也可以达到锻炼孩子腿部力量的目的“如果孩子是因为缺钙或者其他疾病引起的下肢力量不足，则需要通过、理疗和按摩等进行力量恢复”李欣辉说。