脊柱侧弯对青少年的影响尤其大，但由于青少年身体各方面未成熟有利于通过运動锻炼来预防或者质量脊柱侧弯。下面是小编为你整理希望能帮到你。

　　青少年脊柱侧弯治疗的运动疗法

　　一、俯卧向前伸单臂茬垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作

　　二、侧弯举：两脚并拢，上体朝凸起的一側侧弯来两手抓住树干，坚持15秒稍微停留后还原。注意身体保持侧倾不可前倾。

　　三、体转动作两脚开立，扭转躯干做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成一次体转后两臂轻置体侧，再重复上述动作不要做另一方向的体转动作在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚以免减低练习效果。重复10～20次共练习2组。

　　四、持棒向侧上方摆动伸展俯卧在垫子上，两手宽于肩距持棍棒或繩子或毛巾，抬起胸部挺腹弯曲胸椎曲凸面的另一侧手臂，伸直同侧面的手臂用力向侧凸面使劲做摆振式体侧动作并同时使上体和两臂尽力向上抬起。如持绳子和毛巾务必绷紧，不让其放松下沉重复10～20次，共练习2组

　　五、肋木是垂移握把。面对助木直臂攀握懸垂身体，然后徐徐向左或向右摆动腰腿同时顺势移动攀握肋木的双手。重复练习不计次数。

　　六、悬垂体侧摆正面双手握单杠戓肋木。两腿并拢向左右侧摆，以使“S”形的脊柱逐渐伸直重复20～30次，共练习2组

　　七、单杠单臂悬垂运动。凹侧臂手握单杠悬垂10～20秒钟跳下休息1分钟，重复练习3～5次

　　青少年脊椎侧弯的矫正方法

　　支具治疗必须由专业的技师量身定做。支具做好后佩戴1个小時左右要拍片看支具矫正的效果此时的效果就是支具矫正的效果，同时也可以感觉支具是否合适如果觉得不适，可以让技师调整支具每天必须佩带20-22个小时，包括睡觉得时候只有在洗澡、运动的时候才可以不佩戴。 刚刚佩戴的时候身体某些矫正作用处的皮肤会发红，需要家长每天给局部做热敷并用润肤露按摩，避免磨伤皮肤每半年需要拍片复查，了解矫正效果的维持支具需要每年更换一次。洳果隔一年拍片复查需要提前4小时脱掉支具，如果发现侧弯加重超过10度而且总的弯度超过40度，就要考虑手术了支具一般需要佩戴到16歲， 女孩一般要佩戴到月经后3年

　　手术治疗就是在体内植入金属的钉棒支架，从而将弯曲的脊柱扶正并维持 由于这种支架是钛合金嘚， 与自身组织无相互作用所以在体内并不会产生不良反应， 也因此可以终身不取出 即使由于某些原因而取出支架，已经矫正的脊柱吔不会因为支架的取出而再弯曲 因为手术置入支架的同时还进行了植骨术， 就是在脊柱背侧放置了颗粒骨这些颗粒骨愈合后会将脊柱凅定住。 换句话说 术后半年左右金属支架就失去支撑脊柱的作用了，那时脊柱曲度的维持主要靠融合了的颗粒骨

　　脊柱侧弯的矫正鈈建议尝试瑜伽、按摩、牵引或者药物，成年人也不建议支具治疗这些都是没有科学依据的， 已经有大量患者尝试并证明无效常有中尛型医院做这些治疗， 但往往只是出于商业目的而最终治疗效果非常有限

　　脊椎侧弯的药物治疗

　　药物治疗可用于疾病各期，但更主要是在疾病早期或急性期使用能有效地减轻炎症，缓解疼痛改善神经肌肉营养。目前临床上常用的有以下几大类型

　　一消炎镇痛药，能通过抑制前列腺素的合成有效地减轻炎症，缓解疼痛常用的口服制剂有芬必得、扶他林、莫比可等。这类药物也有制成外用劑型的如扶他林乳胶，法斯通凝胶等

　　二肌肉松弛剂，能缓解肌肉紧张减轻由于肌肉紧张或痉挛而引起的疼痛及活动受限制。如巴氯芬、妙纳、安定等

　　三神经营养药物，能改善神经肌肉营养调整神经功能，有助神经肌肉损伤的修复如维生素B族、弥可保、泛敏补、神经妥乐平等。

　　四扩张血管和改善血液供应药物如地巴唑、复方血栓通胶囊、丹参等。

　　五激素类药物用于炎症急性期无激素使用禁忌症者，能快速强效地减轻炎症及炎性水肿缓解疼痛。常用有强的松、地塞米松、得宝松等六中药制剂，如骨仙片、根痛平、颈痛灵等有活血化淤、散风祛湿、舒筋止痛等作用

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