小腿肌肉酸痛好几天了疼，好几天了

点击联系发帖人 时间：2020-07-30 09:26

小腿肌肉酸痛好几天了

每次小腿抽筋好几天后肌肉都还昰很酸痛特别是刚坐起来走路都不能直得走的

全部答案（共1个回答）

 建议您来医院做一个检查，看会不会是因为肌肉劳损或者神经压迫、着凉等等造成的治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗时间长、费用低、见效慢。手术治疗會给病人带来很大的痛苦微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症平时坐着、站着累了，要适当的活动减轻对腿部的压力。

答：先做轻度锻炼逐渐增加强度。[1]比洳如果你要举重，不能从重量级杠铃开始应该先练习轻量级的，之后再练高强度的仰卧推举正确地拉伸。在运动前后都要拉伸帮助...
答：如果是一般的运动过后造成的肌肉酸痛,精油就有很好的缓解作用。少运动的人,身体的有氧代谢能力较低,一旦剧烈运动,肌肉血液供应鈈足,容易产生酸性物质乳酸,又来不...
答：多数不经常锻炼的人一旦经过一次比较剧烈或长时间的运动后，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出現而是在次日以后出现，持续二三天后才逐渐缓解锻炼后用热水泡洗可减轻肌...

答: 晚上睡觉多梦原因？郑州国医堂怎么样

}

米需爱网

小腿肌肉酸痛好几天了疼，好几天了

全部答案（共1个回答）

我要回帖

更多关于小腿肌肉酸痛好几天了的文章

更多推荐

米需爱网

小腿肌肉酸痛好几天了疼，好几天了

全部答案（共1个回答）

我要回帖

更多关于 小腿肌肉酸痛好几天了 的文章

更多推荐

更多关于小腿肌肉酸痛好几天了的文章